Թեյի մեղրը հրաշալի տոնիկ եւ էներգետիկ խմիչք է: Նա ձմեռային երեկոների ընթացքում ձեզ ջերմ է տալու եւ հաջորդ օրը ցնծությամբ եւ լավ տրամադրությամբ: Մենք առաջարկում ենք մի քանի բաղադրատոմսեր `մեղրով առողջ թեյ պատրաստելու համար:
Թեյ, մեղրով եւ ճարպով
Բաղադրությունը `
- ջուր 400 մլ;
- թարմ թան - 10 գ;
- կիտրոն - 1 հատ;
- մեղր - 3 tbsp. գդալներ:
Նախապատրաստում
Թարմ զմրուխտը մաքրում է մաշկը եւ փչում է փոքր գագաթին: Այնուհետեւ լցնել լորձաթաղանթը եռացող ջրի մեջ, ավելացնել թարմ սեղմված կիտրոնի հյութ եւ խառնել: Կափարիչով ծածկեք ճաշատեսակները, փաթեթավորեք մի սրբիչով եւ թող եփել 20-25 րոպե: Դրանից հետո մենք մի փոքր մեղր ենք ավելացնում թեյի վրա, այն կիտրոնի շերտով զարդարում ենք, լցնել այն բաժակների վրա եւ ծառայել սեղանին:
Թեյ, մեղրով եւ կիտրոնով
Բաղադրությունը `
- եռացրած ջուր - 400 մլ;
- սեւ թեյ - 10 գ;
- մեղր - 1 տ.ս. գդալ;
- կիտրոն - 1 կտոր:
Նախապատրաստում
Առաջին հերթին, մենք պետք է լվացեք թեյը ձեզ հետ: Դա անելու համար, դրեք այն թեյաման մեջ, լցնել այն տաք ջրով եւ անմիջապես քանդել: Հաջորդը ավելացնել մի կիտրոնի կիտրոն, լցնել եռացող ջուր, ծածկել կափարիչը, փաթեթավորել եւ պնդել մոտ 5 րոպե: Պատրաստի թեյը լցվում է գավաթների մեջ, մենք մեղր ենք դնում եւ վայելում է աշխույժ եւ առողջ խմիչքի հիանալի համ:
Կանաչ թեյ մեղրով
Բաղադրությունը `
- ջուր - 500 մլ;
- կանաչ թեյ `10 գ;
- կաթ - 200 մլ;
- մեղր - 2 տ.մ.
Նախապատրաստում
Նախկինում կանաչ թեյը եփելը: Այնուհետեւ սառեցեք այն սենյակային ջերմաստիճանում եւ զովացրեք սառը կաթով: Հաջորդը, մի քանի մեղր գդալներ դնել խմելու մեջ եւ խառնել մանրակրկիտորեն: Նման խմիչքը կատարելապես թարմացնում է մարմինը, իսկ ամռանը այն հարստացնում է եւ «ուժ է տալիս» հետագա արդյունավետ աշխատանքի համար:
Թեյ, մեղրով եւ կաթով
Բաղադրությունը `
- կաթ - 0,5 հատ;
- թեյի հյութ - 0.5 սեղան;
- մեղր - 1 թեյի գդալ;
- Վանիլին `համտեսել:
Նախապատրաստում
Լցնել տաք կաթը գավաթին, զովացնել այն ուժեղ թեյով , մեղրը ճաշակել եւ խառնել:
Թեյ, երիցուկի եւ մեղրի հետ
Բաղադրությունը `
- անանուխ - 2 tbsp. գդալներ;
- չաման - 1 tbsp. գդալ;
- դեղատուն երիցուկ - 1 tbsp. գդալ;
- մեղր - 50 գ;
- ջուր - 1 լիտր:
Նախապատրաստում
Անանուխ, երիցուկի եւ կարմրուկի սերմերը խառնվում են եւ թափվում են փոքր կաթսայում: Այնուհետեւ թափեք եռացող ջուրը եւ 2 րոպե դրեց միջին կրակի համար: Դրանից հետո մենք հեռացնում ենք ափսեներից ճաշատեսակները, փակենք կոպը եւ պահանջում ենք մոտ 15 րոպե: Հաջորդը, մենք զտում ենք խմիչքը, գցում ենք բաժակը, պահում ենք մեղր եւ ծառայում ենք թեյի հետ անանուխի համար: