Դիվերտիկյուլոզը փորկապությամբ առաջացած տհաճ աղիքի հիվանդություն է: Դա նրանց կանխարգելման եւ կուղարկվի բուժական դիետա աղիքի դիվերտիկոզ հիվանդության համար, ինչը կարող է ոչ միայն նվազեցնել այս հիվանդության տհաճ ախտանիշները, այլ նաեւ օգնել վերականգնման մարմնին: Դրա համար սննդամթերքը հիմնված է հեղուկի, բանջարեղենի, մրգերի, հացահատիկի եւ խյուսի հացահատիկի առատության վրա:
Դիետա. Աղեղի դիվերտիկուլոզը
Խիտ եւ աղիքային աղի դիվերտիկոզը պահանջում է բացարձակապես նույնական մոտեցում: Աղիքային պարբերականների աշխատանքը, ինչպես դա պետք է աշխատի, կարեւոր է մարմնի առավելագույնի հասցնել մանրաթելային եւ հեղուկով:
- Մրգերից մանրաթելերի բովանդակության առաջնորդները ` տանձ, գրեյպֆրուտ, խնձոր, կեռաս, ավոկադո, ազնվամորի, հապալաս:
- Բանջարեղենից մանրաթելերի բովանդակության առաջնորդները ` եփած ոլոռ, լոբի, ոսպ, շոգեխաշած կաղամբ, խաշած գազար, թխած կարտոֆիլ, արգիճ, դդում, եգիպտացորեն:
- Առաջնորդները հացահատիկի մանրաթելային բովանդակության մեջ. Վարսակ (ոչ Հերկուլես), շագանակագույն կամ սեւ բրնձի եւ ամբողջ հացահատիկի հացահատիկ:
- Առաջնորդները ընկույզով մանրաթելերի բովանդակության մեջ. Նուշ, ընկույզ, դդումի սերմեր:
- Որպեսզի հնարավորինս շուտ հնարավորինս հարստացնել մարմնի մանրաթելը, դեղատոմսով հավելումներ վերցրեք `« սիբիրյան մանրաթել »,« խնձոր »եւ այլն: Նրանք խառնվում են թթվասեր խմիչքների հետ:
- Կարեւոր է խմել օրական 6-8 բաժակ ջուր, եւ դա լրացուցիչ սովորական խմիչքներից է, ինչպես կոմպոտը, թեյը, հյութերը եւ այլն:
Այս արտադրանքը թույլ կտա ձեզ մոռանալ աղիների դիվերտիկոուլիայի ախտանիշները եւ վերադառնալ նորմալ կյանք: Բացի այդ, դուք կարող եք ավելացնել diet kefir, խնձոր, չորացրած ծիրան եւ սալոր, որոնք հայտնի են իրենց laxative հատկություններով:
Դիվերտիկյուլոզի սնուցում. Ռացիոնալ բացառություն
Իհարկե, ինչպես ցանկացած սննդակարգում, այն ապրանքատեսակ չէր, որ դուք հիմա չեք առաջարկում: Նախեւառաջ, դրանք ընդգրկում են այնպիսիները, որոնք կարող են փորկապություն առաջացնել.
- սպիտակ հաց, բուլկի, ցորենի ալյուրի արտադրանք;
- բրնձի, կաթնաշոռի եւ ընդհանուր առմամբ բոլոր պոռնիկները (բացի հնդկացորենից);
- ուժեղ թեյ, կակաո, սեւ սուրճ, ժելե, բնական կարմիր գինի;
- գարնան, լոռամիրգ, հապալաս, տանձ;
- մակարոնեղեն;
- շոկոլադ;
- լորձային ապուրներ;
- տաք հեղուկներ եւ ճաշատեսակներ:
Բացի այդ, խորհուրդ է տրվում ընդհանրապես հրաժարվել ալկոհոլից եւ ծխելուց: Անհանգստության պահերին անհրաժեշտ է ամբողջովին բացառել խաղողը, պղպեղը, կաթը, քաղցրավենիքը, կաղամբը եւ բողկը: