Կան շատ սնուցման տեխնիկա, որոնք օգտագործվում են քաշի կորստի, արագ վերականգնման եւ մարմնի մաքրության համար: Բարելավել եւ պատրաստել վիրահատությունների կամ ախտորոշման համար, իդեալական դիետա, որը ունի իր կանոններն ու առանձնահատկությունները:
Կաղամբի ազատ դիետա - նկարագրություն
Ներկայացված տեխնիկան վերաբերում է թերապեւտիկ սննդին, որի խնդիրն ամբողջովին մաքրելու է մարսողական համակարգի եւ մարմնի ամբողջությունը: Դա տեղի է ունենում կարճ ժամանակահատվածում: Ճիշտ է պարզել, թե ինչ ազդեցություն կաթնաշոռ դիետան արժե սպասել.
- Բարելավում է ընդհանուր բարեկեցությունը `օգնելու զգալ թեթեւություն: Նման դիետայից հետո ուղեղի աշխատանքային հզորությունը մեծանում է:
- Դուք կարող եք կորցնել քաշը եւ խուսափել ավելորդ ջրի պատճառով:
- Մարմինից, կեղտից, աղերից, տոքսիններից եւ այլ թունավոր նյութերից ազատվում են:
- Մաշկի, մազերի եւ եղունգների վիճակում դրական փոփոխություններ կան:
Կաթնաշաքարի դիետայի ավարտից հետո կարեւոր է դուրս գալ դրանից, հակառակ դեպքում դուք կարող եք վնասել ձեր առողջությանը: Կարեւոր է աստիճանաբար ներմուծել 1-2 նոր ապրանքներ ձեր մենյուում, եւ դա հաճախ չի պարունակում շաբաթական 1-2 անգամ: Խորհուրդ է տրվում շարունակել մի քանի կերակուրներ ուտել, խմել շատ ջուր եւ չխմել սպիտակուցը եւ ածխաջրերը մեկ ուտեստում: Լավագույն լուծումն այն է, որ անցնեն ճիշտ սնունդը , հրաժարվեն յուղոտ, քաղցր, աղի եւ այլ վնասակար մթերքներից:
Կոլլենոսկոպիայի առաջ քաղցկեղային դիետա
Մինչեւ օպտիկական հետազոտություն կատարելը, բժիշկները խորհուրդ են տալիս նստել դիետայի վրա: Սննդամթերքի սահմանափակումների նպատակը ախտորոշման արդյունքների բարելավման եւ ավելի իրատեսական պատկեր ստանալու նպատակով աղիքն ուսումնասիրելու համար պատրաստելն է: Կարեւոր է իմանալ, թե արդյոք դիտում եք քաղցկեղային դիետան մինչեւ կոլոնոսկոպիա, ինչ կարող եք ուտել: 3-4 օրվա ընթացքում անհրաժեշտ է ամբողջությամբ բացառել մրգերի եւ բանջարեղենի մենյուից, ինչպես նաեւ միսը: Լավագույնն այն է, որ այս օրերին ջրի վրա եփած ձանձրույթները եւ պտուղները ու խմել հանքային ջուրը եւ թեյը: Ընթացակարգից առաջ երեկոյան նախօրեին խորհուրդ է տրվում լիովին դադարեցնել ուտելը:
Անզգայացնող դիետա, մինչեւ ոռոգոսկոպիա
Ռենտգեն ռենտգեն կարող է իրականացվել միայն աղի ամբողջությամբ մաքրման միջոցով: Այս դեպքում կտրում են կաթնաշոռի դիետայի արդյունքները, որոնք ներառում են մանանայի եւ բրնձի շիլայի ներսումը, խաշած ձեւով մսամթերքի սննդատեսակները, թեթեւ ձիթապտուղները եւ թթու կաթը, ձվերը, կոմպոտը եւ թեյը: Այսպիսի դիետան մտնելու համար ընթացակարգից 48 ժամ առաջ, եւ եթե կա փորկապ, ապա 96 ժամ: Երիկամից առաջ երեկոյան սննդակարգը թույլատրվում է ուտել միայն հեղուկ վիճակում:
Կաղամարի անվճար դիետան մինչեւ որովայնի խոռոչի ուլտրաձայնի մասին
Ուլտրաձայնային հետազոտության առավել ճշգրիտ արդյունքի համար խորհուրդ է տրվում դիմակայել դիետա, որի հիմնական նպատակն է աղի մեջ գազի նվազեցումը: Վերջին անգամ դուք կարող եք ուտել ոչ ուշ, քան 6-8 ժամ առաջ Ուլտրաձայնային. Խուսափեք հետեւյալ սննդամթերքներից `թարմ բանջարեղեն եւ մրգեր, ալյուր, ճարպ, պղպեղ, քաղցրավենիք եւ կաթնամթերք, քանի որ դրանք առաջացնում են ավելցուկային գազի ձեւավորում: Մնում է պարզել, թե ինչն է պարունակում աղտոտված դիետան, ուստի խորհուրդ է տրվում մի քանի օր կերել նիհար միս, ձուկ եւ պանիր, եփած ձու եւ հացահատիկ:
Շագանակագույն սննդակարգը շահագործումից առաջ
Նախքան վիրահատությունը, հիվանդը պետք է վարժեցնի ստամոքսի եւ աղիների մաքրումը: Քաղվածք պարունակող դիետան պետք է մեկ շաբաթ տեւի, որպեսզի կարողանաք նվազեցնել բարդությունների վտանգը եւ անզգայացման հետեւանքով առաջացած փսխման եւ այլ տհաճ ախտանիշների առաջացումը: Վիրահատությունից 12 ժամ առաջ դուք պետք է դադարեք ուտել, իսկ օրվա առաջին կեսին դուք կարող եք հենվել ուտել, եփած բանջարեղեն, բանան եւ շիլա սպիտակ բրնձից: Խորհուրդ է տրվում եւ քրտինքից ազատ դիետա վիրահատությունից հետո, ինչը կարեւոր է մարմնի արագ վերականգնման համար:
Կաղամբի սննդակարգը `մենյու
Սննդի այս մեթոդի համար դուք պետք է ընտրեք ցածր կալորիականությամբ սննդամթերքներ, որոնք հեշտությամբ մարսվում եւ կլանում են մարմինը: Կարեւոր է իմանալ, նստել խոզի ճարպի վրա, այն, ինչ կարող ես ուտել եւ ինչ կանոններ:
- Կարեւոր է անցնել պառակտված կերակուր , այսինքն `օրվա ընթացքում ուտել փոքր մասերում եւ հաճախ: Մեկ ծառայողի ծանրությունը պետք է լինի մոտ 300 գ:
- Կաթնաշոռային դիետան պետք է տեւի 3-7 օր:
- Բարձրացրեք սպառված ջրի գումարը, այնպես որ օրվա ընթացքում դուք պետք է խմեք առնվազն 1.5 լիտր: Մինչեւ յուրաքանչյուր կերակուր, համոզվեք, որ խմեք 1 tbsp. ջուր:
- Դյուրակիր դիետա, որի բաղադրատոմսերը պետք է լինեն պարզ եւ փոքր բաղադրիչ, լավ արդյունք ստանալու համար արգելվում է տարբեր տեսակի սննդամթերքներ, օրինակ, մսի եւ հացահատիկի խառնուրդ:
- Բժշկի թույլտվությամբ լրացնել ճարպի պակասը, ամեն օր արժե ավելացնել ճաշի գդալ բուսական յուղ:
- Թույլատրելի արտադրատեսակները պետք է պատրաստվեն մի քանի զով կամ եփուկի համար, սակայն տապակին խստիվ արգելվում է:
Ապրանքների համար քաղվածք պարունակող դիետա
Կարեւոր է իմանալ, թե ինչ կարող է եւ պետք է սպառվի, որպեսզի մարմինը մաքրվի: Կաթնաշոռային դիետայի բաղադրատոմսերը պետք է ընդգրկեն միայն այնպիսի ապրանքներ.
- շիլա , բրինձ, հնդկաձավար, ցորենի եւ ոսպի ծիլեր;
- մրգեր `խնձորներ, դեղձեր, անանասներ եւ նարինջներ;
- բանջարեղեն `կաղամբ, վարունգ, լոլիկ, սոխ, ճակնդեղ եւ գազար;
- միս եւ ձուկ : հավի, նապաստակի, հորթի, սպիտակ ձկների, խաչի եւ պիկեպերիչ;
- ըմպելիքներ `կանաչ թեյ, կոմպոտներ, ջեմ եւ թարմ քամած հյութեր:
Չամրացված դիետա - մենյու 3 օր
Եթե հաշվի եք առնում բոլոր կանոնները եւ գիտեք թույլատրելի արտադրանքի ցանկը, ապա կարող եք մտածել մենյուի մասին: Հասկանալու համար, թե ինչ է ցածր ճարպային դիետան, հաշվի առեք մոտավոր մենյուն երեք օրվա ընթացքում:
- Օրվա թիվ 1 : Առավոտյան թույլատրվում է կաղամբից եւ ճակնդեղի գազարից մի մասը, իսկ կեսօրին `բանջարեղենով ապուր եւ եռացրած շագանակագույն բրնձով: Ընթրիքի ցանկը ներառում է շոգեխաշած ձուկ եւ աղցան տերեւներ:
- Օրվա համարը 2 : Նախաճաշի համար կարող եք ունենալ կաթնաշոռի սուրճ եւ սառը կանաչ թեյ: Լանչի համար եփել 150 գ եռացրած հորթի եւ թարմ հյութ: Երեկոյան կերեք գազար եւ խնձոր:
- Օր 3-րդ օր : Առավոտյան դուք կարող եք ունենալ բանան եւ խմել ջուր, իսկ երկրորդ նախաճաշը `խնձոր: Ճաշի ցանկը ներառում է երկու բանան, իսկ ճաշը, 400 գ հատապտուղներ:
Չամրացված դիետա - հակաբորբոքային միջոցներ
Խիստ սննդակարգի այս մեթոդին մի շարք թերություններ կան, որոնք չեն կարող անտեսվել: Շատերը սննդի ընթացքում զգում են թուլություն եւ գլխացավանք, քանի որ մարմինը գտնվում է ածխաջրերի միջոցով: Նկարագրելով քաղվածք պարունակող դիետայի անբավարարությունը, հարկ է նշել, որ դրա պահպանման ընթացքում անհրաժեշտ է անընդհատ տառապել սովից, քանի որ դիետան ցածր ջերմաստիճանն է: Բժիշկները նշում են, որ այդ թերությունները նորմ են, քանի որ նրանք նշում են, որ մարմինը մաքրում է: Հակաբորբոքային քաղվածքների դիետաներն են `
- թույլատրված արտադրանքի մեծ թվով անհատական անհանդուրժողականություն;
- հղիության եւ կրծքով կերակրման ժամանակահատվածը;
- Postoperative ժամանակաշրջանը եւ լուրջ հիվանդությունից հետո: