Մի քանի տասնամյակ առաջ խնձորի շիլա շատ տարածված էր, բայց այսօր շատերը մոռացել են դրա մասին, եւ դա մեծ սխալ է, քանի որ դա շատ օգտակար եւ համեղ կերակուր է: Այն հարմար է դիետիկ սնուցման համար:
Եգիպտացորենի շիլայի օգուտները եւ վնասները քաշի կորստի համար
Շատերը հավատում են, որ նման ուտեստը հանգեցնում է քաշի ձեռքբերմանը, բայց իրականում դա չէ: Բանն այն է, որ եգիպտացորենի շիլաը բարձր կալորիականություն չէ, եւ դա թույլ է տալիս զգալ հագեցածությունը, նույնիսկ փոքր մասը կերելուց հետո: Եթե նպատակն է գերազանցել ավելցուկային քաշը , ապա դուք պետք է նախապատրաստեք քաղցրավենիք ջրի վրա եւ առանց ավելացնելու նավթ եւ շաքար: Աղի քանակը պետք է սահմանափակվի:
Եգիպտացորենի շիլայի օգտագործումը ջրի վրա.
- Հացահատիկի կազմը ներառում է մի շարք մանրաթելեր, որոնք թույլ են տալիս մաքրել աղիները կուտակված տոքսիններից եւ տոքսիններից: Ապրանքը խանգարում է աղիքների հոտը եւ խմորումը: Բացի այդ, շիլա լավ ներծծվում է մարմնում:
- Ճարպը մեծ ազդեցություն ունի ստամոքսի եւ աղիքների աշխատանքի վրա, նպաստելով մարսողական գործառույթի նորմալացմանը:
- Կա մթնոլորտային պրոցեսների բարելավում, որն առաջացնում է եգիպտացորենի շիլայի օգտագործումը քաշի կորստի համար:
- Եգիպտացորեն ունի հարուստ քիմիական բաղադրություն, որի մեջ կա վիտամիններ, հանքանյութեր, ամինաթթուներ եւ այլն
նյութեր, որոնք կարեւոր են մարմնի բնականոն գործունեության համար: - Պարունակում է շիլայի ածխաջրեր, որոնք տալիս են մարմնի էներգիան, որը կարեւոր է ամենօրյա աշխատանքի կատարման համար, ինչպես նաեւ սպորտի համար, որն անհրաժեշտ է ավելի արդյունավետ քաշի կորստի համար: Ահա թե ինչու շիլան կարելի է համարել իդեալական ճաշատեսակ նախաճաշի համար :
Ջրի վրա պատրաստված եգիպտացորենի շիլաը կարող է ոչ միայն օգուտներ քաղել, այլ նաեւ վնասել, եւ առկա բոլոր հակադրությունները: Արգելվում է այդպիսի ուտել ուտել, եթե խոց է, արյան խառնուրդ եւ ավելորդ քաշ: Հաշվի առնելով բարձր գլիկեմիկ ինդեքսը, արգելվում է եգիպտացորենի շիլան ուտել դիաբետիկների համար: