Շատ ընտանիքներ ակնկալում են, որ ամռանը գնան դեպի ափ: Ձեռք բերելով հանգստավայրի տեղը, շատ ծնողներ նման տհաճ երեւում են, երբ երեխայի կլիմայացմամբ ծովում: Սա մարմնի կենսաբանական գործընթացների անունն է, երբ մարդը հարմարվում է փոփոխվող կլիմայական պայմաններին եւ աշխարհագրական դիրքորոշմանը: Շրջակա միջավայրի արագ փոփոխությունը երեխայի համար բավականին ուժեղ սթրես է: Եվ երրորդ տարիքի երեխաներին հարմարվելու համար ավելի դժվար է: Հետեւաբար, արձակուրդի համար ուրախություն տալու համար ծնողները պետք է ծանոթանան ինչպես երեխայի տեղավորումը, ինչպես օգնել տառապող երեխային:
Երեխաների հարմարվողականացում. Ախտանշանները
Ատլիմատիզացիայի դրսեւորումները սովորաբար սկսվում են այն օրվանից, երբ երեխան հայտնվել է նոր երկրում: Հաճախ ծնողները նշում են վարքի հետեւյալ փոփոխությունները, ինչպես նաեւ երեխայի բարեկեցությունը.
- զվարթություն, զայրույթ, անհանգստություն;
- գլխացավեր;
- քնի խանգարումներ, անքնություն;
- ընդհանուր թուլություն;
- մարսողական համակարգի (փսխում, սրտխառնոց, փորլուծություն) գործողության խանգարումը.
- ջերմություն, ցավոտ կոկորդ
- Կրծքով կերակրումը, որը բնորոշ է մեկ տարում երեխաներին կլիմատացման համար:
Ի դեպ, սիմպտոմների նմանության պատճառով կլիմատիզացումը հաճախ սխալվում է աղիքային թունավորման կամ ARVI- ի համար : Այս պայմանի տեւողությունը կարող է տեւել մինչեւ 7-10 օր: Եվ ձեր արձակուրդը հեռու է ձեր հայրենիքից, այնքան ավելի կլիմայացված է լինելու:
Ինչպես խուսափել երեխայի մոտ:
Ձեր ուժով նվազագույնի հասցնել օրգանիզմի նոր պայմանների հարմարեցման տհաճ դրսեւորումները.
- Փորձեք ընտրել երկիր, որը ժամանակի գոտի է, որը որքան հնարավոր է տարբերվում հայրենիքի գոտուց:
- Ճանապարհին հանգստանալու տեղ ունենալու հնարավորություն կա, հրաժարվեք ինքնաթիռից: Կլիմայի կտրուկ փոփոխության շնորհիվ փշրանքները ծանր կլինեն կրել կլիմայացմամբ:
- Արտերկրում նախատեսվող հանգստից մեկ ամիս առաջ երեխաներին կլիմայացմամբ կանխելու համար դուք կարող եք խմել մի վիտամինային բարդույթ, ապա մարմինը ավելի սթրեսային է լինելու:
- Հնարավորության դեպքում պլանավորեք ձեր արձակուրդը երեխայի հետ ծովում առնվազն երկու, եւ նախընտրելի է երեք-չորս շաբաթ տեւողությամբ:
- Դեպի արձակուրդում, գնել միայն շշալցված ջուր խմելու աղիքային խանգարումներից խուսափելու համար:
- Սահմանափակեք ձեր փխրուն քիչ հայտնի ուտելիքների եւ էկզոտիկ ճաշատեսակների օգտագործումը:
- Փորձեք եւ հանգստանաք երեխայի սովորական օրվա ռեժիմով:
Հուսով ենք, որ վերոհիշյալ առաջարկությունները կօգնեն ձեզ հաղթահարել երեխաների հարմարեցումը եւ ձեր արձակուրդը անմոռանալի կլինի: