Հատուկ վայրում «խելացի» գործիքների թվում են քաշի կորստի համար նախատեսված սարքերը: Մարդը, որը երկաթե կամքի եւ պողպատի բնույթ ունի, կարող է լավ անել առանց այդ գինեգործության գյուտերի: Այնուամենայնիվ, նրանց համար, ովքեր չեն կարող պարծենալ նման հատկանիշներով, պարզապես անհրաժեշտ է «խելացի» կերակրատեսակ քաշի կորստի համար:
«Սմարթ» հատվածի ափսե, քաշի կորստի համար
Ավելորդ քաշի հավաքագրման հիմնական պատճառն այն է, որ հմուտ հացի իմաստը բավարար է: Weight Loss- ի չափիչ ափսեը եվրոպացի գիտնականների էլեկտրոնային գյուտ է, որը ստեղծվել է, թե ինչ եւ ինչպես է մարդը ուտում:
«Սմարթ» ճաշատեսակը քաշի կորստի համար սահմանում է բաժնի չափը, հաշվարկում է ճաշատեսակների կալորիական պարունակությունը : Հատուկ առաջադեմ գործիքները որոշում են ջերմային պարունակությունը առավել ճշգրիտ կերպով `փորձարկման շերտերի օգնությամբ:
Առավել ամբողջական մարդիկ հակված են սննդի շատ արագ ուտել, առանց վայելելու սննդի համը եւ գրեթե առանց զգալու գումարը կերել: Նման մարդիկ գերակայում են, քանի որ հագեցման ազդանշանի ուշացումը: Հետեւաբար, զսպող կերակուրները կարող են վերահսկել սննդի կլանման հաճախականությունը, անհրաժեշտության դեպքում ազդանշան տալը դանդաղ է:
Սալիկ-դիսպենսեր սովորական ճաշից քաշի կորստի համար
Իհարկե, ոչ բոլորը կարող են «խելացի» կերակուր գնել քաշի կորստի համար: Այնուամենայնիվ, կա սովորական պարագաներ օգնելու քաշը կորցնելու գործընթացում: Նախ անհրաժեշտ է ձեռք բերել անհրաժեշտ ծավալի ափսե `մանր, 20 սմ տրամագծով: Քաշը կորցնելու համար ճաշատեսակի գույնը շատ կարեւոր է: Կրճատում է ախորժելի ուտեստները կապույտ եւ կապույտ, պաստելի երանգներ, ավելանում են `կարմիր, այս կանոնը պետք է հաշվի առնել:
Կիտրոնի կորուստի համար սննդամթերքի վրա դնելը պետք է հավատարիմ մնալ նման չափաբաժիններին. Դրա մակերեսի կեսը պետք է վերցնի ոչ քաղցրահամ բանջարեղենը, սպիտակուցային ծագման չորրորդ արտադրանքը, մնացած քառորդը `հարուստ ածխաջրածինները: Այս ճանապարհը 5-6 անգամ օրական ուտելիս դուք կարող եք շատ արագ տեսնել դրական արդյունքներ մասշտաբով: