Եվրոպական շատ երկրներում լյարդը դեռ համարվում է նրբագեղություն, որից պատրաստվում են առավել համեղ ուտեստներ: Բայց բացի առանձնահատուկ համից, այս ապրանքը շատ օգտակար հատկություններ ունի:
Այսօր, հաճախ տավարի կամ հավի լյարդը օգտագործվում է նիհարել կամ պարզապես առողջացնել իրենց առողջությունը: Ինչ է ճշգրիտ այս ապրանքի բովանդակությունը, եւ ինչու է այդքան գնահատվում, մենք ձեզ հիմա կպատասխանենք:
Լյարդի օգտակար հատկությունները
Նույնիսկ հին ժամանակներում մարդիկ օգտագործում էին լյարդը `բուժելու ամենատարածված քրոնիկ հիվանդությունները եւ նույնիսկ խորհուրդ տվեցին օգտագործել ալկոհոլիզմը: Այսօր այն ակտիվորեն սպառվում է հղի կանանց եւ երեխաների կողմից, քանի որ լյարդը պարունակում է ֆոլաթթու եւ յոդ, որոնք անհրաժեշտ են աճող օրգանիզմի համար:
Բացի այդ, լյարդը հարուստ է պղինձով եւ երկաթով հարստացված բարձրակարգ պրոտեիններով: Այն նաեւ պարունակում է նատրիում, մագնեզիում, կալցիում, ֆոսֆոր , ցինկ; B խմբի վիտամիններ եւ ամինաթթուների առյուծի բաժինը. թիթոպաֆան, մաթիոնին եւ լիզինը: Սակայն լյարդի առավել օգտակար հատկություններից մեկը մեծ քանակությամբ վիտամին A, D, B վիտամիններ է, որն ապահովում է երիկամների առողջությունը, կարգավորում է ուղեղի գործառույթը, բարելավում է տեսողությունը, դարձնում մաշկը հարթ, հաստ մազերը եւ ուժեղ ատամները: Բացի այդ, լյարդը պարունակում է հեպարին, որը օրգանիզմը կարգավորում է արյան հյուսվածքը, ուստի այն շատ օգտակար է շաքարախտի, աթերոսկլերոզի եւ մարդկանց թրոմբոզին հակված:
Լյարդ քաշի կորստի համար
Իր լույսի եւ օգտակարության շնորհիվ այս արտադրանքը հայտնի է նաեւ որպես տարբեր սննդակարգերի համար օգտագործվող սննդամթերք: Քանի որ դուք որոշել եք պայքարել լրացուցիչ ֆունտով եւ միաժամանակ ամրացնել ձեր առողջությունը, ապա ավելի լավ է օգտագործել տավարի կամ հավի լյարդի քաշի կորուստը: Այս ապրանքները ցածր ջերմաստիճան եւ պարունակում են
Օգտագործման համար slimming cod liver- ը չափազանց անհիմն է: Այս արտադրատեսակն ունի 98% կալորիաներ, 100 գրամի մեջ կա 65,7 գրամ յուղ, 4,2 գրամ սպիտակուց եւ 1,2 գրամ ածխաջրեր : Հետեւաբար, դա չի կարելի անվանել դիետիկ, եւ դա լավագույնն է այն օգտագործել, առավելագույնը, շաբաթը երկու անգամ: