Կտրուկ է հարձակումը, որը տեղի է ունենում արյան հոսքի ընդհատման ֆոնին ուղեղի ցանկացած մասի նկատմամբ: Սա միշտ էլ շատ խանգարող նշան է, եւ առաջին հարվածից հետո մարդը պարզապես ստիպված է իր հետ միասին քաշել, ալկոհոլն ու ծխելը թողնել եւ ուղեղի կաթվածից հետո անցնել հատուկ դիետա: Հակառակ դեպքում, երկրորդ հարվածը հնարավոր է ավելի տխուր հետեւանքներով:
Կաթվածից հետո դիետա. Թույլատրված մենյու
Այսպիսով, թույլատրված սննդամթերքի եւ դիետայի սննդամթերքի ցուցակում ինսուլտի մեջ ներառված են հետեւյալ ապրանքները.
- Թուրքիա, հորթի, նապաստակ, հավ, եփած կամ թխած, ձվի սպիտակ;
- թխվածքաբլիթներ, խոզի ալյուրից պատրաստված հաց:
- չմաքրված բրինձ, մակարոնեղեն, վարսակի ալյուր , շիլա ապուրներ;
- կաթ, ռայժենկա, ցածր յուղայնությամբ պանիր, խմորած կաթ, կաթնաշոռ, կեֆիր;
- բոլոր բանջարեղենները, պտուղները, հատապտուղները, չորացրած պտուղները;
- ժելե, շերբեթ, պուդինգ եւ շաքարավազի փոխարինման վրա հիմնված բոլոր քաղցրավենիքները,
- թեյ `կաթով, կվասով, վայրի վարդի արգանդի, քիսել, մոր, չոր թեյ, կոմպոտ, բուսական եւ մրգային հյութեր;
- Կաղամբ եւ կաթնաշոռ պատրաստված կամ թխած վիճակում:
Այս դեպքում սնկից հետո դիետան կարող է բավականին համեղ լինել, քանի որ ժամանակին պատշաճ սնուցում կդառնա սովորություն եւ վնասակար ուտելիքներ: Դիտեք մեկ օրվա ընտրացանկի օրինակ.
- Նախաճաշ. Վարսակի չորացրած մրգերով, սենդվիչ պանրով, թեյով:
- Ճաշ: շիլա, բուսական աղցան, կոմպոտ:
- Խորտկարան `ժելե, մի բաժակ հյութ:
- Ընթրիք `չթալտված հավ, առանց կեղեւի մակարոնեղենի եւ բուսական աղցան, մոր:
- Նախքան քնելու: մի բաժակ մածուն:
Իշեմիկ ինսուլտի ետեւում նման դիետան ձեզ դարձնում է ավելի լավ զգալու եւ արագորեն նորմալ:
Դիետան կաթվածից հետո `արգելված սննդամթերքի ցանկ
Որոշակի ուտեստների օգտագործումը կարող է հանգեցնել կրկնակի ինսուլտի,
- բոլոր տեսակի երշիկեղեն, բեկոն, բեկոն, թռչնի կեղեւ, տապակած միս եւ ձուկ:
- թխվածքաբլիթներ եւ բանջարեղեններ;
- բոլոր ճարպային կաթնամթերք, սերուցք, խտացրած կաթ;
- չիպսեր եւ չիպսեր;
- շաքարավազ, սերուցք պաղպաղակ, սերուցք, շոկոլադ, քաղցրավենիք;
- գազավորված քաղցր ըմպելիքներ, ուժեղ սուրճ, կակաո, ուժեղ թեյ:
Միեւնույն ժամանակ, կա միջանկյալ ցուցակ, որը ներառում է այնպիսի ապրանքներ, որոնք կարող են սպառվել ոչ ավելի, քան շաբաթը մեկ անգամ: Դրանք ներառում են `նիհար տավարի միս, հավի ձու, ծովատառեխ, սարդին, սկուտեղ, թունա, սաղմոն, քաղցր հացահատիկ, վերամշակված պանիր, հյութ, մեղր եւ շոկոլադե պտուղ : Երբեմն դուք կարող եք թույլ տալ եւ ոչ թե ուժեղ սուրճ: Սա նախապայման է առողջության պահպանման համար: