Շատերը երազում են զսպման միջոց, որը չի պահանջում որեւէ ջանք: Որոշ ժամանակ առաջ առաջարկվեց օգտագործել լոգանքի աղը քաշի կորստի համար, որպես այս հրաշք: Ավելորդ է ասել, որ լոգանքները աղով են շատ օգտակար: Սակայն կա եւս մեկ հարց, արդյոք նրանք կարող են ազդել քաշի վրա:
Բաղնիքով աղ - քաշի կորստի համար:
Խոսելով ծովի աղի կազմի մասին, չի կարող օգնել հիանալ իր ուշագրավ հատկություններով: Նրանց ավելի մանրամասն քննարկենք.
- Կալիումի եւ նատրիումը նպաստում է բջիջների քայքայմանը, քայքայված արտադրանքից,
- բրոմը հանգեցնում է նյարդային համակարգի եւ բուժում է մաշկի հիվանդությունները.
- կալցիումը ամրացնում է բջջային թաղանթները.
- յոդի էքստրեկտներ խոլեստերինը եւ ունի հակաբիոտիկ ազդեցություն.
- մագնեզիումը բարելավում է ներհասարակային նյութափոխանակությունը:
Իհարկե, ձեր մաշկը նման վաննաներից հետո հարթ եւ հարուստ կլինի փափուկ: Միեւնույն ժամանակ, որոշ նյութեր նպաստում են նյութափոխանակության ավելացմանը, բայց այն այնքան ցրելու համար, որ այրվում է ավելցուկային ճարպային հորիզոնականները, դեռեւս չեք կարողանում, նույնիսկ եթե ամբողջ օրը լողանում եք լոգարանում:
Այնուամենայնիվ, որպես դիետայի եւ սպորտի օգնությունը, նյութափոխանակության այդ աճը բավականին հարմար է եւ կօգնի արագացնել արդյունքների հասնելը: Ի դեպ, ցանկացած աղի համար
Ինչպես օգտագործել լոգանքի աղը:
Սովորաբար, տեւում է 0,3-1 կգ ծովի աղը ջրի մեկ լոգարանում: Հաշվի առեք այն փաստը, որ լիովին նման լոգարանում պառկած է, վտանգավոր է. Կարող են ճնշման խնդիրներ: Հետեւաբար, սանհանգույցը պետք է վերցվի կրծքի մակարդակի վրա, որպեսզի կրծքի մակերեւույթը մնում է: Այս դեպքում լոգանքները անվտանգ են:
Աղի բաղնիք `դիմում
Լոգարանում ջուրը պետք է լինի մոտ 37-39 աստիճան `գործնականում ձեր մարմնի ջերմաստիճանը: Հաշվի առնելով այն, ամեն օր առաջարկվում է 20 րոպե: Դուք կխորացնեք ազդեցությունը, եթե դուք մարմնին մացառեք նախքան ընթացակարգը, ապա կիրառեք սննդարար սերուցքը եւ սպանեք 30 րոպե: