Գեղեցկուհի Վիկտոր Բեքհեմը, ով իր երիտասարդության մեջ դարձել է հայտնի գել բեմի Spice Girls- ի մասը, ամուսնանալով ֆուտբոլիստ Դեյվիդ Բեքհեմի հետ եւ դարձել հայտնի դիզայներ, միշտ անակնկալ է իր ներդաշնակությամբ: Եվ դա չնայած նրան, որ նա ծնեց չորս երեխա: Ինչպես ցույց են տալիս լուսանկարչական դասընթացները, որը նա համաձայն է ծնելուց հետո արդեն մի քանի ամիս անց, նա արագ վերադառնում է այն ձեւին, երբ այդպիսի զանգվածային վերակազմավորումը դառնում է մարմնի: Դա հնարավոր է աստղերի արդյունավետ դիետայի հետ:
Հեշտ սննդակարգի աստղ Վիկտորիա Բեքհեմը
Ամենադժվար տարբերակում, որի ժամանակ Վիկտորիան հանգստանում է այն ժամանակ, երբ անհրաժեշտ է վերականգնել մի քանի կիլոգրամ, սննդակարգը ներառում է ընդամենը երկու ապրանք եւ երկու խմիչք: Դուք կարող եք օրական 1-2 անգամ սնվել սաշիմիով (ճապոնական ճաշատեսակ `հում ձուկ) եւ անսահմանափակ` ցանկացած հատապտուղների եւ խմել `ջուր եւ կանաչ թեյ: Այդպիսի դիետայի վրա կարելի է մի քանի օր անցկացնել, հետո տրամադրել, որ ճապոնական ռեստորանում կարող եք ուտել, հակառակ դեպքում հումքի օգտագործումը կարող է աղետալի լինել առողջության համար:
Լուրջ աստղային դիետա №2
Դիետա Բեքհեմը ավելի մեղմ ձեւով է հավասարակշռված, եւ այն կարող է նստել միայն 7-10 օրվա ընթացքում: Այն ներառում է ֆիքսված մենյու, որը չի կարող փոփոխվել կամ ընդլայնվել:
- Նախաճաշ - 2 տոստ, թեյ առանց շաքարի:
- Երկրորդ նախաճաշը մրգային աղցան է (խաղողի եւ բանանները չեն ավելացվել):
- Ճաշ - 1/4 հավի կրծքամիս + շոգեխաշած կամ թարմ բանջարեղեն:
- Ճաշ - կանաչ աղցան, 5-6 ծովախեցգետին, որոշ պանիր:
Երեք օր անց, դուք պետք է կազմակերպեք մի օր հանգստանալ հյութալի ջրի հետ գրեյպֆրուտի հյութի մաքուր աղիքներ, ապա կարող եք շարունակել:
Լավագույն աստղային դիետա
Առավել ընդունելի է սննդամթերքի համակարգը, որը Վիկտորինան մշտապես հավատարիմ է: Այն թույլ չի տալիս խուսափել, բայց չի պարունակում այնպիսի խիստ սահմանափակումներ, ինչպիսին է աստղային դիետայի այլ տարբերակները:
Դիետայից բացառվում են միայն շաքար, միս, բուսական եւ կենդանական ճարպեր: Բացի այդ, խոհարարության մեթոդը սահմանափակ է, դուք կարող եք ուտել որեւէ բան, բայց կարող եք միայն մի քանի զույգ համարել: Դիետայի հիմքը Վիկտորիան համարում է ծովամթերք եւ ձկներ, որոնք չեն կարողանում ազդել խոսքի բացասական իմաստով: Դուք կարող եք այս ձեւով կերեք առնվազն մեկ ամբողջ կյանքի ընթացքում, եւ դա ոչ միայն վնաս չի լինի, այլեւ ողջ մարմնին:
Այս Վիկտորիա Բեքհեմի դիետան նույնպես հարմար է քաշի կորստի եւ ապագայում դրա պահպանման համար, քանի որ այն ընդգրկում է միայն օգտակար ապրանքներ եւ պատրաստման մեթոդներ: