Հին ռուսական դիետան քաշի կորստի մեծամասնության համար հայտնի է որպես Ալլա Պուգաչովայի դիետա: Շնորհիվ իր հրաշագործ տեխնիկայի, ռուսական բեմի թագուհին կարողացավ ազատվել մի քանի տասնյակ կիլոգրամից: Իսկ փորձագետների կարծիքով, արդար սեռի գրեթե ցանկացած ներկայացուցիչ կարող է օգտագործել այդ սննդի համակարգը, որը չունի լուրջ առողջական խնդիրներ: Քանի որ այն հիմնված է մեր տատիկների եւ տատիկների սկզբունքների վրա, որոնք հայտնի են եւ լայնորեն օգտագործվում:
Ինչ է հնագույն ռուսական դիետան:
Մեր նախնիները նպատակ չունեին կորցնել քաշը, քանի որ լիությունը չի համարվում թերություն, բայց, ընդհակառակը, համարվում էր գեղեցկության նշան: Հետեւաբար, դիետաները օգտագործվել են միայն բուժիչ նպատակներով `առողջության բարելավման եւ տարբեր հիվանդությունների վերացման համար: Սակայն հատուկ սննդի անխուսափելի ազդեցությունը մարմնի քաշի նվազում է նաեւ մարմնի վերականգնման ընդհանուր ֆոնի վրա:
Ռուսաստանում դիետայի հիմնական բաղադրիչը եղել են դեղաբույսեր, որոնցից պատրաստվել են արգանակներ, խթանել նյութափոխանակությունը : Հաճախ օգտագործվել են տարբեր համեմունքներ, դիետայի հիմքը թեթեւ բանջարեղենային սնունդ էր: Սկսած ճաշացանկից բոլոր քաղցր, ալյուրային, ճարպային ուտեստները բացառված էին:
Որոնք են հին ռուսական դիետայի հատկությունները քաշի կորստի համար Պուգաչեւան:
Հին ռուսական դիետան Պուգաչովան հնացած սննդի համակարգի ժամանակակից պայմաններին հարմարեցված տարբերակ է: Դա ցածր ջերմաստիճանն է եւ օգնում է ազատվել օրական 1 կգ: Դիետան բավականին կոշտ է, ուստի այն չի կարող օգտագործվել ավելի քան 4 օրվա ընթացքում, ապա դուք պետք է ընդմիջեք եւ անցեք նուրբ ռեժիմ, ապա կարող եք կրկնել այն:
Հին ռուսական դիետայի Ալլա Պուգաչեւայի հիմքը կծու խոտաբույսեր է, վարունգը, կեֆիրը եւ ֆիտո-թեյը, մասնավորապես, երիցուկի անանուխի ներարկումը: Ֆերմենտացված կաթնամթերքից,