Ինչպես է Ալիանա Գոբոզովան կորցրել քաշը:

Շատերը հավատում են, որ հեռուստատեսային աստղերը թքած դիետաների, վիրահատությունների եւ էկզոտիկ հրաշքներ օգնությամբ կորցնում են քաշը, որոնք սովորական մարդկանց անհասանելի են: Բայց սա ամբողջովին ճշմարիտ չէ, քանի որ «Տնային 2» նախագծի մասնակիցներից մեկը ապացուցում է սեփական փորձով: Ալիանա Գոբոզովան ծնվելուց հետո մի քանի ամսվա ընթացքում կորցրել է քաշը , եւ դա աներեւակայելիորեն զարմացած էր նույնիսկ հին tepepubku- ի կողմից, որը թերահավատորեն էր վերաբերվում նման զգացողությունների: Լիպոսակցիայի լուրերը, goji հատապտուղները եւ այլ անհեթեթություններ սկսեցին շրջանառվել անմիջապես երիտասարդ մոր շուրջ: Եվ բոլոր խոսակցությունները շեղելու համար աղջիկը որոշեց ինքն իրեն ասել, թե ինչպես կարողացավ այդքան արագ ձեւավորել: Պարզվեց, որ Ալիանա Գոբոզովան կորցրել է քաշը, երբ ծայրահեղ եւ մոգություն չկար: Դա վերաբերում է պատշաճ սնուցման եւ ֆիզիկական վարժությունների մասին: Նրա խորհուրդներից հետո ցանկացած աղջիկ կարող է նիհարել եւ բարելավել իր գործիչը: Եվ հատկապես հետաքրքիր են նրանց համար, ովքեր կրծքով կերակրում են մայրը, եւ, հետեւաբար, ավելի ուշադիր եւ ակնածալից վերաբերվում են իրենց սեփական դիետային:


Դիետան Ալիեն Գոբոզովոյին ծննդաբերությունից հետո

Հայտնի երիտասարդ մսի սնուցման համակարգը չի նախատեսում որեւէ բարդ բաղադրատոմսեր կամ թանկարժեք ապրանքներ: Դիետան իր հիմքի վրա հաշվարկվում է միջինում մեկ ամսվա ընթացքում, թեեւ հեռուստաընկերության մասնակիցը իրեն մշտապես դարձնում է այն, դարձնելով այն առողջ ապրելակերպի բաղադրիչներից մեկը: Դա թույլ տվեց Ալիանա Գոբոզովային վերադարձնել բնօրինակները `177 սմ-ով բարձրացմամբ, նրա քաշը` 55 կգ: Իսկ աղջկա գործիչը նայում է, մկանները տոնուսում են, եւ նրա ծաղկող տեսքը եւ եռանդը չեն կարող նախանձվել:

Խիստ դիետան երիտասարդ մայրը չի հավատարիմ մնալ, պարզապես դադարեցրել է դիետայի բոլոր անարդյունավետ ուտելիքները, դարձնելով նրան հիմնական բանջարեղեն, եռացրած միս եւ հյութեր: Ոչինչ չի բարդանում, այնպես որ յուրաքանչյուր աղջիկ կարող է նիհարել, ինչպես Ալիանա Գոբոզովան կորցրել է քաշը: Անհրաժեշտ է օրական առնվազն չորս անգամ ուտել: Անհրաժեշտ է միս ուտել, բայց միայն խաշած - ցածր յուղ տավարի, հավի կամ նապաստակի: Դրանից դուք կարող եք նաեւ պատրաստել գոլորշի կիտլերներ կամ դուրս գալ: Դուք կարող եք փոխարինել միսը արգանակով: Դուք նաեւ կարող եք խմել ցածր կալորիականությամբ կեֆիր , քաղցր քաղցր բանջարեղեն եւ միրգային հյութեր, հանքային ջրեր ամբողջ օրը քաղցածության զգացումով: Երեկոյան ետեւից հետո անհնար է: Առավոտյան դատարկ ստամոքսի վրա անհրաժեշտ է կերակրել թարմ բանջարեղենի աղցան, կիտրոնի հյութ եւ ձիթապտղի յուղ: