Սխտորը, սոխով, ամենից հաճախ սպառվող բանջարեղեններից է: Այս դեպքում, ինչպես սխտորը, բոլոր մայրցամաքներում, այնպես որ կարող եք վայելել այն արտահայտիչ համը աշխարհի ցանկացած մասում: Ընդհանուր առմամբ, սխտորի մեխակները օգտագործվում են սննդի համար, բայց մինչ գործարանն այն երիտասարդ է, այն կարող է օգտագործվել ամբողջությամբ պատրաստելու համար `ոչ միայն ողնաշարը, այլեւ նետաձի տերեւները: Կանաչ սխտորը կարող է մարմնին բերել եւ օգուտ եւ վնաս, այնպես որ ձեր diet- ին ավելացրեք ձեր ուշադրությունը, առանց գերազանց քանակի:
Ինչ օգտակար է կանաչ սխտորի համար:
Իրականում երիտասարդ կանաչ սխտորի օգտակար հատկությունները մարմնի համար անգնահատելի են: Դրա վիտամին-հանքային բաղադրությունը բավականին հարուստ է, եւ նույնիսկ այն փաստը, որ երիտասարդ սխտորի օգտագործումը շատ ավելի օգտակար է, քան կանաչ սոխը ուտելը: Իհարկե, նրա հիմնական առավելությունն այն է, որ անսիզեպտիկ եւ մանրէային հատկություններ են, որոնք սխտորի համար անպարկեշտ օգնական են դառնում քրոնիկների, գրիպի, ճիճուների եւ այլ մանրէների եւ վիրուսների դեմ պայքարում: Եթե դուք ներառում եք երիտասարդ սխտոր ձեր ամենօրյա դիետայի մեջ , ապա դա կբարելավի մարսողական եւ շնչառական համակարգերը: Բացի այդ, կանաչ սխտորը նույնպես օգուտ կբերի դիաբետիկ հիվանդին, քանի որ դա նվազեցնում է արյան շաքարը, ինչը նաեւ հիվանդության գերազանց կանխարգելումն է: Գիտությունը ապացուցում է, որ այս բանջարեղենը կանխարգելիչ միջոց է քաղցկեղի դեմ:
Սատկած կանաչ սխտորը կարող է մարդկանց բերել գաստրիտ, գաստրոուդոդենիտ, խոցեր եւ ստամոքս-աղիքային տախտակի այլ հիվանդություններ: Բացի այդ, սխտորը բավականին ուժեղ ալերգեն է, ուստի բոլոր ալերգիաններից տառապող բոլոր մարդիկ պետք է զգույշ լինեն: Չեն ներառում այս բանջարեղենը դիետայում եւ կրծքով կերակրող մայրերին: