Համոզված եղեք, շատերը հիշում են դոնդողի համը, որը մանկության մեջ բուժվում էր մորս կողմից: Այսօր այս իսկապես ռուսական ըմպելիքը վերածվել է ֆոնին, տանելով հայտնի կոկա-կոլա եւ գանգուր: Այսօրվա մեծահասակների եւ երեխաների մի քանիսը կընտրեն ժելեին: Եվ ապարդյուն ... Այն բերում է հսկայական օգուտներ մեր մարմնին, եւ այն յուրահատուկ համ ունի: Այսօր խանութների դարակներում դուք կարող եք հանդիպել շատ արագ պատրաստման արտադրանք, քիչ հավանական է, որ դա ձեզ եւ ձեր երեխաներին օգուտ կբերի: Սակայն տնական ժելեի օգուտները անվիճելի են:
Ինչ է օգտագործում ժելե.
Շատ nutritionists են բժիշկները խոսում են օգուտների մասին ժելե է մարմնի, կոչ է անում նրանց reintroduce այն իրենց դիետայի. Ձգվող կառուցվածքը, որը համեմված է, նպաստում է ստամոքս-աղիքային համակարգի տարածմանը, որովայնի պատերը փաթաթելով եւ մեծապես նպաստում է աշխատանքին, բարելավում է մարսողականությունը եւ դիսբիոզի լավ պրոֆիլակտիկան: Խմեք, ի դեպ, շատ օգտակար է գաստրիտից տառապող մարդկանց համար:
Դուք կարող եք շատ բան խոսել ժելեի օգուտների մասին: Դեպի բուժման հատկությունները կախված են արտադրանքի վրա, որի հիման վրա պատրաստվում է: Apple դոնդողը բարելավում է մարսողությունը եւ լավ բուժում է անեմիայի համար: Հապալասը `գերազանց տեսլականի կանխարգելում, այն օգնում է նաեւ ստամոքս-աղիքային ախտորոշման վարակիչ հիվանդությունների դեմ պայքարում, օրինակ, խոցերի կամ գաստրիտների հետ: Լոռամրգի ժելեը նախատեսված է ցրտահարության համար, իսկ ռոմանը օգնում է լյարդի եւ ճարպի քաղցկեղի բուժմանը:
Շատերը հաճախ են լսել «Շատ լավ է, լավ չէ» արտահայտությունը: Չափազանց խմելու կարող է վնասել ձեր մարմինը: Առաջին հերթին դա վերաբերում է փոշիացված ժելեին, որը կարելի է գտնել խանութների դարակներում: Վիտամինների, հանքանյութերի եւ օգտակար հետքի տարրերի առկայության մասին չեք կարծում, որ փոշին պարունակում է միայն սննդային հավելումներ, որոնք կարող են առաջացնել ալերգիա, ուստի ավելի լավ է, եթե դուք ձեր սեփական ըմպելիքը տանեք: Սակայն ուշադրություն դարձրեք խմելու գումարին, քանի որ այն պարունակում է շատ ածխաջրեր, որոնք կարող են ավելորդ սանտիմետրեր առաջացնել գոտկատեղի վրա: Բացի այդ, այն պարունակում է օսլա, որը չի օգնի ձեր մարմնին:
Մենք որոշեցինք կիսվել ձեզ հետ, մի քանի բաղադրատոմսեր, որոնք պատրաստում էին առավել օգտակար կոճղերը պատրաստելու համար:
Օգտակար oatmeal jelly - բաղադրատոմսը
Ձեթ ժելլը նվազեցնում է խոլեստերինի մակարդակը , ինչպես նաեւ նորմալացնում է արյան մեջ շաքարի մակարդակը: Օգտակար է երիկամների հիվանդության, գաստրիտի, պանկրեատի, խոլեցիտիասի եւ սննդի թունավորման համար:
Բաղադրությունը `
- վարսակի փաթիլներ - 100 գ;
- ջուր - 250 գ;
- կարագ - 1/3 թեյի գդալ;
- սեւ հացի մի տեսակ;
- շաքարավազի եւ աղի համը:
Նախապատրաստում
Լրացրեք փաթիլներ տաք ջուրով եւ թողնում 10-12 ժամվա ընթացքում: Զտեք, փաթաթեք դեպի կողքից եւ արդյունքում հեղուկը, նախնական աղը, կրակի վրա եւ եփել, մինչեւ որ այն thickens. Անձեռոցիկները ժելեում պահելու համար անընդհատ ակտիվացրեք: Երբ դուք ստանում եք ճիշտ հետեւողականություն, ավելացնել կարագի կտոր: Պատրաստ պատրաստել խմիչքը սառը տեղում, եւ նախքան ծառայել շաքարավազը ճաշակի:
Կաթնային ժելե
Բաղադրությունը `
- վարսակի փաթիլներ - 100 գ;
- կաթ - 2 բաժակ;
- օսլա - 1 tbsp;
- աղ եւ շաքար `համտեսելու համար:
Նախապատրաստում
Փետուրները կաթում են լվանում եւ թողնում են մի քանի ժամ, մինչեւ որ նրանք հյուծում են: Մենք ճարպակալում ենք եւ ավելացնում օսլա եւ աղը `ճաշակի արդյունքում հեղուկ: Մենք կրակի վրա ու խմեցինք, մշտապես խառնելով: Հոգ տանել, որ ժելին չի բարկանում: Պատրաստ պատրաստել զովացուցիչ ըմպելիքը: Օգտագործելուց առաջ դուք կարող եք ավելացնել մի քիչ շաքար:
Նման խմիչքը ոչ միայն օգտակար վիտամինների եւ հետքի տարրերի աղբյուր է լինելու, այլեւ լավ դերեր կդառնա ինչպես երեխաների, այնպես էլ մեծահասակների համար: