Աչքի տակ գտնվող պայուսակները, շագանակագույն մատները, ոտքերը `սովորական կոշիկի մեջ չեն տեղավորվում` «փամփուշտները», բոլորը այտուցված են, որոնք մարմնում ավելցուկային հեղուկի արդյունք են: Հասկանալի է, որ այս դեպքում ոչ մի հարազատ գործիչ դուրս չի գալիս հարցից, ուստի ցանկանում եք երիտասարդ եւ գրավիչ նայել: Ինչպես խուսափել մարմնից ջրի քաշը կորցնելու համար, այս հոդվածը կլինի:
Ինչպես հեռացնել ջրի ավելորդ ջուրը մարմնից:
Առաջին հերթին, դուք պետք է բացառեք այնպիսի հիվանդությունների առաջացման, որոնք առաջացնում են նման հետեւանքներ `երիկամների խնդիրներ կամ սրտի անսարքություն: Եթե ամեն ինչ նորմալ է այս մասի համար, ապա մարմնի ավելցուկային հեղուկը պայմանավորված է աղի մեծ քանակությամբ աղքատության եւ սպառման կողմից: Տարօրինակ է, բայց հետաքրքրված է, թե ինչպես ջուրը մարմնից շուտ հեռացնել, ավելի շատ արժե խմել: Դա դիետայում հեղուկի պակասն է, որը մարմնին ստիպում է ջուր խնայել ապագա օգտագործման համար, եւ, այնուամենայնիվ, դա անհրաժեշտ չէ, այն բավարար չափով ապահովել:
Բացառում diuretics - ալկոհոլ , սոդա եւ սուրճ, բայց դուք կարող եք խմել թեյ, բայց նախընտրելի կանաչ կամ կոկտեյլ: «Աղիների» երկրպագուները պետք է նվազագույնի հասցնեն այդ սննդի քանակությունը դիետայում, քանի որ նատրիումի քլորիդի մեկ մոլեկուլը կապում է ջրային 20 մոլեկուլ եւ ճարպային շերտում տեղակայված: Պտուղը պետք է աղցանի վերջում պատրաստի եւ փորձի դա անել նվազագույն: Եվ գիշերը խմեք: Բացի այդ, կան ապրանքներ, որոնք հատուկ օգուտ կստանան նրանց համար, ովքեր ցանկանում են իմանալ, թե որքան արագ են հեռացնում ջրի ավելցուկային ջուրը մարմնից: Այն բեկի շերտ է, որը նաեւ ազատում է տոքսինների եւ ավելցուկ աղի մարմինը, այն օրական բավարար է խմել այն, երեք անգամ:
Այն նաեւ սիրած ձմերուկ է, որը մաքրում է երիկամները, բարելավելով աշխատանքը: Վարագույրը եւ բրնձը նույնպես կարողանում են հաղթահարել այս խնդիրը: Հատկանշական է, որ բրնձը հարուստ չէ նատրիումի մեջ, որն ունի ջուր եւ կալիում , որը պարունակում է աղ, շատերը կան: Շատ պրոֆեսիոնալ մարզիկներ, որոնք ցանկանում են «չորացնել», մի քանի օրվա ընթացքում օգտագործում են բրնձի շիլա: Հսկայական օգուտը կարող է բերել թարմ մրգեր եւ բանջարեղեն, ինչպես նաեւ կալիումի հարուստ, չորացրած ծիրան, վարունգ, կաղամբ, կապույտ եւ այլն:
Ինչպես խմել ջուրը մարմնից ժողովրդական միջոցներով:
Արդյունավետ միջոցները `
- Brew է թերմոսում վարդի hips ից տոկոսադրույքը 1 tbsp. լ. 1 լիտր եռացող ջրով եւ խմել մասամբ ամբողջ ողջ արթնացման ժամանակահատվածում.
- ցորենի սերմերը 1 տ.մ. ծխում: լ. եփել 1 բաժակ թարմ եռացրած ջուր, իսկ կես ժամից հետո զտել եւ օգտագործել ¼ բաժակ երեք անգամ ամբողջ արթնացման ժամանակահատվածում.
- շատ օգտակար կոմպոտ, պատրաստված չորացրած մրգերից: