Մենք հաճախ ենք լսում, որ ընկույզներն ու դիետան բեւեռային բաներ են: Նրանց ջերմաստիճանի շնորհիվ ընկույզները չպետք է ներկա լինեն մի կնոջ դիետայում, որը ցանկանում է մի քանի կիլոգրամ նետել: Բայց ամեն ինչ պարզվում է: Ոչ վաղ անցյալում գիտնականները ուսումնասիրել են ընկույզների ունակությունը, որոնց օգտագործման արդյունքում մարմնը ներարկում է նյութը սերոտոնին: Այն է, որ օգնում է նվազեցնել ախորժակը, բարելավել սրտի աշխատանքը եւ բարձրացնել տրամադրությունը:
Pine ընկույզ, քաշի կորստի համար
Սեար ընկույզով բարձրորակ ճարպաթթուների, ինչպես նաեւ B, A, E խմբերի վիտամինների պարունակության շնորհիվ արտադրանքը նպաստում է մարմնի նյութափոխանակության պրոցեսների նորմալացմանը: Նույնիսկ հնագույն հույները օգտագործել են ընկույզներ քաշի կորստի համար, ինչը հիանալի այլընտրանք էր այլ դեղամիջոցների համար: Որպեսզի դա չհամապատասխանի մի մասը, բավական է, որ կես ժամ առաջ ճաշի քիչ քանակությամբ ընկույզներ ուտել: Դա կնվազեցնի ապագայում սննդամթերքի կալորիականության զգալի կրճատումը:
Մածուն քաշի կորստի համար
Այս ընկույզի բուժիչ հատկությունները դիետա չեն դառնա նորություն, հավանաբար ոչ մի կնոջ համար: Բացի այն, որ մուսկամը զգալիորեն ամրացնում է մեր մարմնի պաշտպանիչ հատկությունները, այն դառնում է նաեւ hyperstimulator, որն արագացնում է մեր մարսողությունը: Եթե դուք չեք ունենա ընկույզ գնել, ապա դուք կարող եք նախասիրել մուսկատին համեմունքների տեսքով: Ավելի հարմար է տարբեր ճաշատեսակների եւ խմիչքների պատրաստման ժամանակ:
Հնդկական ընկույզը քաշի կորստի համար
Մեկ այլ տեսակի ընկույզ, որը օգտագործվում է քաշի նվազեցման համար, հնդկական ընկույզն է: Օրական օգտագործումը կարող է նվազեցնել արյան մեջ բացասական խոլեստերինի քանակը: Ընկույզները կօգնեն նաեւ նյութափոխանակության գործընթացների նորմալացմանը `պայմանավորված ճարպային պոլիներանգված թթուների բարձր պարունակությամբ:
Ձեր մարմինը արագ մաքրելու եւ միեւնույն ժամանակ 2-3 կգ կորցնելու համար կարող եք նստել սննդային դիետայի վրա: Դրա էությունը չորս օր կերակրել միայն ընկույզ եւ խմել ցածր ճարպային կեֆիր: Ընթացքում այս սննդի մեջ ընկույզը չպետք է գերազանցի օրական 100 գրամ:
Ընկույզ քաշի կորստի համար
Մեր կանանց ամենահայտնի ընկույզներից մեկը: Այո, իսկապես, այս ընկույզները, որոնք բավականին բարձր կալորիականությամբ արտադրանք են, այնպես որ օրական դոզը չպետք է գերազանցի օրական 20-30 գ ընկույզ: Եթե դուք որոշեք օգտագործել ընկույզը սննդակարգով, ապա ամբողջությամբ պետք է բացառել քաղցրեղենը: Ընկույզները միեւնույն ժամանակ չեն օգտագործում որպես անկախ արտադրանք, այլ ավելացնում են շիլա: Եթե դուք այս ռեժիմում անցկացնեք առնվազն երկու շաբաթ, ապա ընկույզը կհանգեցնի առավելագույն ածխաջրերի խառնվածքը: