Կան «հատուկ» հյութեր, որոնք հասանելի են դետոքսինգի ոլորտում: Սա նշանակում է, որ այդ մրգային խմիչքները, որոնք շատ ավելի ակտիվ են, քան ցանկացած այլ, օգնում են մաքրել մարմինը: Եվ մաքրումը արդեն գրեթե գրեթե երաշխավորված է քաշի կորուստ, քանի որ նույնիսկ մենք չենք կարող պատկերացնել, թե մեր մեջ կուտակված «աղբը» ավելացնում է հիասթափությունը քաշով:
Նրանք կարող են նաեւ կոչվել խմիչքներ, որոնք կծում են ճարպը, քանի որ ինչ-որ բան այրելու համար հարկավոր է կառուցել հրդեհի հայտնաբերման հյութեր, այլ ոչ թե ինչ-որ բան, օգնում է բացել նյութափոխանակությունը :
Այսպիսով, եկեք սկսենք ճարպային այրող խմիչքների բաղադրատոմսերը:
Դետոքսային հյութեր
Դետոքսային հյութի լավագույն տարբերակը ցիտրուսային մրգերի եւ բարձր մանրաթելային մրգերի (խնձոր, գազար, մածուկ եւ այլն) համադրություն է: Պարզապես մեկ շաբաթվա ընթացքում մի քանի բաժակ ցիտրուսներ թարմացվեն եւ մաքրեք ձեր մարսողական տրակտը մի ամբողջ ամսվա ընթացքում կուտակված թափոններից:
Ցիտրուսային մրգերի բոլոր տեսակները խառնել, մանրաթելով եւ խնձորով խառնել եւ թույլ տալ, որ նրանք անցնեն հյութեղացուցիչից. Այստեղ իսկապես պարզ մաքրում է քաշի կորստի համար:
Կոկտեյլ, ճարպի այրման համար
Եթե դուք որոշեք ոչ միայն «խմել, նիհարել», այլեւ միաժամանակ նստել հեղուկ դիետայի վրա, ապա ձեզ հարկավոր է կոկտեյլ, որը ճարպի այրման համար: Նրանց հմայքը կայանում է նրանում, որ դրանք պարունակում են մրգերի եւ բանջարեղենի բոլոր օգտակար նյութերը, ինչպես նաեւ սպիտակուցը եւ կալցիումը `կաթի հիմքի շնորհիվ: Այս ամենը ոչ միայն կսկսի ակտիվ քաշի կորուստների գործընթացը, այլեւ կդարձնի ձեր խորտիկը դիետիկ եւ հեշտ: Դուք կարող եք ընտրել օրվա համար «կոկտեյլ» դիետա, կամ փոխարինեք երկրորդ նախաճաշը եւ առավոտյան խորտիկ նման խմիչքով:
Ելակի կոկտեյլ
Բաղադրությունը `
- Ելակի - ½ կգ;
- կաթնային ճարպ չկա - 2 բաժակ:
Նախապատրաստում
Այս ըմպելիքը ճարպի այրելու համար կտրեք ելակները բլենդերի մեջ, ապա ավելացրեք կաթը եւ կրկին ծեծեք:
Կոկտեյլը կարող է ծառայել անանուխ տերեւների, կտավատի սերմերի կամ մանրացված ընկույզների հետ: