Ընկույզները հարուստ են սպիտակուցներով, որոնք երկար ժամանակ կարող են հագեցնել մարմինը, բուսական ճարպեր, որը մարմնին ավելի հեշտ է ներծծում, քան կենդանիները, ինչպես նաեւ օգտակար միկրոէլեմենտների զանգվածը: Շատ կանայք հետաքրքրում են, թե արդյոք հնարավոր է ուտել ընկույզ, երբ կորցնում է քաշը: Փաստորեն, այս արտադրանքի ռացիոնալ օգտագործմամբ, դուք կարող եք ազատվել լրացուցիչ ֆունտից:
Ընձառյուծի առավելությունները
Առավել օգտակար ընկույզներից մեկը փետուրն է: 100 գրամ ապրանքի մեջ պարունակում է 707 կալորիա: Սակայն, չնայած դրան, կանայք, ովքեր հետաքրքրված են այնպիսի ընկույզով, դուք կարող եք ուտել, երբ կորցնում եք քաշը, արժե ուշադրություն դարձնել այդ ընկույզներին: Շագանակը մարմնի կողմից լավորեն կլանված է, եւ, այնուամենայնիվ, օգտագործելով այն քաշը, այն շատ դժվար է:
Առիթով, թե արդյոք հնարավոր է ուտել ընկույզ ուտելիս, անհրաժեշտ է նրանց շահութաբերության հակում ունենալ: Նրանք ոչ միայն պակաս ջերմաստիճան են, քան ընկուզեղենը, նրանք նաեւ հուսալի մատակարարներ են հանքային աղերի եւ օգտակար ճարպաթթուների, յոդի, ինչպես նաեւ C եւ E. վիտամիններ:
Cashew- ն տարբեր տեսակի ընկույզ է, որի օգտագործումը բարձրացնում է անձեռնմխելիությունը եւ նվազեցնում սրտանոթային հիվանդությունների վտանգը: Նաեւ չպետք է մոռանալ սոճու ընկույզի, ընկույզի եւ նուշի մասին, որոնք օգնում են նվազեցնել արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը, հաստատել աղեստամոքսային տրակտի աշխատանքը, մաքրել տոքսինների եւ տոքսինների մարմինը, բարելավել մազերի, մաշկի եւ եղունգների վիճակը:
Nut Diet
Այդ ընկույզները կորցնելու քաշը առավելություն են բերում, փոխարենը վնաս, փոխարենը անհնար է դրանք օգտագործել անսահմանափակ քանակությամբ: Ընկույզի բեռնաթափման օրը դուք կարող եք ուտել միայն 100 գրամ ընկույզ: Օրվա ընթացքում կարեւոր է խմել շատ մաքուր ջուր `առնվազն 1,5 լիտր: 1 օրվա ընթացքում նման դիետան կարող է ազատվել միջինը 1 կիլոգրամ գերազանցող քաշից: Եվ, այնուամենայնիվ, նրանք, ովքեր մտածում են, թե արդյոք հնարավոր է քաղցկեղից կորցնել երեկոյան ընկույզը, հարկ է նշել, որ ոչ մի դեպքում դա չի կարելի անել: