Հավայական Հոոպոնոպոնո մեթոդը հայտնի դարձավ հայտնի ամերիկացի գրող Ջո Վիտալի կողմից այն նկարագրելուց հետո: Մեթոդաբանությունը հիմնված է ինքնասպասարկման, պատասխանատվության ընդունման եւ չորս պարզ արտահայտությունների վրա, որոնք օգնում են հրաշալիորեն փոխել ձեր շուրջ իրականությունը: Դուք կարող եք օգտագործել Hooponopono քաշի կորստի համար, բայց հիշեք, որ դա միայն մեկ ճանապարհն է:
Հոոպոնոպոնո եւ ավելաքաշ
Հոոպոնոպոնոյի տեսանկյունից ավելորդ քաշը բացասական ծրագիր է, որն առաջացնում է ձեր մարմինը գերբեռնելու եւ քաշի: Ծրագիրը հեռացնելու համար դուք պետք է աշխատեք հիմնականում ձեր ինքնագնահատականի վրա, սիրեք ձեզ համար: Հոոպոնոպոնոն կանանց համար օգնում է լուծել այս խնդիրը:
Սկսել, փորձեք հիշել, թե երբ եք տառապում ավելցուկային քաշից: Այդ ժամանակ, անշուշտ, ձեր կյանքում շատ սթրեսային իրավիճակներ, դժգոհություններ կամ բացասական ընկալումներ : Նախ, ազատեք այս հին բեռներից, ջնջեք բոլոր բացասական հիշողությունները: Գնահատեք ձեր անցյալը նոր, դրական ձեւով: Հասկացեք, որ անկախ նրանից, թե ինչ իրավիճակում եք դուրս եկել փորձից, ուժեղացրել եք ձեր ոգին, փոխվել, դառնալ խելամիտ, նոր բան հասկանալ: Այսպիսով, ձեր անցյալը արհամարհելու որեւէ բան չկա:
Քաշի ուղղման երկրորդ քայլը ձեզ հետ խոսում է ձեր մարմնի մասին: Ասեք ինքներդ ձեզ. «Ես քեզ սիրում եմ»: Ես սիրում եմ ձեր տեսքը: Շնորհակալություն այն ամենի համար, ինչ ունես ինձ հետ: Շատ ցավում եմ, որ ես անգիտաբար խանգարում եմ ձեր ներդաշնակությունը: Ներիր ինձ »: Այս պարզ ելույթը ներառում է Hooponopono մեթոդի բոլոր 4 հիմնական արտահայտությունները. «Ներիր ինձ», «ես քեզ սիրում եմ», «ես շատ ցավում եմ», «շնորհակալ եմ»: Ասելով նրանց, շատ էներգիա եք տալիս եւ փոխում եք ծրագիրը բացասականից դրական: Ձեր ընկերոջ հետ ընկերակցեք: Սովորեք սիրել ինքներդ հենց հիմա, եւ ոչ թե այն դեպքում, երբ լրացուցիչ կիլոգրամ չի լինի:
Հոոպոնոպոնո համակարգը եւ վերաբերմունքը սննդի նկատմամբ
Ներդաշնակություն գտնելու համար դուք կարող եք օգտագործել Hooponopono մեդիտացիայի կանանց համար եւ օգնել մարմնին հաղթահարել ավելցուկային քաշը, դուք պետք է փոխեք ձեր վերաբերմունքը սննդի հետ: Սնունդը վտանգ չէ, այլ ոչ թե հաճույքի հիմնական աղբյուրը: Դա պարզապես վառելիք է մեր մարմնի համար: Շնորհակալություն կերակուր այն բանի համար, որ այն սնուցում է ձեզ, ուժ է տալիս: Հասկանալ այն, ճիշտ այնպես, ինչպես էներգիան, կենսունակությունը:
Սովորեցրեք ինքներդ ձեզ բուժել ուտելիքով երախտագիտությամբ ուտել դանդաղորեն, համակենտրոնացմամբ, զգալ համը: Փորձեք ուշադրություն դարձնել բնության նվերներին, բանջարեղենին, կանաչին, մրգերին , քանի որ մեզ տրվում են վերեւից, եւ նրանք մեր մարմնին առավելագույն օգուտ են բերում: Այս մոտեցմամբ դուք արագորեն նվազեցնում եք ձեր քաշը եւ ներդաշնակ եք ինքներդ ձեզ հետ: