Funchoza- ն ասիական կերակրատեսակների խոշոր արտադրանքն է: Այն կոչվում է նաեւ օսլա կամ ապակեղեն: Արիշտա կաթնահյուսումից հետո նրա բարակ սպիտակ թելերը թափանցիկ են դառնում, ինչպես ապակու վրա: Շատերը խառնվում են բրնձի արիշտա գործարանին, բայց նրանց միջեւ առկա են մի շարք կարեւոր տարատեսակ տեսք, ճաշակ եւ սպառողական բնութագրեր: Լապշոցները չեն աղի: Բոլոր համեմունքները եւ համեմունքները ավելացվում են ոչ թե ճաշատեսակին, այլ սոուսին, որը ծառայում է դրան: Այս արիշտա հեշտությամբ կլանում է հոտը եւ համը, եւ, հետեւաբար, հրաշալի կողմնակի ճաշատեսակ է: Շվաբջիի համը բավարարելու համար բավականաչափ քիչ համեմունքներ օգտագործեք:
Ֆուկչոզայի կազմը
Noodle բորբոսը բաղկացած է օսլայի պղպեղից, ինչպիսիք են մունգը, ոլոռը, yams, կաննան կամ cassava: Այսօր դուք կարող եք հաճախ գտնել եգիպտացորենի օսլայից ստացված fucchosis: Սակայն նման արտադրանքի ճաշակային հատկությունները եւ սպառողական հատկությունները տարբերվում են մունգային լոբի պատրաստված ավանդական ֆունգից: Քանի որ այս արիշտա պատրաստված է պտղատու ծառերով, դա շատ գոհացուցիչ ապրանք է եւ շատ արագ քամում է սովի զգացումը:
Ֆուկուսի կալորիական պարունակությունը
Նիհարեղենի կալորիականությունը բավականին բարձր է: 100 գ չոր արտադրանքի վրա fachoze- ի կալորիականությունը կազմում է 320 կկալ: Բայց մի վախեցեք, ինչպես մյուս արիշտա, բորբոսը կորցնում է խոհարարության գործընթացում մեծ քանակությամբ կալորիա, քանի որ մեծանում է խոնավության մեծ քանակի ընդունման պատճառով: Այս լապտերը չունի հստակ բուրմունք, ուստի հաճախ այն ծառայում է որպես մսի եւ ձկների ճաշատեսակների համար նախատեսված կերակուր: Հարցին պատասխանը, թե քանի կալորիա fuczose- ում կարող են տարբեր լինել, կախված սպասքի սպասարկմանը: Ֆուկոզայի կալորիական պարունակությունը պատրաստի ձեւով շատ ավելի քիչ է, քան չորանում, եւ արտադրանքի 100 գրամի համար կազմում է ընդամենը 87 կկալ: Այսպիսով, խաշած ֆուկոսի կալորիականությունը չի ավելացնի ավելորդ ավելորդ ֆունտ:
Դիետիկ դիետա, ֆուկոսի հետ
Այն փաստացի դիետիկ սնուցող աղցանով պատրաստված ֆուչոզայի հետ: Բացի հիմնական բաղադրամասից, այն պարունակում է բանջարեղեն, կանաչեղեն եւ համեմունքներ, որոնք դրական ազդեցություն ունեն գործչի վրա: Նման աղցանի կալորիականությունը կարող է որոշվել `հաշվի առնելով դրա կազմի մեջ ներառված բոլոր բանջարեղենի կալորիաները: Անկախ այն բանից, թե ինչ կալորիաներ կստանան վերջում, հարկ է հաշվի առնել այս արիշտա օգտագործելու երկու կանոն: Funchozu- ն չի կարող համակցվել կարտոֆիլով, քանի որ այն առանց սառեցման շատ սնուցող է եւ պարունակում է մեծ քանակությամբ օսլա: Դուք չեք կարող համատեղել այն ծանր մսի հետ, ինչպիսիք են խոզի միս, տավարի միս կամ գառ: Բացի այդ, պետք է հաշվի առնել, որ սնկապտուղը հիմնականում բաղկացած է ածխաջրերից, այնպես որ կարող եք այն օգտագործել միայն նախաճաշի կամ ճաշի համար: Ընթրիքից ավելի լավ է խուսափել բարձր ածխաջրածնային մթերքներից ուտելուց: Եթե դուք հետեւեք վերը նշված կանոններին, ապա ֆուչոզան արիշտա չի խանգարում գործին եւ առավելագույնի հասցնի իր բոլոր առավել օգտակար հատկությունները:
Fucus- ի առավելությունները
Օգտագործումը fucose է իր վիտամիններով եւ հանքային. Այն պարունակում է B խմբում վիտամիններ, հատկապես հաշվի առնելով ֆոլաթթուի բովանդակությունը, որը ազդում է իմունային համակարգի եւ շրջանառու համակարգի վրա: Վիտամին E, որը
Հետագծային տարրերի մեջ պետք է նշվի նատրիումի եւ ֆոսֆորի մասին, որը ազդում է կենտրոնական նյարդային համակարգի, ոսկրային հյուսվածքի, ջրի աղի հավասարակշռության, բջիջների աճի եւ երիկային գործողության վրա: Կալիումի եւ մագնեզիումը օգնում է սրտի եւ արյան անոթների բնականոն աշխատանքին: Սելենն ու երկաթը բնականաբար կարգավորում են հեմատոպոլի գործընթացը: Noodles fuchoza- ն նաեւ հարմար է ալերգիայի տառապողների համար, քանի որ այն պարունակում է սնձան : Իր հերթին, վնասը մարմնին կարող է բերել ոչ արիշտա, եւ սոուսներ, որոնց հետ այն օգտագործվում է: