Յուրաքանչյուր երիտասարդ մայր երազում է ծնունդից հետո ձեւավորել իր գործիչը: Այնուամենայնիվ, կեսարյան հատվածի ենթարկվածների համար սպորտը կարող է խնդիրներ առաջացնել ոչ միայն ժամանակի եւ էներգիայի պակասի պատճառով, այլեւ բժշկական հակասությունների պատճառով: Ինչպես կեսարյաններից հետո ֆիզիկական վարժություններ անցկացնել, ինչ սպորտաձեւեր են թույլատրվում եւ որոնք արգելված են: Ինչ պետք է հիշեմ, երբ գործնականում մարզվելը:
Ինչպես վերականգնել ստամոքսի կեսարիայից հետո:
Սկսած ակտիվ վարժություններ, կեսարյան հատվածից հետո, բժիշկները խորհուրդ չեն տալիս ավելի վաղ, քան 2 ամիս, իսկ եթե բարդություններ եւ խնդիրներ չլինեին: Դասընթացի մեկնարկից առաջ անհրաժեշտ է հարցումներ կատարել մասնագետների հետ: Այնուամենայնիվ, նման զորավարժությունները կարող են ծնվելուց հետո մի քանի շաբաթ անց, եթե նրանք չեն առաջացնում տհաճ սենսացիա եւ ցավ: Բավական է, որ ստամոքսի 3-5 անգամ ներգրավեք, աստիճանաբար ավելացնեք բեռը, կարող եք դա անել ստամոքսի վրա, կարող եք նաեւ լարել մկաններն ու ցածր մեջքին: Այս ամենը թույլ է տալիս սկսել մկանները աշխատել, ինչպես նաեւ բարձրացնել արյան շրջանառությունը այս ոլորտում, արագացնելով բուժումը:
Huluhup հետո կեսարյան
Մեկ այլ հարց, որը մտահոգում է մայրերին, որոնց ստամոքսը մնացել է կեսարիայից հետո, հնարավոր է վիրահատությունից հետո խեղդվել: Սա, իրոք, բավականին ուժեղ բեռ է մամուլում եւ կտրվածքից հետո, կեսարիայի բաժնում , ուստի մայրը ոչ միայն լավ է զգում, այլեւ համոզված է, որ նա լիովին բուժեց: Եթե դուք զգում եք ցավոտ հատվածում ցնցուղի շրջանում, հուլուհուփով զբաղվելու ժամանակ, դրանք մի քանի շաբաթից հետաձգվում են, եւ կրկին հետո:
Կուրսեանի հատվածից հետո ֆիտնեսը հին գործչի վերականգնման եւ վայելելու ձեր սիրած հագուստն է: Այնուամենայնիվ, հարկավոր է ֆիզիկական ուժ կիրառել, խստորեն վերլուծել նրանց վիճակը, անհրաժեշտության դեպքում `խորհրդակցել բժշկի հետ: Սա ձեր առողջության երաշխիքն է: