Վարունգային հյութը ավելի մեծ ուշադրության է արժանի, քան նախատեսված է: Մարդկանց մեծամասնությունը համարում է վարսակի հյութը որպես սովորական ջուր, բայց այն ունի հստակ օգուտ: Հիմնական բանը `իմանալ, թե ինչ դեպքերում դա կարող է օգտագործվել:
Թարմ վարունգի հյութի օգուտը եւ վնասը
Թարմ թթու վարունգի հյութի հիմնական բաղադրիչը կառուցված ջուր է, որտեղ լուծարվում են հանքային բաղադրիչների եւ այլ ակտիվ նյութերի մեծ քանակ: Վիտամիններ (A, B, E, C, PP, H), կալիումի, մագնեզիումի, նատրիումի, ֆոսֆորի, երկաթի, յոդի, օրգանական թթուների, էներային յուղերի եւ այլ նմանատիպ նյութեր: Ունենալով վարունգի հյութ, անձը անմիջապես հարստացնում է իր արյունը այս բոլոր նյութերի հետ:
Օգտակար վարունգի հյութ հիպերտոնիայի, սրտանոթային համակարգի հիվանդությունների, երիկամների համար: Էդեմայից հղիության ընթացքում, վարունգի հյութը համարվում է լավագույն միջոցներից մեկը, քանի որ. նա, ի տարբերություն այլ diuretics, չի արտացոլում կալիում: Վերցրեք այս բնական միջոցը եւ որպես յոդի անբավարարության կանխարգելում: Շքամուտքի եւ լյարդի այլ հիվանդությունների դեպքում վարունգի հյութը մաքրում է հիվանդի օրգանները եւ արյունը:
Խրոնիկ փորկապությամբ, վարունգային հյութը կարող է գործել որպես փափուկ շնչող, ոչ կախարդական: Իսկ ռեւմատիզմով եւ լյարդով, դա նպաստում է ուրանի թթու կուտակված աղերի հեռացմանը: Այն օգնում է վարունգի հյութը եւ երբ մկների հետ համակցված հյուսվածքը օգնում է բորբոքել: Վարունգի հյութի եւս մեկ օգտակար հատկություն սննդի մեջ սպիտակուցի կլանումը բարելավելու ունակություն է:
Վնասակար վարունգի հյութը կարող է բերել չափազանց մեծ օգտագործման: Ուոլիտիկ եւ քոլելիտիասացմամբ, ինչպես նաեւ ստամոքս-աղիքային հիվանդությունների (հատկապես թթվայնության բարձրացման) խորացման հետ, այս դեղը պետք է համաձայնեցվի բժշկի հետ:
Վարունգի հյութի օգուտներն ու վնասները պարզ են, մնում է պարզել, թե ինչպես պետք է եփել ու վերցնել: Հյութ պատրաստելու համար պետք է ընտրել թարմ էլաստիկ պտուղ: Բանջարեղենի դառը մասը կարող է կրճատվել, սակայն լյարդի հիվանդությունների դեպքում «էշի» դառը բաղադրիչները լրացուցիչ օգուտ են բերում: Peeled վարունգները կարող են անցնել հյութի միջոցով կամ քերել եւ սեղմել:
Ինչ վերաբերում է վարունգի հյութի ընդունմանը, բժիշկները խստորեն խորհուրդ են տալիս խմել միայն քաղցր սեղմված, քանի որ այս խմիչքը շատ արագ փչացնում է: Իսկ կանգնած հյութի օգտակար բաղադրիչները արագորեն խառնում են: Սովորական թերապեւտիկ դոզան 100 մլ է: Ընդհանուր առմամբ օրվա ընթացքում դուք կարող եք խմել մինչեւ 1 լիտր վարունգի հյութ:
Հյութի օգուտները վարունգի եւ նեխուրից
Վարունգային հյութը ցածր կալորիականությամբ արտադրանք է (100 գրամից 15 կկալից պակաս), որը լավորեն մաքրում է աղիքներ: Շնորհիվ այդ հատկանիշների, նա պահանջում է նրանցից, ովքեր ցանկանում են նիհարել: Վերցրեք վարունգի հյութ այս առիթով առավոտյան դատարկ ստամոքսի վրա `100 մլ:
Բայց շատ ավելի արժեքավոր քաշի կորուստ վարունգի հյութի համար կլիներ, եթե նեխուրի հյութ ավելացնեք: Այս օգտակար գործարանի հյութը նույնպես ունի հարուստ կոմպոզիցիա, բայց նեխուրի սեղմումը օգնում է նվազեցնել խոլեստերինը, բարելավում է տոնայնությունը, բարելավում է նյութափոխանակության գործընթացները, մարսողական եւ ընդհանուր բարեկեցությունը:
Բաղադրություն նեխուրի հյութի մաքուր ձեւով, ինչպես բխում է, շատ կոնկրետ է, «սիրահարին»: Որպեսզի դա երկար ժամանակ տեւի, քանի որ այս փոքրիկին, որը դուրս է գալիս: Կաղամբի հյութը ավելացնելով `« ուղղում է »նեխուրի համը եւ քաշի կորստի թերապիան ավելի հաճելի է դարձնում:
Քաշը կորցնելու համար օգտակար խմիչքներ պատրաստելու համար անհրաժեշտ է խառնել 3-4 վարունգի հյութ եւ 1-2 նրբաբլիթ նեխուր (դուք կարող եք վերցնել արմատները): Այս խմիչքը կարող է խմել այս ձեւով կամ հարստանալ մեկ կիտրոնի հյութով եւ փոքր քանակությամբ մեղրով: Նելսերի համի վերջնական «վերացման» համար կարող եք ավելացնել անանուխ կամ բալասան ըմպելիքին:
Նրանք խմում են օգտակար լիմոնադ `քաղցկեղի եւ նեխուրի քաշի համար առավոտյան դատարկ ստամոքսի վրա (1 բաժակ), ինչպես նաեւ օրվա ընթացքում: