Lunar Diet - սննդի համար լուսնի փուլերի քաշի կորստի համար

Մարդկային մարմնում ֆիզիկական եւ մտավոր գործընթացների վրա ազդելու երկրային արբանյակի ունակությունը հաստատվել է գիտականորեն եւ ուսումնասիրվել է մի քանի տասնամյակների ընթացքում: Դրա փուլերը օգտագործվում են կյանքի տարբեր բնագավառներում, սանրվածքների օրվա ընտրությունից եւ պարտքերի եւ այգու աշխատանքների ավարտից հետո: Այստեղ եւ լուսնային դիետան նպատակ է հետապնդում օգնել խիտ գործիչ գտնել: Դրա հիմքում ընկած է այս լույսի շարժումը:

Lunar Diet քաշի կորստի համար

Երկրի արբանյակի ամբողջական ցիկլը տեւում է 28 օր եւ ներառում է 4 փուլ: Նրանցից յուրաքանչյուրը որոշում է ֆիզիոլոգիական եւ քիմիական գործընթացների բնույթը մարմնի մեջ, բջիջների մակարդակում.

1. Լիարժեք լուսնի միջուկային տարածքը լցված է հեղուկով, հետեւաբար, այս ժամանակահատվածում անհրաժեշտ է կենտրոնանալ շիլա եւ թթվասեր կաթի վրա:
2. Կորցնելով քաշը լուսնի վրա, երբ երկնքում գտնվող լույսը տանում է անջատված «C» ձեւ, կապված է մարմնի նյութափոխանակության արագացման հետ : Ավելի հեշտ է դուրս գալ քլակ, տոքսիններ, ավելցուկային հեղուկ եւ այլ քայքայված արտադրանք, այնպես որ դուք պետք է խմեք ավելի շատ ջուր, եւ սպառված քաղցրավենիքի եւ ալյուրի քանակը կրճատվել է:
3. Նոր լուսնի մեջ ամիսը նոր է սկսվում, այն դեռեւս թույլ է, եւ դրա հետ նաեւ մարմնը փխրուն է: Դուք կարող եք աջակցել այն սպիտակուցային սննդի հետ:
4. Մեծացող լուսինը ուժ է ստանում եւ աճում է, եւ դրա հետ մեկտեղ աճում են օրգանիզմի կարիքները: Ատամը բարձրանում է, ուստի դիետան դառնում է հիմնականում մրգերի եւ բանջարեղենի, նվազագույն քանակի աղով:

Որ ամսական օրը սկսելու է դիետա:

Դա անելու համար ավելի լավ է ընտրել այն ժամանակաշրջանը, երբ լույսի սկավառակը նվազում է: Ավանդի 28 օրվա ընթացքում, այսինքն `ամբողջական ցիկլի վերջում, անհրաժեշտ է լուսնի փուլերը: Նավերի համար նավարկելու եւ ճիշտ օր ընտրելու համար կօգնեն լուսնային օրացույցը: Դա կնպաստի բնության բնական երեւույթների եւ սննդակարգի միջեւ ներդաշնակության հաստատմանը, ինչը հանգեցնում է բնական քաշի կորստի առանց առողջության վտանգի:

Յուրաքանչյուր օրվա համար ճաշ է

Յուրաքանչյուր փուլի ընտրանքային ընտրացանկ.

1. Լիարժեք լուսնի մեջ նախաճաշի պտուղը պտուղներով մի բաժակ թեյ է խմում: Ընթրիքի համար, ապուր պատրաստեք տավարի հատիկով: Շաղ տալ աղով աղցանով, բաժանել ռիազենկայի մի բաժակ: Ընթրիքի համար սաղմոն պատրաստել մի քանի զույգերի համար:
2. Լուսնային օրացույցի համար դիետան նվազեցնող լույսի ժամանակահատվածի համար նախատեսում է ձվաբջիջների եւ թեյի համար ձվի պատրաստում: Լանչի ժամանակ պատրաստել սնկով ապուր, մյուզի, լցված մածուն եւ խմորի ծովամթերք: Խմեք շատ հեղուկների միջեւ:
3. Նոր լուսնի համար նախաճաշը պատրաստում է կարագ եւ կարմիր ձուկով սենդվիչ: Ճաշի ապուրը հնդկահավերին, կաթնաշոռով եւ մածունով շաղ տալ, եւ ճաշ եփել մի քանի ձկների բանջարեղենով:
4. Առավոտյան աճող լուսնի վրա, քաղցկեղից , թեյից բլիթ : Հանգստացեք բուսական ապուրով: Ծովամթերքի եւ ցանկացած թարմ բանջարեղենի խորտիկների աղցան եւ ընթրիքով շոգեխաշած ձուկ ձկան համար: Միջոցների մեջ կա հատապտուղներ եւ պտուղներ:

Werewolf diet կամ ամսական դիետա

Քաշի կորստի այս համակարգը մի քանի տարբերակ ունի, եւ ամեն ինչ կարելի է օգտագործել: The werewolf- ի ամսական դիետան կարող է լինել երկու օր: Սա նշանակում է, որ դուք կարող եք խմել միայն 24 ժամ լույսն ու նոր լուսինը `ջուրը, հյութերը, կոկտեյլները: Երկրորդ տարբերակը ներառում է բոլոր 4 փուլերը: Ահա դիետայի առաջարկությունները.

1. Նոր լուսնի նախօրեին 36 ժամվա ընթացքում կան միայն բուսական առաջին ուտեստներ եւ արգանակներ:
2. 24 ժամվա ընթացքում լրիվ լուսնի սկզբում միայն բանջարեղենը պատրաստվում եւ բնական է: Հաջորդ երկու օրերին սնկով ու թարմ արքայախն ուտեք: Հետո անցնում է ծոմ պահելու օրը, եւ այս շրջանը ավարտվում է սնկով եւ անանասի օգտագործմամբ:
3. Նոր լուսնից երեք օր առաջ եւ դրանից երկու օր անց միայն հում եւ խաշած բանջարեղեն կա:

Լուսնի դիետա Անիտա Ցոյին

Հայտնի երգչի գործիչը արժանի է իմիտացիայի եւ օգնում է իրեն պահել իրեն երկրային լույսի մի փուլում: Նա վարում է «Լուսն տան» կերակրման համակարգը, որը նախատեսում է սննդի սահմանափակումներ Երկրի արբանյակի ծագմամբ սկսած մի ժամանակաշրջանում: Անիտան հավատարիմ է հետեւյալ կանոններին.

1. Կաթիլային կորուստի համար լուսնի համար նախատեսված սնունդն ապահովում է քաղցր, ճարպային եւ ալյուրի մերժումը:
2. Դուք չեք կարող ուտել միս, ինչպես նաեւ օսլա պարունակող ապրանքներ եւ հացահատիկային պտուղներով:
3. Օրական զորավարժություններ:
4. Ամեն օր խմում է 1,5-2 լիտր պարզ մաքուր ջուր:
5. Աղյուսակից դուրս գալու վերջին ժամանակը անհրաժեշտ է մինչեւ ժամը 20.00-ը:
6. Դիետայի ընթացքում մի օր հանգստացեք:

4-օրյա լուսնային դիետա

Այն սկսվում է նոր լուսնի առաջին օրվանից: Հիմնական սկզբունքը `որոշակի ժամանակահատվածում ուտում: Դա կկորցնի 4 կգ ավելցուկային քաշը, այլ ոչ թե մարմինը սթրեսի վիճակում վարելու համար: Այն ամենը, ինչ մնում է իմանալ այս սննդի համակարգի մասին, որը ստեղծվել է Երկրի արբանյակի շարժման հիման վրա, մենյուն է, եւ պետք է հիշել, որ սննդի խիստ սահմանափակումները հակասում են մարսողական համակարգի հիվանդություններին:

Մենյու ամբողջ ժամանակահատվածում:

1. Լուսնի ճաշը ժամը 8: 00-ին նախաճաշ է, որը բաղկացած է մի բաժակ կանաչ թեյից եւ մեղրով մի թեյի գդալից, որը դուք պետք է ուտեք խորտիկ:
2. Ժամը 10.00-ին եփեք ուտեք երկու ձու:
3. Կեսօրին նախաճաշը նույնն է:
4. Ժամը 14.00-ին եփեք երկու հարյուր ֆունտ տավարի միս:
5. Ժամը 16: 00-ին խմել 250 մլ կեֆիր:
6. Ժամը 18: 00-ին մեկ ուտել կանաչ խնձոր:
7. Ժամը 20.00-ին մի բաժակ լավ գինի:
8. Մինչեւ 22.00-ին մահանալը, մի բաժակ կեֆիր խմելու համար: