Որքան նուրբ Victoria Lopyreva աճել բարակ?

Շատ հայտնի մարդկանց նման, վարողը եւ մոդելը `Վիկա Լոպիրեւան կորցրել են քաշը եւ անմիջապես երկրպագուներին ուրախացրել են սոցիալական ցանցերում թարմ լուսանկարներ: Դա տեղի ունեցավ գրեթե անմիջապես հետո, երբ նա ամուսնացավ ֆուտբոլիստ Դմիտրի Սմոլովի հետ, որի հետ կապված լուրեր էին շրջանառվում, որ աստղը կանխամտածված էր հարսանիքի քաշը:

Որքան նուրբ է Victoria Lopyreva- ն:

Պատկերների համաձայն, Վիկտորիա Լոժեւան կորցրել է շատ քաշ, առնվազն մեկ անգամ ախորժելի մարմնի կորուստը 10-12 կիլոգրամ քաշ է: Այնուամենայնիվ, հիմա նման մարդիկ կարող են զարմանալ, քանի որ խոնարհությունը նորաձեւ է, եւ բոլոր հասարակությունը հակված է պահպանել ներդաշնակությունը: Այնուամենայնիվ, հարցին, թե ինչու է Վիկտորիա Լոպեսեւան կորցրել քաշը եւ մնացել է օդում կախված:

Հեռուստատեսային աստղը ցանկանում է մնալ հին մարմնում, ամենայն հավանականությամբ, նա փորձում է նիհարել, սակայն տարբեր պատճառներով նա չի կարող ինքնուրույն վերցնել: Սա նաեւ ապացուցվում է նրանով, որ նա միշտ փորձել է թաքցնել իր հագուստի լիությունը, սակայն նրա փորձերը միշտ չէ, որ հաջողվել են:

Որքան նուրբ Victoria Lopyreva աճել բարակ?

Դեղին մամուլը ակտիվորեն համարում էր այն վարկածը, որ Lopyreva- ն կորցրել է իր կշիռը դեպրեսիայի պատճառով: Այնուամենայնիվ, Վիկտորիան չէր կարծում, որ իր դիետայից գաղտնիք չի թողնում, նա ազատորեն կիսում է իր քաշի կորստի առանձնահատկությունները եւ հավաստիացնում է, որ երկար տարիներ նա չէր կարող ազատվել լրացուցիչ ֆունտից միայն այն պատճառով, որ նա չկարողացավ ընտրել լավագույն միջոցը, որը կհամապատասխանի իր ժամանակացույցին:

Այնուամենայնիվ, վերջում հայտնաբերվեց դիետան, եւ Լոպեւեւան նույնիսկ մեկ օրվա համար առաջարկում է մոտավոր մենյուն:

1. Վիկտորիան զարթոնքից անմիջապես հետո մի բաժակ ջուր է խմում:
2. Խորտկարան 15 րոպեից հետո `մեկ խնձոր:
3. Նախաճաշ. Հացահատիկի շիլայի գդալ առանց յուղի:
4. Ճաշ `ձիթապտղի յուղով հագած բանջարեղենի եւ բուսական աղցան:
5. Խորտիկ. Մի բաժակ կակաո, տանձ կամ բանան:
6. Ընթրիք `նիհար միս եւ զարդարանք խաշած բանջարեղենից:

Վիկտորյա պնդում է, որ սովածությունը չի կարող հանդուրժվել, քանի որ այնտեղ շատ ճաշակով ուտելու եւ շատ ուտելու ռիսկեր կա:

Կորցնելով քաշը `Վիկտորիա Լոպեւեւան` դիետիկի աչքը

Դիետոլոգիայի տեսանկյունից, Վիկտորիա Լոպեւեւայի համակարգը հավասարակշռված է եւ կառուցված է առողջ սնունդով : Ջրի առավոտյան բաժակը թույլ է տալիս ակտիվացնել նյութափոխանակության գործընթացները, խնձորը պատրաստում է ստամոքսային տրակտը, եւ միեւնույն ժամանակ թույլ է տալիս մասնակիորեն վերցնել ձեր ստամոքսը: Նման նախապատրաստությունից հետո նախաճաշի համար առանց յուղի ծառայելը բավականին գումար կլինի:

Անհրաժեշտ է առանձին խոսել հնդկացորենի շիլաի մասին - սա նախաճաշի համար գերազանց արդյունք է: Այս խմբում 100 գրամ կա 10 գրամ սպիտակուց, ինչպես նաեւ պարունակում է բազմաթիվ բարդ ածխաջրեր: Այսպիսի համալիրը երկարատեւ հագեցածություն է տալիս, իսկ ճաշից առաջ հազիվ թե սովորեն:

Լանչի համար օգտագործվում է ձիթապտղի յուղով բուսական աղցան: Սա սննդի շատ կարեւոր տարր է, քանի որ սննդից ստացված չհաշվառված ճարպերի բացակայության դեպքում մարմինը զրկված է մի շարք կենսական ամինաթթուների եւ հետքի տարրերից, որոնք անխուսափելիորեն ազդում են ինչպես արտաքին, այնպես էլ տրամադրության վրա: Եվ մեծ քանակությամբ վիտամիններ մտնում են թարմ բանջարեղենով:

Ապուրը թեթեւ սնունդ է, որն արդյունավետ կերպով վերցնում է ստամոքսի ծավալը եւ արագացնում է հագեցածությունը: Բացի այդ, անձի համար անհրաժեշտ է հեղուկ սնունդ, քանի որ դա ստամոքսի հիվանդությունների գերազանց կանխարգելում է:

Lopyreva ի խորտիկ հստակ պատճառ է pampered. Ունենալով անուշահոտ կակաո, կամ կերակրեց սիրած մրգերը, ապա ավելի հեշտ է ընկնել քաղցր եւ դիետան դիմանալ: Բացի այդ, այս օրվա ընթացքում ուղեղի գործունեությունը նվազում է, եւ ածխաջրերը կարող են արագ վերականգնել այն:

Ընթրիքի ընթացքում Lopyreva- ն նիհար միս ու բանջարեղեն է ուտում է, դա ցածր ածխաջրածին պարունակությամբ տարբերակ է, որը լիովին համապատասխանում է օրվա երկրորդ կեսին նյութափոխանակության նվազմանը:

Այսպիսով, կարելի է ասել, որ Վիկտորիա Լոպեւեւայի դիետան առողջ է, հավասարակշռված եւ երկար ժամանակ կարող է օգտագործվել անորոշ ժամանակով: