Հաղարջը համարվում է արժեքավոր բուժիչ գործարան, քանի որ 15-րդ դարը, եւ ոչ միայն հատապտուղները, այլեւ այս թուփի տերեւները օգտակար են: Դրանք պարունակում են վիտամիններ եւ մեծ քանակությամբ մարմնի անհրաժեշտ այլ միացություններ:
Որքան վիտամիններ են հաղարջի մեջ:
- Վիտամին C հաղարջի բովանդակությունը առաջին հատապտուղներից մեկն է: Այն համարվում է մեկ օրվա ընթացքում երկու կամ երեք տասնյակ հատապտուղներ բավարարելու համար, օրվա ընթացքում ստացված ասկորբինաթթու ստանալու համար: Այս վիտամինը շատ կարեւոր է, քանի որ այն արյան շրջանառության ուժեղ եւ առաձգական դարձնում է: Հետեւաբար, հաղարջի սեւերի թերապեւտիկ հատկությունները կարող են բարելավել սրտանոթային հիվանդությունների վիճակը եւ կանխել դրանց զարգացումը:
- Սեւ հատապտուղները շատ հարուստ են վիտամին E- ով, որը հայտնի է որպես գերազանց հակաօքսիդիչ: Այն պաշտպանում է մեր բջիջները ազատ ռադիկալների հետեւանքներից, երկարացնելով իրենց կյանքը եւ դրանով իսկ դանդաղեցնելու ծերացման գործընթացը:
- Հաղարջը պարունակում է մի քանի B վիտամիններ, որոնք մեր մարմնի աշխատանքի կարգավորման մեջ հիմնական դերերից մեկն են: Սա միացություններ են, որոնք մասնակցում են սպիտակուցային միացությունների սինթեզմանը:
- Հաղարջի մեջ կարելի է նաեւ գտնել պրովիտամին A, որը մարմնին մեջ ընկնում է ակտիվ վիտամին: Մենք պարտական ենք նրան մեր լավ տեսողությունը, ինչպես նաեւ հարթ, նուրբ մաշկը եւ փայլուն մազերը:
Հաղարջ `օգուտներն ու հակացուցումները
Իհարկե, վարսակի օգուտները պայմանավորված են ոչ միայն վիտամինների առկայությամբ, այլ նաեւ հանքային եւ այլ միացություններով: Այս հատապտուղը երկաթի եւ ֆոսֆորի աղբյուր է, ուստի ավելացրեք ձեր մենյուին խորհուրդ է տրվում նրանց համար, ովքեր ունեն անեմիա, ինչպես նաեւ հղի կանայք եւ երեխաներ:
Պաղեստին բակտերիաների ոչնչացման հիրակի ունակությունը լայնորեն հայտնի է համառ ֆիտոնսիդների առկայության պատճառով: Հետեւաբար, խմորի կամ խոտաբույսերի խմելու, ինչպես նաեւ թարմ կերելը հատկապես օգտակար է տարբեր վարակիչ հիվանդությունների համար:
Հաղարջը ունի օգտակար հատկություններ, որոնց շնորհիվ այն համարվում է ամենալավ դեղամիջոցներից մեկը, այն տաննինների առկայության շնորհիվ բուժման ազդեցություն գործելու ունակություն: Այս հատապտուղը օգնում է բարելավել ստամոքսի խոցը կամ էլոզային գաստրիտը: Այնուամենայնիվ, այս հիվանդությունների բորբոքման ժամանակ ավելի լավ է հրաժարվել հաղարջից, քանի որ այն պարունակում է նաեւ օրգանական թթուներ, որոնք գրգռված են լորձաթաղանթը:
Գիտնականները հայտնի են սեւ հաղարջի մեկ այլ առանձնահատկություն, ինչը օգտակար է այն մարդկանց համար, որոնք հակված են ատերոսկլերոզին: Հյութալի հատապտուղների մեջ հայտնաբերվում են անթոցյանիններ, որոնք կարող են նվազեցնել արյան անբավարարությունը եւ բարելավել դրա շրջանառությունը անոթների միջոցով: Հետեւաբար, շատ բժիշկներ կարծում են, որ ծովախեցգետինները պետք է ներկա լինեն արմատային հիպերտոնիկ եւ աթերոսկլերոզով հիվանդ մարդկանց դիետայում:
Հաղարջը նույնպես նպաստում է տոքսինների վերացմանը, քանի որ այն հեշտ է դիաբետիկ ազդեցություն ունի եւ հատապտուղներում մանրաթելային եւ պեկտինի առկայության շնորհիվ աղիքի փափուկ մաքրում է տեղի ունենում: Սա օգնում է զգալիորեն բարելավել մարսողության եւ աղիքային միկրոֆլորան: Լուրջորեն հոտազերծիչի օգտագործումը սահմանափակելու համար, կամ ընդհանրապես, անհրաժեշտ է հրաժարվել արյան հյուսվածքի ձեւավորման հակում ունեցող մարդկանցից, քանի որ այն պարունակում է մի նյութ, որը կարող է առաջացնել այս գործընթացը: Բացի այդ, դուք չպետք է չարաշահեք այս հատապտուղ հղի կանանց եւ մարդկանց, որոնք հակված են ալերգիայի: Հակառակ դեպքում, առողջության համար ծովախնդիրը օգտակար կլինի, դուք կարող եք օգտագործել ոչ միայն իր հատապտուղները, այլեւ թողնել, եւ նույնիսկ նկարահանումները նկարահանումներից: Դրա կանոնավոր օգտագործումը կլինի շատ հիվանդությունների գերազանց կանխարգելում եւ օգնում է բարելավել մարմնի ընդհանուր վիճակը: