Թարմ կաթնային արտադրանքի օգուտները բազմիցս ապացուցված են: Դա ոչ միայն կալցիում է ոսկրերի համար, այլեւ շատ կարեւոր միկրոէլեմենտներ, որոնք ունեն բարենպաստ ազդեցություններ եւ բարելավում մեր մարմնի վիճակը, օգնում են պահպանել եւ հիանալի տեսք ունենալ:
Կաթնամթերքները օգնում են ստեղծել սպիտակուցներ հարստացված աղեստամոքսային տրակտի աշխատանքը, որը օգտակար է մարզիկների համար մկանային զանգվածի ստեղծման համար: Նմանօրինակ արտադրանքը ամեն օր առաջարկվում է դիետոլոգների կողմից: Կեֆիր-կաթնաշոռի բեռնաթափման օրը օգտակար է շաբաթական մեկ անգամ: Սա կօգնի մաքրել տոքսինների եւ տոքսինների մարմինը, կանխել դրանց կուտակումը: Մարդիկ, որոնք ակտիվորեն վարում են կենսակերպը, խորհուրդ չի տրվում անցկացնել կաթնաշոռային սննդակարգեր այն պատճառով, որ միայն նման արտադրանքները վերցնելը կարող է հանգեցնել այլ կարեւոր բաղադրիչների պակասի: Լավ տարբերակն այն է, որ կեֆիրի եւ կաթնաշոռի բեռնաթափման օրը այն է, որ երբ մեկ կեֆիր սպառվի, սննդից ստացվող սպիտակուցների կտրուկ նվազումը տեղի է ունենում, այսինքն, դրանք ծառայում են որպես շինանյութ:
Բեռնաթափման օրերը կաթնաթթվով սնուցելու համար
Այս օրերը համապատասխանում են տարվա ցանկացած ժամանակ: Այս մեթոդը արագ օգնում է մարմնին վերադարձնել նորմալ եւ ազատվել լրացուցիչ ֆունտից, հատկապես ձմռանից կուտակված: Այս դիետայի ընթացքում, օրվա ընթացքում, կերեք առնվազն 300 գ ցածր ճարպի պանիր եւ խմեք մոտ 2 լիտր կեֆիր: Եթե դուք ծարավ եք, ցանկալի է ձեր սննդակարգին մեկ լիտր ջուր ավելացնել: Այս ապրանքները բաժանել մի քանի ընդունելություններ: Եթե դուք մտահոգված եք սաստիկ սովից, ապա կաթնաշոռի հետ մածուն հետ մի քիչ գիշերի համար կերեք:
Դա բավականին հեշտ է փոխանցել նման բեռնաթափման օրերը, քանի որ կաթնաշոռը հագեցածություն է հաղորդում, որի արդյունքում դուք չեք սոված, եւ մարմնի մաքրումը բնականաբար տեղի կունենա: