Ginger- ը վերջերս է մտել մեր կյանքը, բայց ամուր կերպով ապահովել է մարդկային մարմնի առավել օգտակար ապրանքներից մեկը: Եվ, ինչպես պարզվեց, նա կարող է ոչ միայն օգուտ տալ, այլեւ, զամբյուղը օգնում է նիհարել: Դա պայմանավորված է նրանով, որ գանգի արմատը պարունակում է եթերային յուղեր եւ ֆիտոնցիդներ, որոնք մի փոքր բարձրացնում են մարմնի ջերմաստիճանը եւ արագացնում նյութափոխանակությունը , ինչը օգնում է մարմինին ավելի կալորիա այրել:
Բացի այդ, գանգի խմիչքը օգնում է խոցել սովի զգացումը եւ այն օգտագործելուց հետո պակաս ու պակաս ուզում է ուտել: Ginger- ն օգնում է նիհարել այն բոլորին, ով օգտագործում է դիետան իր օգտագործման հետ, սակայն արդյունքները բոլորի համար տարբեր են: Մեկ ամսվա ընթացքում ինչ-որ մեկը կարող է կորցնել 10 կգ, իսկ 3-4 կգ: Այստեղ ամեն ինչ կախված է մարմնի անհատական բնութագրերից եւ ձեր կերակրատեսակներից եւ քանակից:
Փաստն այն է, որ սնկային դիետան այն է, որ դուք պարզապես պետք է խմեք խմել ամեն օր գանգի արմատից, մինչդեռ սովորականից ուտելով: Բայց դա չի նշանակում, որ դուք կարող եք շարունակել ուտել տորթերի, բշտիկների եւ այլն: եւ ակնկալում, որ զմրուխտը կվերանա այնպիսի բացասական հետեւանքների օգտագործումը, ինչպիսիք են նման արտադրանքները: Դա տեղի չի ունենա, նստած դագաղի վրա, եթե ցանկանում եք արդյունքի հասնել, դուք պետք է բացառեք դիետայից բոլոր «չար» սննդամթերքները: Զգայական դիետան ձեր մենյունը քաշի կորստի համար պետք է բաղկացած լինի հիմնականում կանաչի, բանջարեղենի, մրգերի, հացահատիկի, նիհար միսից եւ ձկներից:
Այս դիետայի բոլոր առավելություններն են, որ սնկային դիետան նաեւ լուրջ հակասություններ ունի: Այն չպետք է օգտագործվի այն մարդկանց կողմից, ովքեր ալերգիկ են ցիտրուսային մրգերի համար, քանի որ նրանք հաճախ չեն հանդուրժում մատնահեն: Ginger- ն կարող է նաեւ վնասել նրանց, ովքեր հակված են արյունահոսությանը եւ սերտորեն տեղակայված անոթները: Զգայուն դիետայի վրա քաշի կորստի հակացուցումները նաեւ հղի եւ սնուցող կանանց համար կիրառվում են (քանի որ դա կարող է առաջացնել երեխայի ալերգիա), գաստրիտ, խոցեր, կոլիտ եւ բորբոքային հիվանդություններ: Նաեւ զգույշ պետք է լինեն հիպերտոնիկ հիվանդներ, քանի որ այն կարող է բարձրացնել արյան ճնշումը: Եթե դուք ուշադիր ուսումնասիրել եք սննդի բոլոր հատկանիշները եւ հակացուցումները, եւ ցանկանում եք նիհարել նարնջի վրա, մենք ձեզ կծանոթանաք ձեզանից առավելագույն հաջողակ բաղադրատոմսեր ,
Ginger խմել հակաօքսիդիչ ազդեցությամբ
Բաղադրությունը `
- թարմ grated ginger - 1-2 tbsp. գդալներ;
- շան վարդ - 100 գ;
- ջուր - 1,5 լիտր:
Բաղադրությունը `
Զամբյուղը խառնուրդի խառնուրդով խառնել, տեղադրել այս խառնուրդը ջերմաստիճանի շիշով եւ լցնել տաք ջրով: Ներխուժեք խմիչքը 2-4 ժամ եւ խմեք մեկ բաժակ 30 րոպե առաջ ուտելիս: Եթե դուք չեք ունենա թարմ թխվածքաբլիթ, կարող եք օգտագործել չորացրած, բայց դրա գումարը պետք է նվազեցվի 0.5-1 խ.մ. գդալներ:
Ginger ըմպելիք կանաչ թեյով
Բաղադրությունը `
- Grated թարմ թխվածքաբլիթ - 1-2 tbsp. գդալներ;
- կիտրոն - 1 հատ;
- կանաչ թեյ `1,5 լիտր:
Բաղադրությունը `
Կանաչ թեյի հյութը սովորական է: Սեղմեք կիտրոնի հյութը, խառնել այն խիտ գանգի հետ եւ տեղադրել դրանք բոլոր ջերմոցներում: Լցնել տաք թեյ թեյ եւ պնդել 3-4 ժամ: Խմեք խմիչք ջերմ ձեւով 150 մլ 30 րոպե առաջ ուտելիս: Նա ոչ միայն կնպաստի ձեր գործչի ներդաշնակությանը, այլեւ ձեր մարմնի տոնը:
Ginger խմել կիտրոնով
Բաղադրությունը `
- Grated թարմ թխվածքաբլիթ - 1-2 tbsp. գդալներ;
- կիտրոն - 1 հատ;
- ջուր - 1,5 լիտր:
Բաղադրությունը `
Լվանալ կիտրոնի եւ կտրել շերտերը կեղեւով: Նրբաթիթեղի հետ միասին այն թերմոսով ամրացրեք եւ տաք ջրով լցրեք: Խմեք 4-6 ժամ խմել եւ ճաշելուց կես ժամ առաջ մեկ բաժակ խմեք: Ճաշակի բարելավման համար օգտագործեք մի քիչ մեղր: