Զեփյուռը հետխորհրդային տարածքում ստեղծված ամենահայտնի քաղցրավենիքներից մեկն է: Այս համեղ «ծովախեցգետները» պատրաստված են խնձորի խյուսով, ձվի սպիտակով եւ պեկտինով հարածված `մրգային մանրաթելերից եւ մանրաթելից պատրաստված մի նյութ: Դրանք գրեթե չեն պարունակում ճարպ, ուստի marshmallows համարվում են ավելի օգտակար կանանց համար, քան շատ այլ քաղցրավենիք:
Հետաքրքիր փաստեր marshmallows մասին
Ինչու է այսպես կոչվում: Որոշ ճաշ պատրաստող պատմաբաններ կարծում են, որ պատճառը հետեւյալն է, որ այս աղանդերը քաղցր ու թեթեւ են, ինչպես արեւմտյան բրիզը, որը հնագույն հույները կոչում էին նաեւ մարշալլա:
RAMS- ի Սննդի ինստիտուտը առաջարկեց marshmallows- ը որպես քաղցր մանկապարտեզների, գիշերօթիկ դպրոցների եւ դպրոցների ցանկում ընդգրկվելու համար: Ոսկրածուծի օգտագործումը, ըստ ինստիտուտի հետազոտության արդյունքների, այն է, որ մարշալը նպաստում է մարսողության եւ մտավոր գործունեության: Բնականաբար, այդպես վարվելով, այն պետք է բաղկացած լինի հավասարակշռված, լավ մտածված սննդային ծրագրի բաղադրիչներից, ինչպես նաեւ արտադրվի հրուշակեղենի բիզնեսի բոլոր կանոնների համաձայն:
Մարշմալով կորցնում քաշը
Marshmallows- ի օգտակար հատկությունները Ձեզ հնարավորություն են տալիս ներառել այն դիետայի մեջ, նույնիսկ այն մարդկանց համար, ովքեր որոշում են սահմանափակումներ եւ դիետա: Սա շատ ցածր կալորիականությամբ քաղցրություն է. 100 գրամ խոտաբույսեր 326 կիլոկալարի: Իսկ նրանք, ովքեր դիետա են ունենում, դրական հույզերի կարիք ունեն եւ հնարավորություն են ունենալու իրենց համեղ կերակուրով կերակրել, հատկապես, եթե այդ «համով» պարունակում է ածխաջրեր , բայց չի պարունակում ճարպեր (ինչպես մարշալլա):
Իհարկե, գնորդը չի կարողանում հետեւել հրուշակեղենի գործարանում արտադրանքի պատրաստման բոլոր փուլերին: Այնուամենայնիվ, պատրաստված բոլոր շրթունքների կանոնները օգնում են մաքրել տոքսինների եւ ծանր մետաղների մարմինը, նվազեցնում է խոլեստերինը եւ արյան ճնշումը արյան մեջ: Մարշմալների կազմի մեջ այնպիսի նյութեր են, որոնք օգտակար են մեր մարմնի համար, ինչպես երկաթի, ֆոսֆորի եւ գլյուկոզայի համար:
Ինչպես եք իմանալ, թե արդյոք դուք պատրաստվում եք գնել մարշալլա: Եթե դուք ընտրում եք սպիտակ կամ սպիտակ, բայց կտրատեք կրեմի երանգով - այս աղանդերը բացարձակապես անվտանգ է: Pinkish հյուսվածք ավելի հավանական է խոսում, որ հրուշակագործը չափազանց հեռու է պահպանում եւ համային հավելումներով:
Վնասվածք եւ շահույթ marshmallows
Երբ հարցրեց, թե արդյոք երշիկինը վնասակար է, դասական պատասխան կա. «Ամեն ինչ կարող է լինել դեղ, եւ ամեն ինչ կարող է թույն լինել: Ամեն ինչ կախված է դոզայից »: Եվ մի քանի անգամ օգտագործման ժամանակից մենք ավելացնում ենք ինքներս: Մարսամանու լավագույն ժամանակն է, ասում են դիետիկները `ժամը 16.00-ից մինչեւ 18.00-ը:
Մարշմալայի օգուտները ակնհայտ են, բայց ցավոք սրտի, դա նույնպես վնասում է դիաբետիկներին:
Պետք է նաեւ ուշադիր կարդալ փաթեթում նշված վերաբերմունքի կազմը: Zephyr- ը միշտ չէ, որ բերվում է «մաքուր» ձեւով, սովորաբար նրա համը «զարդարված է» տարբեր հրուշակեղենի հավելումներով. Շոկոլադ, կոկոսի փաթիլներ, մելասուսներ, ներկանյութեր եւ այլն: Հատկապես ուշադիր է ալերգիկ լինել:
Զգույշ եղեք շիրմաքարին, եթե դուք տառապում եք ածխաթթվային նյութափոխանակության խախտման հետ կապված հիվանդություններից կամ ունենաք ենթաստամոքսային գեղձի խնդիրներ: