Շատ կայքեր, որոնք վաճառում են կանաչ սուրճ, գովազդում են այն որպես յուրահատուկ գործիք, որը թույլ է տալիս չթողնել մահճակալին եւ առանց դադարեցնել ուտել այն ամենը, ինչ ուզում եք, արագորեն նիհարել: Որոշ գովազդատուներ այդպես են վարվում, որ պնդում են, որ այս խմիչքից միայն մեկ խմիչք կարող է մեկ ամսվա ընթացքում ավելանալ քաշից մինչեւ 27 կիլոգրամ: Մենք սովորում ենք բժիշկների կարծիքը կանաչ սուրճի եւ քաշի կորստի իրական տեմպի մասին:
Քաշի կորուստի իրական դրույքաչափը
Բժիշկները ասում են, որ պետք է աստիճանաբար նվազեցնել քաշը: Ամենաբարձր ցուցանիշները, որոնք կարելի է հանդուրժել, շաբաթական 0,5-1 կգ են, ամսեկան 2-5 կգ: Քաշը ավելի ինտենսիվ տեմպով կորցնելը կարող է զգալիորեն խաթարել նյութափոխանակությունը: Բացի այդ, արագորեն կորցնելու քաշը, դուք շատ սպառել եք ձեր մարմինը, եւ երբ ժամանակը գալիս է ուժը վերականգնելու համար, քաշը կարող է վերադառնալ:
Միայն աստիճանական քաշի կորուստ, որի ընթացքում կարող են օգտագործվել պատշաճ սնուցման , ֆիթնեսի եւ լրացուցիչ միջոցներ, որոնք ձեզ կստիպեն իսկապես տեւական արդյունք, առանց առողջության վնաս հասցնելու: Կանաչ սուրճ վերցնելը, հաշվի առեք բժիշկների խորհուրդը եւ մի փորձեք արագորեն կորցնել քաշը:
Կանաչ սուրճ. Բժշկի առաջարկություններ
Բժիշկները զգուշացնում են, որ կանաչ սուրճը դեռ սուրճ է, եւ այն չի կարող օգտագործվել չափազանց մեծ չափերով: Ի տարբերություն ավանդական սուրճի, կանաչը պարունակում է շատ քլորիոգեն թթու, ինչը օգնում է նվազեցնել ճնշումը: Նույն նյութը պատասխանատու է նյութափոխանակության արագացման, ինչպես նաեւ ճարպային նյութափոխանակության բարելավման համար: Սակայն մեծ քանակությամբ սուրճը կարող է վնասակար ազդեցություն ունենալ սրտի եւ արյան անոթների վրա եւ առավել անսպասելի ազդեցություն ունենալ մարմնի վրա:
Կանաչ սուրճի առավելագույն սպառումը օրական 3-4 բաժակ է, պայմանով, որ զուգահեռաբար սովորական սուրճ չեք խմում: Ցանկացած, նույնիսկ առավել օգտակար նյութ, ավելցուկը սկսում է գործել վնասին: Հետեւաբար, կանաչ սուրճը ողջամտորեն վերաբերվեք եւ չպետք է գերազանցի առավելագույն օրական դեղաքանակը:
Կանաչ սուրճ. Բժշկի ակնարկներ
Մի քանի տարի առաջ տեղի ունեցավ լայնամասշտաբ ազգային կոնֆերանս, որը վարում էր դոկտոր Ջո Վիլսոնը: Նա հրաշալի ուսումնասիրություն էր անցկացնում, ներգրավելով 16 կամավորներ: Նրանք խնդրել էին ապրել ու կերել սովորական, բայց միեւնույն ժամանակ խմել կանաչ սուրճ:
Փորձի բոլոր մասնակիցները բաժանվեցին երկու խմբի `փորձարարական եւ հսկողության: Առաջին խումբը առաջարկեց խմել կանաչ սուրճ, իսկ երկրորդ խումբը գաղտնի տրամադրվեց պլաստռե: Ամբողջ փորձը տեւեց գրեթե վեց ամիս `22 շաբաթ: Արդյունքում, առարկաները կորցրել են 6-9 կիլոգրամ (յուրաքանչյուր դեպքում այդ ցուցանիշը օրիգինալ մարմնի քաշի մոտ 10% է): Արդյունավետությունը ուղղակիորեն կախված է դեղամիջոցի չափից, այնքան բարձր է կոնցենտրացիայի դոզան, այնքան մեծ քաշի կորուստ:
Շատ դանդաղ տեմպերով (ամսական 1-1,5 կգ) կարող եք նիհարել `կանաչ սուրճի խմելով, առանց սննդի փոփոխության: Այնուամենայնիվ, արդյունքները բարելավելու համար անհրաժեշտ է դիետիկ եւ վարժություններ ներկայացնել:
Քաշի կորուստ կանաչ սուրճի հետ `բժշկի ակնարկներ
Հասավ հայտնի եւ փորձառություն, որը վարում էր դոկտոր Օզի հեռուստահաղորդումը: Ընդհանուր առմամբ 100 կին է մասնակցել, որոնցից կեսը սուրճ է տվել, իսկ կեսը `պլաստիկ: Երկու շաբաթվա ընթացքում արդյունքները նկատելի էին, բայց այս դեպքում արժե հաշվի առնել այն փաստը, որ դոկտ Յոքը հավատում է կանաչ սուրճի ուժին եւ կարող է հեշտությամբ սերմանել իր սուբյեկտներին: Բացի այդ, նրանք, ովքեր տեղի ունեցան պաստառի վրա, սկսեցին նիհարել:
Այս դեպքում, ինչպես շատերը, հավատքի ուժն ու դրական արդյունքի տրամադրությունը շատ կարեւոր է: Այս հոգեբանական գործոնները ձեզ դարձնում են անգիտակցաբար պակաս ուտելու, ավելի շատ տեղափոխելու եւ ձեր մարմնին համոզելու, որ այն չի կարող փոխվել: Եթե կարծում եք ` կանաչ սուրճը կօգնի ձեզ, եւ եթե կարծում եք, որ սա անհեթեթություն է, դա քիչ հավանական է: