Սպիտակ շամպայնի օգուտը նույնն է, ինչպիսին է իր հարազատ հարազատների օգուտները `սեւ եւ կանաչ բողկ: Այնուամենայնիվ, սպիտակ բողկը ավելի շատ է սիրում, քան այն, որ այն ավելի մեղմ դաշտ ունի, առանց դառնության:
Շամպուն օգտակար հատկությունների մասին մի քանիսն են գիտեն, ուստի աստիճանաբար կորցնում է իր ժողովրդականությունը: Եվ ապարդյուն, քանի որ բոլոր տեսակի բողկները շատ օգտակար են, քանի որ դրանք բարելավում են մարմնի աշխատանքը եւ սնուցող նյութերը:
Սպիտակ շերտերի հատկությունները
Այս ապրանքն ունի հետեւյալ հատկությունները.
- վերականգնում է հիվանդության եւ ֆիզիկական բեռների օրգանիզմով սպառված;
- մրսածությունների լավ կանխումը.
- բարելավում է իմունային համակարգը.
- օգնում է բուժել ցանկացած հազ.
- բողկ հյութը կարող է բարելավել մաշկի վիճակը, սպիտակեցնող պիգմենտային բծերը, հեռացնել այտուցները, բուժել խոցեր, էկզեմա;
- օգնում է պայքարել տուբերկուլյոզի եւ շնչառական հիվանդությունների դեմ:
- բարելավում է վիճակը քոլելիտիազիայով եւ ուրոլիտիասով.
- ունի դիաբետիկ ազդեցություն.
- կարող է օգնել նեւրիտի եւ ռեւմատիզմի հետ:
Սպիտակ բողկը ունի օգտակար նյութերի համալիր: Այն պարունակում է եթերային յուղեր, պուրային թթուներ, վիտամիններ (C, E, PP եւ B խումբ), հանքային նյութեր (կալիում, կալցիում , ֆոսֆոր, նատրիում եւ այլն): Այս ամենով սպիտակ շաքարի կալորիականությունը կազմում է ընդամենը 21 կալորիա:
Ավելի լավ է օգտագործել սպիտակ բողկը հումքի տեսքով: Այն արտադրում է առողջ աղցաններ: Իմանալով, թե որքան կալորիա է սպիտակ բողկ, դուք կարող եք պատրաստել աղցան է եւ դիետայի ընթացքում: Ցածր կալորիականությամբ աղցան ստանալու համար այն պետք է լցվի բուսական յուղի գդալով: Սովորական սննդի համար կիտրոնաթթուը կարող է համեմված լինել թթվասեր կամ մայոնեզով եւ խառնել աղացած մսի կտորներով, տապակած սոխի օղակներով կամ թարմ խնձորով, կանաչիով, պղպեղով եւ աղով: Իհարկե, այս հավաքածուում, աղցանը կունենա բարձր կալորիականության պարունակություն :