Մեր մարմնի համար քաղցր հյութերի օգտագործումը հսկայական է: Նրանք պարունակում են բազմաթիվ օգտակար նյութեր, տարբեր միկրոէլեմենտներ եւ վիտամիններ : Հյութերում նաեւ պարունակում է մեծ քանակությամբ մանրաթել եւ ֆերմենտներ: Ֆերմենտները ֆերմենտներն են, որոնք կազմված են սպիտակուցներով, որոնք մարմնի բոլոր պրոցեսների կատալիզատորներն են: Ֆերմենտները կենսական ֆերմենտներ են, որոնք պարունակում են բոլոր կենդանական եւ բուսական հյուսվածքներում: Արքայախնձորի հյութը շատ հարուստ է ֆերմենտներով:
Թարմ քամած հյութերի բազմազանությունը կարող է աննկարագրելի օգուտներ բերել մեր մարմնին.
- բարելավում մարսողություն;
- ամրապնդել իմունիտետը.
- հեռացնել ավելորդ տոքսինները եւ տոքսինները մարմնից:
Թարմ կարող է լինել գերազանց օգնական հիվանդության դեմ պայքարում կամ ծառայել որպես լավ կանխարգելիչ միջոց: Ալմաստի թարմությունը կօգնի բրոնխիտին, տանձը կօգնեն վերացնել շրջանառության համակարգի, լոռամրգի եւ թարմ կարտոֆիլի հետ կապված խնդիրները (իհարկե, առանձին) կօգնի նյարդային համակարգի վարակները:
Անկախ նրանից, ձեր մարմինը կբերի նոր քամած հյութի օգուտների կամ վնասների, մեծապես կախված է նրանից, թե նրանք սպառվում են: Սնունդը 30 րոպե առաջ ավելի լավ է ուտելուց առաջ, ինչպես ջուրը, պետք է քաղցրահամից եփել ավելի քան 20 րոպե: Իհարկե, ամեն տեսակ հեղուկը դրական ազդեցություն ունի մարմնի վրա, բայց պետք է հիշել, որ ամեն օր մարդը պետք է մաքուր ձեւով մոտ 2 լիտր ջուր սպառում:
Անսպասելի օգուտներ եւ հնարավոր վնասներ նոր քամած հյութեր
Կոնցենտրացված հյութը պետք է ջրի հետ մի փոքր ջնջվի, ենթաստամոքսային գեղձի ծանր բեռից խուսափելու համար: Նույն նպատակին համար խորհուրդ է տրվում պատրաստել միրգ եւ բանջարեղեն:
Թարմ օգտագործումը, օրինակ, նարինջը կամ գրեյպֆրուտը կարող են հանգեցնել գաստրիտի կամ նույնիսկ ստամոքսի խոցի: Բաղնու հյութը առատությամբ կարող է մաշկը գունավորել դեղնավուն գույնով `գազարով պարունակվող կարոտինով: Բացի դրանից, կողմնակի ազդեցություններից է, ատամների արգասիքի վնասը, սակայն նպաստում է այդ մեծ քանակությամբ թթուների պտուղում: Խուսափելու համար անցանկալի ուղեւորությունը ատամնաբույժը կօգնի սովորական ծղոտին:
Թարմ քամած հյութեր կորցնելու քաշը
Թարմ սեղմված հյութերը օգտակար են ոչ միայն առողջության համար, այլեւ լավ օգնականներ են կորցնում քաշը: Առաջատար դիրքերը զբաղեցնում են արքայախնձոր եւ գրեյպֆրուտ: Նրանց հետ միասին ձեր քաշը կորուստը ոչ միայն հեշտ կլինի, այլեւ, անկասկած, համեղ: Նաեւ շատ լավ տարբերակ է քաղցր քամած հյութ քաշի կորստի համար կլինի խնձորի թարմ.
Իսկ բանջարեղենից ավելի լավ է ընտրել նեխուր կամ ալոե: