Ցանկացած տեսակի հոդերի արթրիտի դիետա բուժման անբաժանելի մասն է, կարող է լինել ավելի կամ պակաս խիստ, կախված հիվանդության անփութության աստիճանից: Կան ընդհանուր կանոններ արթրիտի հիվանդների ամենօրյա ուտելիք սովորությունների վերաբերյալ, սակայն կան նաեւ առանձին առաջարկություններ, կապված այս հիվանդության որոշակի տեսակների հետ:
Արթրիտի ցանկացած ձեւով հիվանդը պետք է կտրուկ նվազեցնի կծու կերակուրի աղի սպառումը, ավելացնի խմելու ջրի քանակությունը, ինչպես նաեւ այլ հեղուկներ `հյութեր, մրգային խմիչքներ, բուսական խառնուրդներ: Օրվա ընթացքում կերակուրները պետք է լինեն առնվազն 6 տոն: Հստակորեն հեռացնել սննդամթերքի սուրճը եւ սովորական թեյը, փոխարինել իր խոտի մեջ `առանց կակաոյի լոբի, ճարպային ու հրուշակեղենի, հրուշակեղենի եւ կարագի , կաթնաշոռի, կիտրոնի, տապակած կարտոֆիլի հիման վրա` կոֆեինի, մեղրի եւ աղանդերի պահպանման: Այս բոլոր արտադրատեսակները բերում են ուռուցք եւ ցավ: Մենյուի հիմնական բաղադրիչները պետք է լինեն ձուկ, ընկուզեղեն, մրգեր, հատկապես խնձորներ, որոնք ունեն լավ դիաբետիկ ազդեցություն, պղպեղ, բրոկկոլի, ամբողջական շիլա, ամբողջական կաթնամթերք:
Դիետան ծնկների համատեղ արթրիտի համար
Արտրիտի այս ձեւով սնուցման առանձնահատկությունները հետեւյալն են.
- ամիսը երկու անգամ մաքրման-բեռնաթափման շաբաթ անցկացնելիս `միայն հում բանջարեղեն եւ միրգ;
- օրվա մնացած մասը, ամեն օր, ցանկը պետք է պարունակի բուսակերների սննդի ցանկացած ձեւով եւ առնվազն օրական երեք անգամ:
Ոտքերի հոդերի արթրիտի դիետա
Սննդի հիմնական կանոնը հիվանդության այս ձեւի համար. Չափավոր քանակությամբ կալորիաներ: Վնասված ազդրի վրա բեռը կրճատելու համար դուք պետք է ուշադիր հետեւեք ձեր քաշը, ինչը նշանակում է, որ սննդի բարձր կալորիականությամբ չպետք է լինեն, բացառությամբ ճարպային ձկների: Ալկոհոլը եւ ալկոհոլ պարունակող այլ սննդամթերքները ամբողջությամբ բացառվում են դիետայից:
Արթրիտ արթրիտ
Ճաշացանկը բացարձակապես չպետք է ունենա երիցուկ, որը կարող է մեծացնել ցավը: Ծխախոտային եւ պահածոյացված սնունդ, որոնք պարունակում են մեծ քանակությամբ սեղանի աղ:
Դիետան, մատների հոդերի արտրիտի համար
Դուք պետք է առավելագույնի հասցնեք կալցիումի հարուստ մթերքների քանակը, ինչպես նաեւ լրացուցիչ հատուկ վիտամինային համալիրներ, մասնակցելով նրա մասնակցությանը: Բացի այդ, դիետան, անշուշտ, պետք է լինի ծովամթերք եւ ձկներ `օմեգա-3 աղբյուրներ, այս նյութը նվազեցնում է ցավը եւ հիվանդության սրվածությունը: