Կան սպորտային սննդի տարբեր տեսակներ, որոնց մեջ մտնում է խիստ մասնագիտացում ունեցող գեներատոր : Այն սպիտակուցային-ածխաջրածին խառնուրդ է, որը նախատեսված է արագացնող զանգվածային հավաքածուների համար, ովքեր բնության տակ են ունենում նորմալ կամ նիհար մարմնի եւ չեն հակված ճարպային զանգվածներ հավաքելու: Մենք կքննարկենք այն մասին, թե ինչ վնաս է կրել գեյերից, եւ ում համար դա անվտանգ է:
Որն է գեյերան:
Gainer- ն ամենատարածված սպորտային սնունդը մարդու համար է, քանի որ այն, ինչպես ընդհանուր սնունդ, ներառում է սպիտակուցներ, ճարպեր եւ ածխաջրեր: Իր կազմով կարող են լինել նաեւ քերականություն, ամինաթթուներ, վիտամիններ եւ այլ օգտակար նյութեր:
Քանի որ այս արտադրանքի մեջ ածխաջրերի մասնաբաժինը կազմում է 30-ից 70%, այն կարող է շատ վտանգավոր լինել նրանց համար, ովքեր, բնականաբար, հակված են ճարպը մուտքագրելուն, սա գեյերի առաջին եւ ակնհայտ վնասակար է, բայց միայն վատ կառավարմամբ:
Գեյերի վերցնելը վտանգավոր է ոչ միայն լիարժեք տղամարդկանց համար, այլեւ աղջիկների համար: Հաշվի առնելով այն փաստը, որ կանանց մոտ նյութափոխանակությունը բնորոշ է, քան տղամարդկանցը, գինին ընդհանրապես հակադրվում է, որպեսզի խուսափել ավելցուկային ճարպային շերտից:
Գեյերի կողմից վնաս կա:
Սպորտային սննդի այլ տարրերի պես, geyners- ը ստեղծվում է բնական արտադրանքներից, եւ մարմնի վրա դրանց ազդեցությունը ոչ մի կերպ չի տարբերվում այն ամենից, ինչ սովորաբար ամեն օր ուտում ենք: Սրանք ստերոիդային անաբոլիկ չեն, որոնք իսկապես վտանգավոր են, բայց պարզապես մկանների եւ մարմնի համար լրացուցիչ սնունդ են:
Իհարկե, արտադրանքի բաղադրիչների անհատական անհանդուրժողականությունը չի բացառվում, բայց սննդային ալերգիան կարող է առաջացնել սննդի օգտակար բաղադրիչներից `մեղր, ցիտրուս եւ այլն: Այսպիսով, կարելի է ասել, որ ստացողը չի կարող մարմնին վնաս հասցնել եւ կարող է օգտագործվել սովորական սնուցման հետ միասին: