Մարդկությունը բաժանված է նրանց, ովքեր ցանկանում են նիհարել, եւ նրանք, ովքեր քաշի պակաս են եւ մշտապես ձգտում են ավելացնել, քրտնել, ուտել: Այնուամենայնիվ, այսօր մենք շարունակում ենք հաշվի առնել մարդկանց ամենատարածված կատեգորիան `խեղդելով: Ձեռք բերեք կշիռը, իհարկե, ուզում, բայց ջանք գործադրեք դրա վրա, ոչ թե իրականում: Սահուն նիհարելու եղանակներից մեկը սոդա է, որը, ի թիվս այլ բաների, կփրկի ձեզ կախովի որովայնից:
Անհրաժեշտ չէ, իհարկե, հատկապես հաճելի է եւ հուսալ, որ սոդա միայն կվնասի կախովի որովայնից: Ձեր «լավը» չեք կատարել մեկ կամ երկու օր, բայց այն հաշվարկվում է ամիսներով եւ տարիներով: Դա կորցնում է քաշը, այլ ոչ թե քրտինքը, չի աշխատի: Հետեւաբար, մենք սոդա ենք համարում որպես սաղմնային որովայնի միջոց, որպես օժանդակ, եւ քաշի կորստի հիմնական մեթոդներն են դիետան եւ սպորտը:
Սոդա վաննաներ
Առաջին հնարավորությունը սոդա լոգարանը : 39 ° C ջերմաստիճանի լոգարանում մենք ստանում ենք ½ կգ ծովի աղ եւ 200 գ սոդա: Այս ամենը քնում է ջրի մեջ, եւ մենք ինքներս մեզ պառկում ենք: Դասընթացը տեւում է 25 րոպե, դուք պետք է անցնեք 10-12 բաղնիք: Լոգարանում լվանալուց հետո դուք պետք է փաթեթավորեք ջերմ պատշգամբում եւ 30 րոպե պառկեք: Առաջին նստաշրջանից հետո, կշռադատելով, կգտնեք քաշի կորստից մինչեւ 2 կգ: Սակայն, հիմնականում `այն մաքրում է ջուրը, որը կուտակվում է մաշկի տակ: Հետեւաբար, երբ սոդա վաննաներն ընդունվում են, ջուր խմելու ավելի ջուր խմելու, ինչպես նաեւ ջուրը վերացնելու աղը:
Սոդա տերեւներ
Սոդա կարող է փրկել նաեւ սաղմնային փորը փաթաթված : Սոդա եւ աղը համադրեք հավասար համամասնությամբ, տաք ջրի մեջ խառնեք հաստ թթվասերի կայունությանը, կիրառեք խնդրահարույց տարածքներ (մեր դեպքում `ստամոքսը), փաթեթավորեք բոլոր պլաստիկ փաթեթավորմամբ: Այս ֆիլմը պետք է պահվի առնվազն 2 ժամով, եւ նույնիսկ կարող եք այն թողնել գիշերում: Դեպի ընթացակարգում կարող եք նաեւ վերցնել կամ հակառակը, ակտիվորեն տեղափոխել եւ իրականացնել, հիմնականում `բարձրացնել մարմնի ջերմաստիճանը:
Այս մեթոդը գործում է որպես ճարպի պառակտում եւ կարող է օգնել ցելյուլիտի հետ, ինչպես նաեւ հեռացնել մարմնի կողմից ավելցուկային հեղուկը: