Ստամոքսի ցավից տհաճ սենսացիաներից ազատվելու համար խորհուրդ է տրվում սննդամթերքի նորմալացնել: Այնուամենայնիվ, ամենակարեւորը չպետք է կենտրոնանալ ախտանիշների վրա, բայց լիարժեք քննության ենթարկվել, որի ընթացքում ձեզ կտրամադրվի ճշգրիտ ախտորոշում եւ որովայնային ցավով խորհուրդ կտաք, որը կօգնի ձեզ ձեր դեպքում:
Դիետան ստամոքսի ցավի համար `արգելված ցուցակ
Nutrition է որովայնային ցավի, երբ դուք չգիտեք, թե ինչ է ձեր խնդիրը, արժե կազմակերպել փափուկ եւ նուրբ. Դրա համար խորհուրդ է տրվում սահմանափակել եւ խորանալով `նման ապրանքների օգտագործումը բացառելու համար.
- բանջարեղեն, որոնք դառը - բողկ, սոխ, բողկ, վարունգ, կաղամբ, կաղամբ;
- թխում, թխում, ճարպի խմորից պատրաստված արտադրանք;
- Ապխտած միս, մարինադներ, թթուներ, պահածոներ:
- միս, ձուկ, սունկ, տոմատի սոուսներ;
- միս եւ սնկով խոզի միս, կաղամբի ապուր, բորշ;
- պաղպաղակ, շոկոլադ;
- acidic հատապտուղներ եւ մրգեր;
- տապակած ձու եւ պինդ եփած ձու;
- գազավորված ըմպելիքներ, կվաս, սեւ սուրճ:
Ձախ գլխուղեղի ցավը (ենթաստամոքսային գեղձի մեջ) պահանջում է խիստ եւ մշտական դիետա, նույնիսկ եթե դուք դեռ չեք վստահում, թե ինչպիսի առողջական խնդիրներ եք ունեցել:
Դիետան ենթաստամոքսային գեղձի եւ ստամոքսի ցավերի համար
Կարեւոր է պատշաճ կերպով կազմակերպել ձեր սննդակարգը ենթաստամոքսիայի կամ ստամոքսի ցավերի համար: Դրա համար կերեք առնվազն օրական 3-6 անգամ, ցանկալի է միաժամանակ եւ փոքր մասերում: Կատարեք դիետա, որն անհրաժեշտ է այս արտադրանքներից.
- երեկվա հացը, չոր թխվածքաբլիթները, կոտրիչները;
- Բուսական ապուր, բանջարեղենային ապուրներ, հացահատիկներ, խոտաբույսեր;
- գոլորշու եւ եռացրած միս `տավարի միս, հավ, ձուկ (նախընտրելի է կրծքամթերքի տեսքով);
- կաթ, հալված կաթ, սերուցք, թթվասեր, աղտոտված կարագ, թարմ կաթնաշաքար եւ դրա ճաշատեսակներ;
- եփած մակարոնեղեն;
- հնդկացորեն, ցորեն, բրինձ, վարսակի ալյուր;
- շոգեխաշած բանջարեղեն `կարտոֆիլ, ծաղկակաղամբ, ճակնդեղ, գազար;
- թարմ քաղցր լոլիկ;
- փափուկ փխրեցված ձվերը, գոլորշու ձվածեղը;
- Կաթնային երշիկ, լյարդի տերեւ, առանց ճարպի անզեն խմոր.
- թխված պտուղ;
- ջեմ, մարշալլա, ժելե, մեղր, մուսս;
- քաղցր մրգային հյութեր, վայրի վարդի արգանակ, կոմպոտներ, չոր թեյ, ժելե, կակաո եւ սուրճ `կաթով:
Այս առաջարկությունները հիմնված են ստամոքսի սննդակարգի ամենատարածված տարբերակին, սակայն կախված ձեր որոշակի հիվանդության տեսակից, կարող է անհրաժեշտություն առաջացնել այս սնունդը: Համոզվեք, որ խորհրդակցեք բժշկին, քանի որ ցանկացած հիվանդություն ավելի հեշտ է բուժել նախնական փուլում: