Հաստ, փայլուն մազերը բոլոր աղջիկների եւ կանանց երազանքն է: Ամբողջ հղիության շրջանում ակնկալվող մայրը հիանում է իր անսովոր դիրքերից: Սակայն հազվագյուտ կինն անգամ այս անգամ մոռանում է իր կանացի բնույթի մասին, եւ հղիության ժամանակ շատ նախադպրոցականներ նշում են, որ իրենց մազերը ավելի լավն են: Բայց ահա ծնունդը ծագել է, մի ժամանակ եկավ, երբ մայրս խնամում էր ընտանիքի նոր անդամի համար: Եվ շատ բաներ գալիս են նրան, որի համար նա լիովին պատրաստ չէ. Ծանր քաշից, կանոնավոր քնի պակասից, ծննդաբերությունից հետո ձգվող նշաններից հետո , եւ նրա մազերը սկսեցին լցնել այնպես, ինչպես նախկինում:
Այս իրավիճակում մի կին կարող է որոշել. «Ես կորցնում եմ իմ մազերը, որովհետեւ ես կրծքով կերակրում եմ, մազերը փչանում են, որովհետեւ իմ մարմինը սպառված է»: Բայց սա ճիշտ չէ: Բոլորը վերաբերում են էստրոգենի հորմոնին: Եկեք պարզենք մազաթափության երեւույթը, երբ զգուշացնում է կրծքով կերակրելը:
Հղիության ընթացքում կանանց մարմնի էստրոգեն հորմոնը մեծացել է, հատկապես վերջին ամիսներին: Այս հորմոնը ուղղակիորեն ազդում է մեր մազի ֆոլիկուլների վրա: Ահա թե ինչու չես նկատել ձեր մազերի հետ կապված խնդիրներ: Առաքումից հետո էստրոգենի մակարդակը սկսում է զգալիորեն նվազել մարմնի մեջ, եւ 3-5 ամիս հետո ամբողջովին գալիս է նորմալ, ինչպես հասկացությունից առաջ: Այդ ժամանակահատվածում մազի ամենամեծ կորուստն է նկատվում:
Այս դեպքում կրծքով կերակրման եւ արհեստական կերակրման ժամանակ նկատվում է մազաթափություն `բուժքույր մոր մեջ: Սովորաբար առողջ մարդը կարող է ունենալ մինչեւ 100 ժամ: Այս մազերի կորուստը չի ազդում ձեր մազերի խտության վրա:
Հնարավոր է, որ սննդի ժամանակ մազերի կորուստը կապված է այլ պատճառների հետ: Դրանք ներառում են.
- սնուցիչների եւ միկրոէլեմենտների պակաս, ինչպես նաեւ մոր մարմնում վիտամիններ.
- հաճախակի սթրես եւ քնի պակաս;
- քաղցկեղի հետ կապված խնդիրներ.
- մարմնի հորմոնալ ձախողումը եւ այլն:
Ինչպես հաղթահարել լակտացիայի ընթացքում ավելորդ մազերի կորուստը:
Կան մի քանի պարզ կանոններ.
- որքան հնարավոր է, որքան նյարդայնանում է.
- դուք պետք է ժամանակացույցը, առնվազն ութ ժամ քնում, պարտադիր բացօթյա զբոսանքները, բայց ձմռանը ցրտին չթողնեք առանց գլխարկի, իսկ ամռանը արեւի տակ,
- եթե հնարավոր է, ձեր դիետիկի հավասարակշռված դարձրեք, եթե դուք հետեւեք խոշոր սննդի հետ խիստ դիետային
սահմանափակումներ, ապա մազերի կորուստը ձեր մարմնի բնական ռեակցիան է. - խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, կարող եք անհրաժեշտ լինել լրացուցիչ վիտամինների եւ միկրոէլեմենտների աղբյուր, եւ դուք կստանաք հատուկ վիտամիններ բուժքույր մայրերի համար ;
- սկսեք պատշաճ կերպով հոգ տանել ձեր մազերի համար. չորացնել մազերը չորացնելով, չօգտագործել մազերի ներկերը, շաբաթական մեկ անգամ ձեր մազերի եւ գլխի համար սննդարար դիմակները դարձնել, մազերը սանրել միայն այն ամբողջովին կաթումից հետո:
Կարեւոր է նաեւ հիշել, որ կրծքով կերակրման ժամանակ մազերի կորուստը ժամանակավոր երեւույթ է, որը անպայմանորեն դադարում է: