Խաղողի մեջ ամեն ինչ օգտակար է. Տերեւներ, հատապտուղներ եւ ոսկորներ: Մի մարդ հազարամյակի ընթացքում սովորել է ոչ միայն այս արեւային որթատունկը աճելու, նույնիսկ անհարմարությունների մասին, այլեւ օգտագործել իր բուժիչ հատկությունները: Միեւնույն ժամանակ հաճախ առաջարկվում է, որ սեւ խաղողը ավելի օգտակար է, քան սպիտակ խաղողը: Փորձենք պարզել, թե ինչ է օգտակար մարմնի համար սեւ խաղողը:
Սեւ խաղող պարունակող նյութեր
Սպիտակ եւ սեւ (կարմիր) խաղողի կազմը շատ առումներով նման է: Այնուամենայնիվ, սեւ է, որ կա հակաօքսիդային նյութ, որը ոչ միայն տալիս է գույնի հատապտուղներ, այլեւ ունի բուժիչ հատկություններ:
- Գտեք, թե որն է օգտակար սեւ խաղողի համար, հարկ է ուշադրություն դարձնել այն հանգամանքի վրա, որ անտոյանը ապահովում է հակատոմորային հատկություններով հատապտուղներ, արգելափակում է ինչպես նյարդային, այնպես էլ բարվոք նորագոյացությունների զարգացմանը:
- Հակաբորբոքային եւ հակաօքսիդանտ հատկություններ ունեն:
- Հակասում է մարմնի վաղ ծերացումը, նպաստում է անոթների առաձգականության պահպանմանը:
Բացի անթոզիանիից, երկաթը հայտնաբերվում է սեւ խաղողի մեջ, որը ակտիվորեն պաշտպանում է մարմնի անեմիան: Կալիում, որը բարենպաստ ազդեցություն է ունենում սիրտ-անոթային համակարգի գործունեության վրա, ինչպես նաեւ մի շարք օրգանական թթուներ, որոնք դրական ազդեցություն ունեն ամբողջ օրգանիզմի գործունեության վրա եւ սեւ խաղողի օգտակարությունը:
Ինչ է օգտակար սեւ խաղողի համար սերմերով:
Խաղողի տեսակներից շատերը ունեն ոսկորներ, որոնք, ըստ մասնագետների, նույնպես կարող են օգտակար լինել դրանցից ստացված յուղի օգտագործման համար: Կոսմետիկները հաստատում են դրական ազդեցությունը մաշկի վիճակը: Խաղողի սերմերի պատրաստուկների կանոնավոր օգտագործումը մաշկը հարթ եւ թավշյա է դարձնում. նրանք ակտիվորեն պայքարում են պզուկների եւ այլ մաշկաբանական խնդիրների հետ:
Շատ վեճեր առաջանում են խաղողի դիետան, որը խորհուրդ է տրվում քաշի կորստի համար: Այնուամենայնիվ, խաղողը բարձր կալորիականությամբ արտադրանք է, եւ շատերը անվստահություն են առաջացնում. Այն, ինչ կարող է օգտակար լինել սեւ խաղողի համար, կանանց համար, որոնք ցանկանում են ազատվել լրացուցիչ ֆունտից, արտադրանքի բարձր կալորիականությամբ: Այնուամենայնիվ, բազմաթիվ ուսումնասիրություններ եւ փորձեր հաստատել են խաղողի դրական ազդեցությունը եւ դրանցից պատրաստվածությունը քաշի նվազեցման վրա : Ճիշտ է, փորձագետը կարող է արդյունավետ դիետա դարձնել: Նման ընթացակարգի հիմնական պայմանն այն է, որ ոչ մի այլ խաղող օգտագործվի խաղողի հետ միասին: Բացի այդ, անհրաժեշտ է խստորեն հետեւել սննդային սննդի կազմակերպման վերաբերյալ դիետիկի առաջարկություններին: