Գարնան ժամանելուն պես մեզանից շատերը ցանկանում են որքան հնարավոր է շատ բանջարեղեն ուտել, ինչը ձմռան ամիսներին շատերի դիետայում բավարար չէ: Եվ իհարկե, բանջարեղենը ոչ միայն օգտակար է, այլեւ համեղ: Այս երկու չափանիշները համապատասխանում են արեւելյան ափամերձ ճաշատեսակին, որը բավականին հեշտ է պատրաստել:
Աջափնալ վրացերեն
Այնպես որ, եթե Ձեզ անհրաժեշտ է համեղ բուսական զարդարանք միս եւ ձուկ, կամ հեշտ ու օգտակար ընթրիք, մենք ձեզ կասենք, թե ինչպես պետք է պատրաստել ajapsandal:
Բաղադրությունը `
- սմբուկ - 5 հատ;
- կարտոֆիլ - 3 հատ;
- լոլիկ `8 հատ;
- սոխ - 4 հատ;
- Բուլղարական պղպեղ - 2 հատ;
- ռեհան - 2-3 ճյուղ;
- սխտոր - 1 մեխակ;
- բուսական յուղ - 4 tbsp. գդալներ;
- աղ, շոկոլադ `համտեսելու համար:
Նախապատրաստում
Կտրել սմբուկը խոշոր կտորներով, սեզոնով աղով եւ թողնել 20 րոպե, այնուհետեւ լվանալ եւ սեղմել: Պղպեղը եւ կարտոֆիլը հանել, հացից հանել պղպեղը եւ եփել լոլիկները եռացող ջրի մեջ եւ կաթել դրանք: Բոլոր բանջարեղենները կտրում են փոքր կտորներ, լվանում են կանաչիները եւ դրանք կտրում են նիհար, եւ սխտորը փոխանցում են սեղմված միջոցով:
Առաջին տապակել կարտոֆիլը կարագի մեջ մոտ 5 րոպե, ապա ավելացնել սմբուկ եւ եփել այնքան: Այնուհետեւ, դրեց դրանք մի կաթսա եւ կանաչի ուղարկեք այնտեղ: Տապակած տապակում 5 րոպե տապակել սոխը, ավելացնել պղպեղ եւ լոլիկ, եւ եփ գալ եւս 5 րոպե:
Խտացրեք բանջարեղենը կարտոֆիլով եւ սմբուկով, սեզոնով աղով եւ սխտորով: Հացը կրակի վրա դրեք, բերեք եռացրեք եւ միացրեք այն: Խոհարարական սեղանին ծառայել տաք ձեւով:
Աքապսանդալը միսով բաղադրատոմսով
Չնայած ajapsandal համարվում է բանջարեղենային ուտեստ, շատերը սիրում են մսամթերք ավելացնել ճաշ պատրաստելու ընթացքում, այդպիսով ստանալով համեղ ճաշատեսակ: Եթե դուք նախընտրում եք այս տարբերակը, մենք կիսում ենք բաղադրատոմսը, թե ինչպես կարելի է ճարպերով կերակրել ճարպը:
Բաղադրությունը `
- կարտոֆիլ - 500 գ;
- սմբուկ - 2 կտոր;
- լոլիկ - 500 գ;
- Բուլղարական պղպեղ - 2-3 հատ;
- գազար - 500 գ;
- սոխ - 500 գ;
- տավարի միս - 500 գ;
- սխտոր - 5 ատամնաշաքար;
- կանաչեղեն - 1 փունջ;
- աղ եւ պղպեղ `ճաշակի:
Նախապատրաստում
Սմբուկը կտրեց փոքր խորանարդի եւ 1 ժամ տաք ջրով: Դրանից հետո նրանց սեղմում են լավ: Խտացրեք կարտոֆիլը մաշկից, պղպեղը `սերմերից, ինչպես նաեւ կտրատեք խորանարդի մեջ: Նաեւ միացրեք միսը: Պաղպաղակ կես կիտրոցը եւ գազարները - շրջանակները: Լոլիկը լցնել եռացող ջուր, հեռացնել նրանց կեղեւից եւ կտրել խոշոր շերտ:
Համաժողովում բաղադրիչները տեղադրեք հետեւյալ հերթականությամբ. Առաջինը միս, հետո սոխ, գազարով, ապա կարտոֆիլ, սմբուկ եւ պղպեղ: Շերտը շաղ տալ աղով եւ պղպեղով: Վերջինը դնում է լոլիկը, ծածկել թասը մի կափարիչով եւ մի փոքր կրակի վրա: Խոհարարության ժամանակը մոտավորապես 2-2,5 ժամ է: Վերջում շաղ տալ խառնուրդի հատապտուղներով եւ տաք ձեւով ծառայել սեղանին:
Աջափնանդալը բազմատարածքում
Բաղադրությունը `
- սմբուկ - 3 կտոր;
- լոլիկ - 4-5 կտոր;
- սոխ - 2 հատ;
- Բուլղարական պղպեղ - 2 հատ;
- գազար - 1 հատ;
- պղպեղ - 15 սմ խորություն;
- սխտոր - 1 գլուխ;
- սամիթ, կորիան, մաղադանոս - համտեսել;
- աղ, խոզի սելելի, սեւ պղպեղ `ճաշակի:
Նախապատրաստում
Քաղցրացրեք սմբուկները փոքր խորանարդի մեջ, աղը եւ տեղը սառնարանում: Գազարն ու սոխը մաքուր եւ կտրատել են լավը, բուլղարական պղպեղը `ծղոտը եւ պարկերը` օղակները:
Այս ժամանակից հետո, սմբուկը ուղարկեք գավաթին եւ սկսեք «Թխում» ռեժիմը կրկին, բայց 20 րոպե: Այս պահին, կանաչիները եւ սխտորը լավ նմուշներ են: Լոլիկները ծածկված են եռացող ջրով, փռված եւ կտրում են խորանարդի մեջ: Խառնել այս բաղադրիչները, սեզոնը աղով, պղպեղով եւ համեմունքներով, եւ ռեժիմի ավարտից հետո նրանց ուղարկել multivark: Խառնել ամբողջ բովանդակությունը եւ սահմանել «Quenching» ռեժիմը, 45-50 րոպե: Երբ ձեր կերակուրը պատրաստ է, այն դնում է ճաշատեսակի վրա եւ բուժեք ձեր սիրելիներին: