Ռայսի դիետան մարմնի մաքրության համար բավականին պարզ միջոց է առանց քաշի առանց մարմնի մարմնի քաղվածք եւ աղ հեռացնել, առանց սննդակարգի սովորական փոխելու: Բոլոր փոփոխությունները ազդում են միայն նախաճաշի վրա, ապա `միայն երկու շաբաթվա ընթացքում: Այն այնքան ժամանակ է պահանջում, որ մարմնի բրնձի մաքրումը: Հարկ է նշել, որ սննդակարգը պահանջում է նախապատրաստություն եւ, ընդհանուր առմամբ, անհնար է անհամբեր սպասել մարդկանց `նրանք, ովքեր կարիք ունեն միանգամից:
Մի քիչ բրնձի տեսակների մասին
Եթե դուք դեռ երջանիկ հավատում եք, որ սպիտակ ցորենի կամ երկարատեւ բրնձը աներեւակայելի օգտակար է, ապա ձեզ հարկավոր է հիասթափեցնել: Կերպարվեստի ամենատարածված բրնձը, որը մենք ամենից հաճախ գնում ենք խանութներում, ամբողջովին մաքրված է բոլոր օգտակար եւ սնունդը, որոնք պարունակվում են շերտում: Բացի այդ, այս բրնձը լորձ է, որը մարմնի համար շատ օգտակար չէ:
Ճիշտ սնուցման համար բնական է, շագանակագույն բրնձը հարմար է `դիետան, որը մաքրում է մարմինը, նախապես օգտագործվում է այն օգտագործել: Alternatively, wild (սեւ) բրնձը նույնպես հարմար է, այս դեպքում դիետան չի փոխվի, եւ խոհարարության բոլոր ասպեկտները կմնան նույնը:
Ռայսի դիետան մաքրելու համար (կամ «չորս հատոր»)
Բրնձի վրա դիետայի պատրաստումը կտեւի չորս օր: Դուք պետք է ձեռք բերեն 4 մեկանգամյա բաժակ (անհրաժեշտ չէ, կարող եք օգտագործել ցանկացած այլ բեռնարկղ), ընտրության դեպքում մի շագանակագույն կամ սեւ բրնձի տուփ (մեր երկրում ավելի հեշտ է գտնել շագանակագույն բրնձը, մի զարմանալ, դա ավելի շատ է, քան սովորական է, բայց ավելի օգտակար է) .
Վերցրեք 2 ճաշի գդալ բրինձ, լվացեք այն մանրակրկիտ եւ դրեք ապակու մեջ: Գրիչի վրա «No 1» գրեք, լցնել ջրով եւ թողնել այն սառնարանին կամ պատուհանի վրա: Հաջորդ օրը, նորից լվանում բրնձը եւ նորից ներծծում: Վերցրեք մեկ այլ բաժակ, գրեք այն «համար 2», այնտեղ դրեք 2 ճաշի գդալ լվաց բրնձով եւ լցնել ջուր:
Երրորդ օրը լվացեք բոլոր բրնձը, փոխեք ջուրը եւ ստացեք «No.3» բաժակ, որտեղ դուք դնում եք բրնձի հաջորդ մասը: Նախապատրաստման չորրորդ եւ վերջնական օրը լցնել ամբողջ բրնձով բոլոր գավաթներում, լցնել ջրով եւ սկսել «# 4» ապակուց, որտեղ նույնն է, նույն քանակությամբ լվացվեն բրնձով եւ լցնել ջուրը:
Հաջորդ, հինգերորդ օրը, դիետայի առաջին օրն է: Առավոտյան «# 1» ապակիով անհրաժեշտ է լցնել ջուրը, բրնձը դնել ափսեի մեջ եւ 15 րոպե լցնել եռացող ջուր: Նախաճաշը պատրաստ է: Ավելացնել աղ, շաքար, յուղ եւ այլ համեմունքներ: Կերեք բնական արտադրանքը եւ թող մաքրել ձեր մարմինը: Քանի որ անհրաժեշտ չէ բրնձի պատրաստել դիետայի համար, պարզվում է, որ դա բավական կոշտ է, բայց բավական հաճելի է ճաշակի:
Մի փխրված ապակու մեջ լրացրեք բրնձի նոր մասը, լցնել ջրով (Դուք կարող եք ստորագրել «No. 5», որպեսզի չխառնվի, կամ կանգնեք «No. 1» բաժակի վրա): Լվանալ մնացած բրնձը:
Չնայած ակնհայտ լարվածությանը, այս բոլոր գործողությունները կատարվում են մեխանիկորեն եւ հատուկ ջանքեր չեն պահանջում: Բացի այդ, նման բրնձի շիլա դիետան հարմար է նրանց համար, ովքեր չեն
Բացի այդ, բրնձի դիետան օգտակար է հոդերի համար, եւ երբ սկսում եք լույս զգալ յուրաքանչյուր շարժման մեջ, մոռանում եք, որ դուք պետք է մեծ ջանքեր գործադրեք:
Այսպիսի դիետայի վրա կարող եք արդյունավետորեն նիհարել, քանի որ այս կերպ մաքրված բրնձը կօգնի արդյունավետ կերպով մաքրել մարմինը: Եթե դուք մնում եք պատշաճ սնունդը եւ ձեր դիետայից ճարպային եւ տապակած սնունդը բացառելու համար, ամբողջ 14 օրվա ընթացքում, որը կբավարարվի այս կերպ, դուք կտեսնեք, որ ձեր белքը դարձել է բարակ եւ նազելի, եւ մարմինը ավելի բարեկազմ է: