Ինչ կարող է օգտակար լինել ծիրանը:
Իր հարուստ կազմի շնորհիվ այս հյութալի, պայծառ մրգերը դրական ազդեցություն ունեն տարբեր մարդկային օրգանների եւ համակարգերի աշխատանքի վրա:
Այսպիսով, ծիրանի մեջ պարունակվող կալիումը խթանում է սրտանոթային համակարգը եւ միաժամանակ նպաստում է նյարդային համակարգի ամրապնդմանը:
Նման ճառագայթման տարրերը, ինչպես ֆոսֆորի եւ մագնեզիումը նպաստում են ուղեղի կառույցների ակտիվացմանը, ուղեղի գործառույթը եւ հիշողությունը բարելավելուն: Եղունգների ներդաշնակությունը բարելավում է արյան ձեւավորումը, իսկ յոդը բարելավում է կվիլոիդային գեղձը:
Այգում առկա վիտամիններից կարելի է զանգահարել `A, P, C, B խումբ:
Արդյոք մայրը կարող է կրծքով կերակրել ծիրանը:
Նշենք, որ բժիշկները դրական պատասխան են տալիս այս հարցին: Սակայն միեւնույն ժամանակ ուշադրություն են դարձնում ծիրանի օգտագործման կանոններին:
Բանն այն է, որ այս պտուղը կարող է առաջացնել երեխայի խայթոցների զարգացում, որոնք միշտ ուղեկցվում են ցավփղային ցավերով, ինչը հանգեցնում է անհանգստության եւ փչում է փշրանքներում:
Նման իրավիճակներից խուսափելու համար խորհուրդ չի տրվում օգտագործել ծիրանը, երբ երեխան դեռ 3 ամիս է: Միայն հասել է նշված տարիքից հետո, մայրը կարող է աստիճանաբար ներդնել իր դիետայի ծիրանը:
Այս դեպքում, սկսեք կեսից, առավելագույնը 1 հատ: Առավոտյան դրանք կերելուց հետո օրվա ընթացքում անհրաժեշտ է պահպանել փոքր օրգանիզմից արձագանքը: Եթե ծաղկեպսակներ, մաշկի վրա կարմրություն չկան, մայրը պարբերաբար կարող է օգտագործել ծիրանը: Այնուամենայնիվ, ալերգիայի առաջացման համար չպետք է շատ ուտել, օրական 3-5 մրգեր բավարար կլինեն:
Այսպիսով, ինչպես կարելի է տեսնել հոդվածից, երբ կրծքով կերակրելու հնարավոր է ծիրանն ուտել, բայց պարտադիր է հաշվի առնել վերը նշված նրբերանգները: Բացի այդ, պետք է միայն կերակրի պտուղները: Լավ, եթե նրանք աճում են իրենց սեփական այգում: Այս պարագայում մայրը կկարողանա պաշտպանել իր երեխայի առողջությունը եւ սեփականը քիմիական պարարտանյութերի բացասական ազդեցությունից, որոնք հաճախ ծիրանում են արտադրության մասշտաբով: