Այս հատապտուղի կարեւոր հատկությունները դժվար է գերագնահատել: Feijoa- ի համը լիովին հասունանում է միայն լիովին հասուն մրգերով, այդ պատճառով էլ այդ ապրանքը տեղափոխելը այնքան դժվար է: Խորհուրդ է տրվում օգտագործել այս հատապտուղը, երբ պտուղները շատ փափուկ կդառնան, եւ մարմինը նման է ժելեին: Այնուհետեւ feijoa ճաշակը լիովին բացահայտվելու է:
Feijoa օգտագործումը
Feijoa- ի քիմիական կազմը յուրահատուկ է, այն պարունակում է մեծ քանակությամբ յոդ `100 գ յուրաքանչյուր ապրանքի մեջ կա 40 մգ յոդ: Բացի այդ, feijoa հարուստ է տարբեր վիտամիններով, մակրո եւ միկրոէլեմենտներով `ֆոսֆոր, կալցիում , նատրիում, երկաթ, մանգան, ցինկ եւ պղինձ:
Եթե ցանկանում եք ազատվել լրացուցիչ ֆունտից, խորհուրդ ենք տալիս ներգրավել դիետիկ ֆեեոխաղում քաշի կորստի համար: Փորձեք փոխարինել ձեր ճաշը այս ապրանքի հետ ցածր կալորիականությամբ:
Դուք նաեւ կարող եք դիետիկ աղցաններ կատարել feijoa է զամբյուղի, գազար, խնձոր, ընկույզ եւ ցիտրուսային միրգ հետ: Անընդհատ խորհուրդ չի տրվում օգտագործել այս հատապտուղը կաթով:
Եթե ցանկանում եք իմանալ, թե որքան ֆիզեա է օրվա մեջ, ապա հիշեք, որ օրվա համար խորհուրդ չի տրվում օգտագործել այս հատապտուղը ավելի քան 400 գ: Այս հատապտուղի հասած պտուղի համը զարմանալի է եւ նման է արքայախնձորի, ելակի եւ ելակի խառնուրդին: Դուք կարող եք ուտել հատապտուղներ, կամ ամբողջությամբ կամ փռելով դրանք: Դուք նաեւ կարող եք սառեցնել սառնարանը ֆեոդոֆայում մինչեւ վեց ամիս, իսկ բոլոր օգտակար հատկությունները կպահպանվեն: