Ինչ կերակուրներ են նիհարել:

Նրանք ասում են, որ աշխարհում չկա բացարձակ թունավորումներ եւ դեղեր: Ամեն ինչ կախված է դեղաքանակից, եւ երբեմն նույնիսկ թույնը կարող է լինել պանետա: Լավ օրինակ է մեղվի թույնը, որը բուժվում է տարբեր հիվանդությունների հետ, բայց որը, հարյուրավոր մեղուների միաժամանակյա կծկմամբ, կհանգեցնի մահվան:

Երբ հարցնում եք, թե ինչ մթերք է ուտում նիհարել, դա նշանակում է, որ դուք փնտրում եք քաշի հեշտ ճանապարհ: Եվ դա ոչ մի ամոթալի բան չկա, քանի որ դա ծույլ է, որ մարդկությունը հորինել է շատ գործիքներ, որոնք հեշտացնում են մեր կյանքը:

Սակայն, քաշի կորստի համար այնքան էլ կարեւոր չէ, որ դուք ուտում եք այնպիսի գումարի նման:

Շատ կամ որակապես:

Շատ դիետաները հիմնված են այն փաստի վրա, որ դուք ընտրում եք մեկ ապրանք, եւ այն ուտեք այնքան, որքան ուզում ես: Լինելով դիետայի սթրեսային վիճակում, դուք սկսում եք օգտագործել այդ հնարավորությունը, ուտել առավելագույնը: Օրինակ, այն ապրանքատեսակների ցուցակում, որոնցից դուք կարող եք կորցնել քաշը միշտ ձմերուկ է: Այստեղ, նախքան հեռանալը, դուք նստում եք ձմերուկի դիետայի վրա, ուտում են միայն ձմերուկներ, միաժամանակ ամեն 20 րոպե զուգարանի մեջ, եւ տեսեք, որ շագանակագույն որովայնը տոնի սկզբում է:

Պատճառն այն է, որ ամեն ինչից շատ է, մեր ստամոքսը անխուսափելիորեն ձգվում է:

Խորհուրդ ենք տալիս ավելացնել ձեր քաշի կորուստները ձեր դիետայի մեջ, բայց կենտրոնանալ ոչ թե արտադրանքի վրա, որոնք, իհարկե, օգտակար են, բայց թե որքան եք ուտում դրանք:

Ինչ ապրանքներ նպաստում են քաշի կորստի:

Այսպիսով, եկեք ցուցակենք, թե ինչ կերակուրներ օգնում են նիհարել.

• գրեյպֆրուտներ, ոչ միայն օգնում են ճարպերը կոտրել իրենց դառնությամբ, այլեւ ցավել ախորժակը,
• Կանաչ թեյը ճնշում է ախորժակը , ծարավը խորտակելով, որը մենք հաճախ շփոթում ենք սովից:
• դարչին `դարչին ավելացնելով թխվածքի, աղանդերի, սուրճի համար, կարող եք հոգեբանորեն« մոռանալ », որ շաքար չտաք, եւ սա, իհարկե, սպառված կալորիաների տնտեսությունն է,
• արքայախնձորներ - պարունակում են մի ֆերմենտ, որը սպառնում է սպիտակուցներին, ինչպես նաեւ օգտակար հանքանյութերի զանգվածին: Բացի այդ, 1 արքայախնձոր ուտելուց հետո դուք կցանկանաք ունենալ ընթրիք (ի դեպ, Կուբայում, արքայախնձորի մեջ տապակած ձեւով ծառայում է որպես մսի եւ ձկների ճաշատեսակներ):

Նաեւ օգնում է կորցնել ճարպը, երշիկները, երշիկեղենը, սոուսը, հատկապես այն ժամանակ, երբ դուք դրանք ամենից քիչ եք ուտում, թեեւ առողջության համար այդ արտադրանքը միշտ չէ, որ օգտակար է: