Ծնկների միացությունների օստեոարթրիտը շատ ցավոտ եւ տհաճ հիվանդություն է, որը շատ դժվար է եւ երկար ժամանակ: Շատ պահանջներ են արվում այսպիսի հիվանդության հետ սննդի վերաբերյալ, քանի որ դա հաճախ առաջացնում է նյութափոխանակության խանգարումներ: Ծնկների միացությունների արթրեցման դիետան նպատակ ունի նվազեցնել բորբոքված օրգանի վրա բեռը եւ թեթեւացնել անձի վիճակը:
Դիետա հոդերի արթրոսկրի համար
Պետք է ասեմ, որ գոնարթրոզը կարող է առաջնային եւ երկրորդական լինել: Առաջինն այն է, որ նյութափոխանակության խանգարման հետեւանք է եւ շատ հաճախ ախտորոշվում է ավելորդ քաշ ունեցող մարդկանց մեջ: Այս դեպքում ծնկների համատեղ արթրիզի բուժումը պարտադիր է դիետայի հետ կապված, քանի որ դա կարող է նվազեցնել օրգանի վրա ստատիկ եւ դինամիկ բեռը: Հիվանդի ծանրությունը նորմալացնելու համար հնարավոր է վերացնել մթնոլորտային խանգարումները եւ նվազեցնել հիվանդության վերսկսման վտանգը: Երկրորդային արթրիզը կարող է լինել ծնկների վնասվածքի կամ հիմնական հիվանդության հետեւանք: Այս հիվանդության դիետան նախատեսվում է բուժման ազդեցություն ունենալ, թեեւ այս դեպքում արթրիզը չի առաջացնում նյութափոխանակության խանգարումներ:
Սննդի հիմունքներ
Եթե հիմնական նպատակը քաշի նվազեցումն է, ապա սննդամթերքը պետք է լինի համապատասխան, այսինքն ճարպային եւ ածխաջրածինների մեջ հարուստ սպիտակուցային եւ աղքատ: Սակայն լիովին ճարպեր չեն բացառվում, բայց կենդանիները պետք է փոխարինվեն բուսականությամբ: Երբեմն դուք կարող եք մի փոքր կարագ տալ: Միսը եւ ձկան նախընտրելի ցածր յուղայնությամբ սորտերը, նույնը վերաբերում է կաթնամթերքին: Միեւնույն ժամանակ, սննդի մեջ վերջինների բաժինը պետք է զգալիորեն բարձրացվի, քանի որ դրանք հարուստ են ոչ միայն կաթի պրոտեինով, որը կլանում է ավելի լավը, քան կենդանին, այլեւ կալցիումը, որը կարող է ամրացնել ոսկրային ապարատի ամրությունը:
Ծխախոտի հոդերի արթրիզի դիետիկ մենյուում պետք է ներկա լինեն հարուստ կոլագենի եւ հոնկոնտրոտորների արտադրանք: Նրանք ներկա են արգանակում,
Դիետայի մեջ կարող եք ներառել լոբի, սունկ, ամբողջական ձավարեղեն: Արգելվում է սոված լինել, այնպես որ դուք պետք է հաճախ ուտել, բայց քիչ թե շատ: