Մեղրով թեյը հայտնի է եւ սիրված է հին ժամանակներից, դրա օգնությամբ սովորել է օգտագործել շատ ցուրտ սերունդներ: Սակայն այս տաք խմիչքը հաղթահարում է ոչ միայն սուրճի բուժումը եւ կանխարգելումը, այլ շատ օգտակար հատկություններ ունի:
Թեյի մեղրով `լավ եւ վատ
Թեյի մեղրով, որի շահը որեւէ կասկած չի առաջացնում, ունի այնպիսի հատկություններ, ինչպիսիք են `
- Թեյը կարող է արագացնել նյութափոխանակությունը եւ հեռացնել տոքսինները, եւ մեղրը օգնում է մարմնին հագեցնել օգտակար բաղադրիչներով:
- Հաճախ մեղրը օգտագործվում է ցրտերի դեմ պայքարում, քանի որ այն պարունակում է զգալի քանակությամբ ակտիվ նյութեր, որոնք ամրացնում են մարմինը եւ խթանում են իմունային համակարգը:
- Ֆրուկտոզան, որը մեղրի մասն է, կարող է պաշտպանել մարմնից սովից ու սպառելուց, այն լավացնում է թունավորությունը, որը մտնում է մարմնին ալկոհոլով:
- Խմիչքը կարող է թեթեւացնել հոգնածությունը եւ ավելացնել նոր ուժ: Այս առանձնահատկությունը կարող է օգտագործվել երկար եւ ծանր աշխատանքից հետո, հատկապես, եթե այս անգամ ծախսվեր համակարգչում:
- Մեղրով թեյը հանդես է գալիս որպես հակադեպրեսանտ, եթե օրն սկսվում է խնդիրների եւ բարդ խնդիրների հետ, արժե մեկ բաժակ թեյ խմել եւ կարող եք աշխարհին նայել նոր դրական կողմից:
- Հատկանշական է, որ մեղրով թեյը կարող է վնասակար լինել, եթե լրացուցիչ բաղադրիչը ներկայացվի կազմի մեջ, երբ հեղուկի ջերմաստիճանը գերազանցում է 40 աստիճան: Մեղրի ֆրուկտոզայի հիմնական բաղադրիչը վերածվում է քաղցկեղի, որը կարող է առաջացնել գլխուղեղի տրակտում գտնվող ուռուցքների զարգացում:
- Հաճախ խորհուրդ չի տրվում օգտագործել այդպիսի խմիչք, այն կարող է առաջացնել արգանդի տեսքը եւ հանգեցնում է ավելորդ քաշի կուտակմանը:
Ինչպես խմել թեյ թեյով:
Նախքան խմեք սկսելը, դուք պետք է պարզեք, թե ինչպես պետք է մեղրով թեյ պատրաստել: Թեյի պատրաստման եւ խմելու ժամանակ պետք է հաշվի առնել հետեւյալ կետերը.
- Հարկ է ընտրել լավ թեյ եւ բնական, ոչ շողոքորթ մեղր:
- Դուք չեք կարող խմել տաք թեյը մեղրով, քանի որ շոգը սպանում է բոլոր օգտակար բաղադրիչները խմիչքի մեջ, եւ այն դառնում է անօգուտ: Բացի այդ, երբ մեղրը հալեցնում է, թթված նյութերը ազատվում են, ինչը կարող է վտանգավոր լինել մարդկանց համար: Հետեւաբար, արժե սպասել թեյի սառը եւ ավելացնել մի քիչ մեղր:
- Ոչ բոլորն են սիրում խմել թեյի ջերմ, այս դեպքում հարկ է մի քիչ մեղր դնել ձեր բերանին, ապա խմել տաք թեյ:
- Անհրաժեշտ չէ 3 տարեկանից ցածր երեխաներին ալերգենիկ խմիչք տալ, քանի որ թույլ երեխայի մարմինը կարող է բացասաբար ազդել դրա վրա:
- Թեյը կարող է զտվել այլ բաղադրիչների հետ, այն կարող է լինել կիտրոն, սմբուկ եւ սառեցված հատապտուղներ: Ցեմենտը պետք է ավելացվի թեյի տերեւների հետ եւ պնդի մի բաժակ, իսկ կիտրոնի կամ հատապտուղները կցելու համար, երբ թեյ թեթեւակի թարմացնի:
Կանաչ թեյ մեղրով
Նմանօրինակ հետաքրքիր համադրություն բաղադրիչները, ինչպիսիք են մեղրով եւ կիտրոնով կանաչ թեյը, միանգամայն համակցված են միմյանց հետ: Այս դեպքում կարող եք օգտագործել տարբեր համամասնություններ: Խմիչքի այս տատանումն ունի հանգստացնող ազդեցություն եւ մեծ է աշխատանքային օրվա ավարտի համար, այն հանգեցնում է նյարդային համակարգի եւ խթանում է առողջ քունը:
Բաղադրությունը `
- կանաչ թեյ (մեծ տերեւ) - 1 թեյի գդալ;
- մեղր - 1 տ.մ.
- կիտրոն `համտեսել;
- ջուր 250 մլ:
Նախապատրաստում
- Թեյը լցնել բաժակին եւ լցնել այն եռացող ջրով, ծածկել սոուսով եւ թողնել եփել 5 րոպե:
- Կտրել մի կտոր կիտրոնի եւ ավելացնել թեյը:
- Մեղրը սպասարկվում է առանձին կամ թեյի հովացմամբ:
Սեւ թեյ `մեղրով
Առավոտյան վաղ առավոտյան խորհուրդ է տրվում խմել թեյի եւ կիտրոնի մեղրով, այն օգնում է քաջալերել եւ էներգիա ստանալ երկար ժամանակ: Երեկոյան երեկոյան նման խմիչք հակառակն է հանգստանալ եւ ազատվել անքնությունից: Մեղրային խմիչքի ստեղծման համար շատ տարբերակներ կան, ամենատարածվածը սովորական սեւ թեյի գարեջուրն է, որի համար մեղրով լցոն է ավելացվել քաղցրության եւ բույրի համար: Այս դեպքում թեյը պետք է մասամբ զովացնի, եւ միայն դրանից հետո կարող եք ավելացնել քաղցրացուցիչ:
Բաղադրությունը `
- սեւ թեյ - 1 թեյի գդալ;
- մեղր - 1 տ.մ.
- կիտրոն `համտեսել;
- ջուր 250 մլ:
Նախապատրաստում
- Brew tea, լցնել այն կտրուկ եռացող ջրով, թող եփել 5 րոպե:
- Կտրել կիտրոնի մի կտոր եւ ավելացնել խմել:
- Վերջնական քայլը, թեյի սեւը մեղրով պատրաստելու համար, կլինի վերջինիս ավելացումը, քանի որ հեղուկը փոքր-ինչ սառեցրեց:
Ginger թեյ `կիտրոնով եւ մեղրով
Նման խմիչքը, ինչպես մեղրով թեյը , մեղրի հետ հարուստ է վիտամիններով եւ սնուցող նյութերով, այն պարունակում է նիկոտինաթթու, վիտամիններ C, B, A, E, եթերային յուղեր եւ հանքանյութեր: Շնորհիվ այս կազմի, այն օգնում է բարելավել մարսողական համակարգը եւ նպաստում վերքերի բուժմանը: Կաթարային հիվանդությունների ժամանակ ավելի լավ է պատրաստել մեծ քանակությամբ դեղորայքային խմիչք, իսկ դրա կազմում կարող եք ավելացնել այնպիսի անսովոր բաղադրիչ, ինչպիսին սեւ պղպեղ է:
Բաղադրությունը `
- գանգի արմատը `200 գ;
- կիտրոն (փոքր) - 1 հատ;
- սեւ տոպրակի պայուսակ `1 հատ;
- մեղր - 100 գ:
Նախապատրաստում
- Ginger կեղեւ դուրս մաշկը, կտրել մեջ փոքր կտորների. Լիմոնի հետ նույն ընթացքը կատարելու համար:
- Մաղադանոս եւ կիտրոն խառնվում է բլենդերի մեջ, ապա ավելացնում մեղր: Խառնել բոլոր բաղադրիչները:
- Հաջորդը `մի սեւ տոպրակ պղծեք եւ ավելացրեք այն պատրաստված խառնուրդի գդալ:
Թեյ, դարչինով եւ մեղրով
Չափազանց օրիգինալ է թեյի բաղադրատոմսը դարչինով եւ մեղրով: Այս համակցությունը հաճախ օգտագործվում է քաշի կորստի համար, քանի որ բաղադրիչներից յուրաքանչյուրը ցույց է տալիս ճարպային պառակտման համակարգի վրա ազդելու ունակությունը: Ճաշակի բարելավման համար կարող եք ավելացնել կիտրոն: Այս բաղադրիչը կարող է ավելացվել հենց վերջում, սեղմելով դրա հյութը 1 տ.մ.-ի չափով: Լ., նրա հետ կարող եք ավելացնել 1 թեյի գդալ: իմբիր, քաշի կորստի խթանման համար: Խմեք խորհուրդ է տրվում առնվազն մեկ ամիս մեկ շաբաթվա ընթացքում կես բաժակով խմել դատարկ ստամոքսի վրա:
Բաղադրությունը `
- եռացող ջուր - 1 բաժակ;
- դարչին - 1 պտղունց;
- մեղր - 1 տ.մ.
Նախապատրաստում
- Եռացող ջրի մեջ ավելացնել դարչին եւ պնդել մոտ 30 րոպե:
- Թույլատրել հեղուկը թեթեւակի սառը, ավելացնել մեղրը եւ լավ խառնել, մինչեւ այն ամբողջությամբ լուծարվի:
- Խմեք մի քանի րոպե, իսկ թեյ `դարչինով եւ մեղրով, պատրաստ է ուտել:
Թեյ, երիցուկի եւ մեղրի հետ
Ինֆուզիոն, որն ապահովում է ծովամթերքի լավ վերելակների անձեռնմխելիությունը, տալիս է ուժերի եւ էներգիայի օրգանիզմ: Այն դառնում է չափազանց բուժիչ, եթե այն պարունակում է կաթ: Բացի այդ, հավատում է, որ երիցուկի թեյը կարող է երկարացնել երիտասարդությունը: Խմեք կարելի է պատրաստել մի քանի կերակուրների քանակով, ապա, ցանկության դեպքում, այն կարող է ջեռուցվել ջրի բաղնիքում:
Բաղադրությունը `
- ցանկացած թեյ `0, 5 թեյի գդալ;
- երիցուկի ծաղիկներ - 1 թեյի գդալ;
- մեղր - 1 թեյի գդալ;
- կաթ (ճարպ) - 1 բաժակ:
Նախապատրաստում
- Կաթը եփել, լցնել մի խառնուրդ թեյի եւ երիցուկի:
- Խմեք պնդել մոտ 30 րոպե, այնուհետեւ շաղ տալ այն շաքարով կամ խնձորով, թույլ տալ մի փոքր ցուրտ:
- Ավելացնել մեղր եւ լավ խառնել մինչեւ լուծարված:
Թեյ, կաթով եւ մեղրով
Խմիչքի լավագույն տարբերակներից մեկը համարվում է կանաչ թեյ `կաթով եւ մեղրով: Խոհարարության լավագույն տեսակը տերեւների բազմազանություն եւ բնական կաթն է: Ցանկության դեպքում դուք կարող եք փոխարինել հիմնական բաղադրիչից կանաչից սեւ, բաղադրիչների այս համադրությունը նույնպես կատարյալ է համապատասխանում համտեսելու համար:
Բաղադրությունը `
- թեյ - 1 թեյի գդալ;
- ջուր `0, 5 լիտր;
- կաթ - 100 մլ;
- մեղր `համտեսել:
Նախապատրաստում
- Թխել թեյի թերթիկները եռացող ջրի հետ եւ թույլատրել կախովի տակ նստել:
- Առանձին, կաթը ջերմացեք եւ ավելացրեք բաժակ:
- Մեղրը վերջում ավելացվում է սառեցված հեղուկ:
Թեյի բաղադրատոմսը `ծովահենով եւ մեղրով
Ձմեռային ժամանակահատվածում, մեղրով ծովային ձվաձեւ թեյ գերազանց է: Այն համարվում է նյարդային համակարգի եւ որոշ մաշկի հիվանդությունների բուժման լավագույն դեղամիջոցը: Բաղադրատոմսի հատուկ առանձնահատկությունն այն է, որ մշակման եւ օգտագործման հատապտուղները, մի մասը բերված է կարտոֆիլի պյուրեով եւ մյուսը `անթերի:
Բաղադրությունը `
- ծովահող - 150 գ;
- սեւ թեյ - 2 tbsp. l.;
- խաշած ջուր - 600 մլ;
- մեղր - 2 տ.ս. լ.
Նախապատրաստում
- Seabuckthorn- ը լավ լվացվում է, խառնվում է միատարր զանգվածին:
- Պյուրե կարտոֆիլը ջեռոցում դնելով ամբողջ հատապտուղներով եւ սեւ թեյով, բոլորը լցրեք եռացող ջուր:
- Խմեք 15 րոպե պահանջել, ցանկալի է ծածկել այն սրբիչով:
- Չորացրեք թեյի միջոցով միս եւ ավելացրեք մեղր:
Mint թեյ մեղրով
Շատ հայտնի թեյ անանուխով եւ մեղրով, այն օգնում է հանգստանալ մարմնին եւ թեթեւացնել սթրեսը: Խմիչքի առանձնահատկությունն այն է, որ այն կարող է ծառայել սառը ձեւով, երբ փողոցում ջերմությունը անտանելի է, այն կարող է կատարելապես ծծել ձեր ծարավը: Սպիտակուցը կարող է բերվել ապագա օգտագործման եւ օգտագործելու համար ոչ միայն ամռանը, այլեւ ձմռանը:
Բաղադրությունը `
- անանուխ - 3 բխում;
- մեղր - 1 տ.մ.
- թեյ թեյ - 1 թեյի գդալ;
- կիտրոն `համտեսել;
- ջուր 250 մլ:
Նախապատրաստում
- Անջատեք անանուխ տերեւների բծերը եւ դրեք բաժակի ներքեւի մասում:
- Թարմացրեք թեյը եւ լցնել եռացող ջուր:
- Թող լցվի, ավելացնել մեղր եւ կիտրոնի հյութ: Բուսական թեյ `մեղրով, սառեցնելու համար, եթե ցանկանում է, նետել մի քանի սառույցի խորանարդներ:
Թեյ, լոռամիրգով եւ մեղրով `բաղադրատոմսով
Սառը օջախներում հաճախ օգտագործում են մեղր մեղրով, որի բաղադրատոմսը ներառում է լոռամրգի ավելացումը: Կոմպլեքսում այս երկու բաղադրիչները կատարելապես գործում են մարմնի վրա: Հատապտուղները կարող են օգտագործվել որպես ամբողջություն կամ խառնել նրանց խյուսով, սեղմել դրանցից դեղերի հյութը: Ձմռանը պահելու համար լոռամիրգները կարելի է սառեցնել կամ շաքարավազով ծածկել:
Բաղադրությունը `
- թեյ - 1 թեյի գդալ;
- լոռամիրգ - 30 գ;
- ջուր 250 մլ;
- մեղր - 2 տ.ս. լ.
Նախապատրաստում
- Թեյ եւ լոռամրգի տերեւները թափվում են եռացող ջրի մեջ եւ թող եփել 20 րոպե:
- Երբ խմիչքը դառնում է ջերմ, անհրաժեշտ է ավելացնել այն մնացած քաղցրավենչին, որից հետո կարող եք օգտագործել թեյ եւ լոռամիրգ եւ մեղր: