«Մերի Պոպպինս» ֆիլմի դերի համար հայտնի դերասանուհի Նատալյա Անդրեյչենկոն ընդամենը մի քանի շաբաթ է, ինչ իջեցված ռուսական աղջկա վերածվեց նրբագեղ «Miss Perfection» - ի: Նրանք ասում են, որ դրա համար ստիպված էր կորցնել մոտ 15 կիլոգրամ, բայց այդ դատողությունները տարբերվում են փաստերից: Այդ ժամանակից ի վեր, անցել են շատ տարիներ, սակայն դերասանուհին երբեք չի հայտնաբերել իր վերափոխման գաղտնիքը: Մենք կարող ենք միայն կռահել, թե ինչպիսի սնունդ է նախընտրում Անդրեյչենկոն:
Որքան նիհար Նատալիա Անդրեյչենկոն
Նատալյա Անդրեյչենկոն «Մերի Պոպպինից» հաճախ համեմատվում է «Սիբիրյադա» ֆիլմից, որն իր լայն ճանաչում է բերել: Սակայն «Սիբիր» -ը նկարահանվել է 1978 թվականին եւ «Մերի Պոպպինսը» `5 տարի անց, 1983 թվականին: Իրականում, տարիների ընթացքում Նատալիայի կյանքը շատ բան փոխեց, ինչպես իր քաշը:
1982 թ. Նա ամուսնացավ Մաքսիմ Դունեւսկու հետ, ծնեց իր որդուն, եւ միաժամանակ որոշեց նկարահանել «Ռազմական դաշտի վեպը» ֆիլմում: Միաձուլեք այս աշխատանքը մայրության հետ, անհնար է, ուստի նա երեխային ուղարկեց իր մոր Dolgoprudny. Այնուհետեւ նկարահանման երկար ու դժվարին ժամանակահատված է եղել, զուգորդվելով իր որդուն պարբերաբար այցելություններով: Այս ամենը պահանջում էր շատ ուժ եւ նյարդեր, եւ այդ ժամանակահատվածում դերասանուհին արդեն կորցրել է քաշը: Ֆիլմի մեջ նա ոչ մի կերպ չի կարող «Սիբիրիադայից» վրեժխնդիր «ռուսական կին» լինել, այլ ոչ թե Մերի Պոպպինս:
Հետեւաբար, հետեւում է, որ հասուն նպատակին հասնելու համար ներդաշնակության ձեւով Անդրեյչենկոն 2 շաբաթվա ընթացքում 15 կիլոգրամ քաշ չի կորցրել: Նա ստիպված էր բառացիորեն կորցնել 4-6 կգ, եւ այդ նպատակը բավականին հասանելի է:
Դիետա Նատալիա Անդրեյչենկո. Հնարավոր տարբերակները
Նույնիսկ եթե դերասանուհին երբեք չի բացահայտում իր գաղտնիքը, կարելի է կռահել, թե ինչ է նրա դիետան: 14 օրվա ընթացքում քաշը 4-6 կգ-ով կորնելու համար դուք պետք է հավատարիմ մնաք բավականին խիստ ցածր կարտոֆիլի դիետայի եւ նախընտրելի վարժությունների անցկացմանը: Դուք կկարողանաք կրկնել feat
- Կեֆիր-խնձորի դիետա . Ամեն օր կարող եք խմել մեկ լիտր մածուն եւ խնձորի կիլոգրամ: Ամեն ինչ արգելված է:
- Կաթ-բանջարեղենային դիետա. Թույլատրվում է ուտել ցանկացած հում բանջարեղեն եւ մրգեր (օրական 1-ից 1,5 կգ) եւ խմել ցածր ճարպային կաթնամթերք (օրական 1 լիտր):
- Վարունգի սնունդը. Մեկ օր թույլատրվում է ուտել մինչեւ 1,5 կգ վարունգ եւ 1 հատ սեւ հաց:
Այս բոլոր դիետաները պահանջում են վիտամինների լրացուցիչ ընդունում: Անհրաժեշտ չէ 7-10 օրից ավելի ուտել: Դասընթացից հետո, վերադարձեք սովորական դիետա, այլ ոչ թե ճիշտ դիետա, արդյունքը պահպանելու համար: