Լիմոնը յուրահատուկ ցիտրուս է, որը կարող է օգնել գեղեցկության եւ առողջության հարցերում եւ նույնիսկ կորցնել քաշը: Դա պայմանավորված է հարուստ վիտամինային կազմով եւ օգտակար հատկությունների զանգվածից: Այս հոդվածից դուք կգտնեք, թե ինչ է այս պտղի ուժը եւ արդյոք կիտրոնը օգտակար է քաշի կորստի համար:
Լիմոնի օգուտները
Կիտրոնը պարունակում է մեծ քանակությամբ օգտակար բաղադրիչներ. Պեկտիններ, օրգանական թթուներ, կարոտեններ, ֆիտոնսիդներ, B, C, E եւ PP վիտամիններ, ինչպես նաեւ բոր, մոլիբդեն, ֆտոր, մանգան, պղինձ, նատրիումի , կալիումի, կալցիումի, քլորի եւ այլ հանքանյութեր:
Դրա համար կիտրոնը օգտագործվում է սրտի եւ GI հիվանդությունների, ուրոլիտիազիայի, հիպերտոնիայի եւ ավիտոմինոզի համար: Լիմոնի պարբերաբար օգտագործման շնորհիվ կարող է զգալիորեն բարելավել նյութափոխանակությունը, ինչպես նաեւ հեշտացնել հոդերի վիճակը (բշտիկի հետ) եւ նույնիսկ բուժել անգինա:
Արդյունավետ կիտրոնի եւ գլխացավերով, ինչպես նաեւ միջատների խայթոցներով եւ նույնիսկ եղունգների փաթեթին: Սառնարան ունեցող կիտրոն ունենալը կարող եք միանգամից լուծել բազմաթիվ խնդիրներ:
Լիմոնի օգտակար հատկությունները, երբ կորցնում են քաշը
Եթե դուք համարում եք կիտրոնի քաշի կորստի միջոց, ապա այստեղ կարեւոր է ոչ միայն մարմնի ամրապնդման եւ կենսուրախություն տրամադրելու ունակությունը, այլեւ փոխել նյութափոխանակությունը: Հատկապես նյութափոխանակության արագացման շնորհիվ հնարավոր է զգալիորեն մոտենալ երկար սպասված արդյունքներին:
Ենթադրվում է, որ կիտրոնի հիմնական առավելությունն այն է, ակտիվացնելու ACTH հորմոնի արտադրությունը, որը անհրաժեշտ է ճարպի ավելացման համար: Այնուամենայնիվ, մարմնի համար այն սկսելու համար դուք պետք է կիտրոնի հետ միասին օգտագործեք կենդանական ծագման սպիտակուցներ `ձուկ, միս կամ ձու:
Այսպիսով, համապարփակ արդյունքի հասնելու համար խորհուրդ է տրվում դիետա:
- Նախքան նախաճաշը, դատարկ ստամոքսի վրա `մի բաժակ ջուր, կիտրոնի մի կտորով:
- Նախաճաշ. Մի քանի ձու
պատրաստել, թեյ, առանց շաքարի կիտրոնի: - Ճաշից առաջ `մի բաժակ ջուր, կիտրոնի մի կտորով:
- Ճաշ: լույսի աղցանի մի մասը լիմոնի հյութից հագած, մի ապուրի գդալ:
- Կեսօրից հետո խորտիկ. Թեյ `առանց շաքարի:
- Ընթրիք `ձուկ / կաղամար / ծովախեցգետին կիտրոնի հյութով եւ կանաչի եւ բանջարեղենի զարդարանք:
- Նախքան քնելու: մեկ բաժակ ջուր, կիտրոնի կտորով:
Իմանալով, թե ինչպես է կիտրոնը ազդում քաշի կորստի վրա, կարեւոր է այն կիրառել ճիշտ եւ իմանալ հակացուցումները: Արգելվում է նրանց, ովքեր տառապում են ալերգիկներից ցիտրուսային, խոցային կամ գաստրիտի հիպերտոնիկ ձեւով: Հակառակ դեպքում, դուք վտանգում եք ձեր առողջական խնդիրները: