Ինչպես գիտեք, վախը մի տեսակ հոգեկան ազդանշան է, ասելով, որ ինչ-որ տեղ վտանգ կա: Ցանկացած մարդկային զգացմունքների պես, վախը դրական է ազդում մեր մարմնի վրա: Ճիշտ է, հարկ է հիշել, որ այն ներառում է առողջ եւ պաթոլոգիական վախ. Վերջինը, որը բացասաբար է ազդում անհատական զարգացման վրա, եւ նրա արմատները կարող են հեռու գնալ ենթագիտակցության մեջ: Այն իրեն զգում է, երբ հորիզոնում չկա ոչ մի փոքր վտանգ: Այն արտահայտվում է իրեն անհարկի անհանգիստ պայմաններում, նախազգուշացումներով, մարմնի դրսեւորումներով: Եկեք վերադառնանք առաջին ձեւ: առողջ վախ եւ պարզենք, թե որն է օգտակար:
Վախի օգուտները
Արդյոք դա ձեզ հետ պատահել է, որ մի պահ դուք հասկացել եք ձեր որոշ վախերի կեղծիքը: Ավելին, նման վախը օգնում է ձեզ տարբեր վիճակում նայել, այս զգացմունքն իրականում թաքցնում է ձեր ետեւում գտնվող ձեր իրական ցանկությունները: Այսպիսով, երբ դուք գտնվում եք ծանր կյանքի ժամանակահատվածում, որը կարող է ուղեկցվել քնի խանգարումներով, հաճախակի սթրեսային իրավիճակներով եւ, ամենակարեւորը, վախը ինչ-որ մեկի կամ մեկի համար, պետք է հարցնեք ինքներդ ձեզ: Հարցրեք ինքներդ ձեզ, թե ինչու եք վախենում: Մի ամաչեք ինքներդ ընդունել: Գուցե նա ձեզ խանգարում է նման մարդու դառնալուց, որի իդեալը, որը նրանք ձգտում էին մանկությունից: Գուցե դուք պարզապես վախենում եք բավարարել ձեր իսկական կարիքները, ինչի արդյունքում դուք ավելորդ խնդիրներ եք ստեղծում, ծանրաբեռնեք:
Վախը հավասարապես կարեւոր զգացմունք է, որը ազդում է ձեր սիրելիների հանդեպ ձեր զգացմունքների վրա, քանի որ այն կարող է բարելավել դրանք կամ հակառակը, փոխել հարաբերությունները: Շատ առումներով պատճառն այն է, որ ձեր անձի սահմանները: Նրանք ձեր կողմից ստեղծված են: Արդյունքում, վախի երկրորդ օգուտն այն է, որ դա օգնում է ազատվել դրանցից
Բացի այդ, վախը հանդիսանում է կարեւոր օգնական `մարդկային իշխանությունը մոբիլիզացնելու համար` քննադատական, վտանգավոր իրավիճակի դեպքում: Բացի այդ, նրա շնորհիվ դուք ավելի լավ հիշում եք տհաճ իրադարձություններ, եւ երկրորդ անգամ դուք չեք ստանում թաց ձեռքերը վարդակից:
Վախի օգուտը եւ վնասը
Եթե դուք կարող եք ավելացնել դրա օգտակարությունը, այն փաստը, որ ձեր վախի ընթացքում բոլոր զգայարանները սրվում են, եւ դա թույլ է տալիս կանխատեսել վտանգը, ապա դրա վնասների ցանկը պետք է ներառի.
- ֆոբիաների առաջացումը;
- չլուծված վախերը բացասաբար են անդրադառնում մարդու առողջության վրա,
- վախը կարող է կաթվածահարել մարդուն: