Ինչու է եգիպտացորեն օգտակար:

Եգիպտացորենը ներառում է ինչպես սպիտակուցներ, այնպես էլ ճարպեր եւ ածխաջրեր, եւ սպիտակուցի պարունակության առումով, այն գործնականում կախված է մսի հետ, ուստի բուսակերները պարզապես պետք է հետաքրքրություն ցույց տան դրան: Բացի այդ, այն ճարպաթթուների (լինոլիկ, լյոլենիկ, արաչիդոնիկ) եւ ամինաթթուների (լիզին, թթիթապան) աղբյուր է, պարունակում է B1, B2, PP, C, D, E, K վիտամիններ եւ մագնիսական տարրեր `նիկել եւ պղինձ, կալիում եւ մագնեզիում, երկաթ , ֆոսֆոր եւ նատրիում:

Քաղցկեղը եւ սպիտակուցը, որոնք հայտնաբերված են եգիպտացորենի միջուկներում, նպաստում են մկանային զանգվածի ձեւավորմանը: Եգիպտացորենը օգնում է մաքրել վնասակար նյութերի եւ տոքսինների մարմինը, օգնում է ստամոքս-աղիքային համակարգի առաջացմանը, հանդիսանում է ուռուցքների զարգացման լավ կանխարգելումը: Glutamic թթվային բարելավում է հիշողությունը, որն օգտագործվում է քոլեջիստիտի եւ հեպատիտի բուժման համար: Եգիպտացորենի տարբեր ճաշատեսակներ ցուցադրվում են դիետիկ սնունդով, շաքարային դիաբետով, գիրությունով, ալերգիաով, ինչպես նաեւ էպիլեպսիայով, նեֆրիտներով, լյարդի հիվանդությամբ եւ բշտիկով:

«Տորթերի թագուհին», որպես կանոն, հարավային շրջաններում աճում է `Ուկրաինան, Ղրիմը, Կրասնոդարի երկրամասը, Վոլգոգրադը եւ Ռոստովի մարզերը: Rips օգոստոսին, եւ ամբողջ ամսվա ընթացքում կատարվում է բերքահավաք: Ի դեպ, եգիպտացորենը լայնորեն օգտագործվում է արդյունաբերության մեջ: Առեւտրի խանութներում դուք կարող եք դիտել, բացի բուսատեսակներից, պահածոյացված հացահատիկներից, հացահատիկից, ալյուրից, շիլաներից, չիպսերից եւ այլ արտադրատեսակներից: Սակայն, ցավոք, այս դեպքում բոլոր վերոհիշյալ օգտակար հատկությունները կորչում են, քանի որ ամեն ինչ ենթարկվում է ոչ միայն ջերմության բուժմանը, այլեւ առանց տարբեր քիմիական խառնուրդների ավելացման:

Կարող է լինել եգիպտացորենի դիետա:

Ոչ միայն հնարավոր է, բայց դա անհրաժեշտ է: Այնուամենայնիվ, պետք է զգույշ լինել, չնայած այս ապրանքի ունեցած բոլոր օգտակար հատկություններին, նրա կալորիական բովանդակությունը բավականին բարձր է, մոտավորապես 100 գրամ ձավար `մոտ 350 կկալ:

Այսօր սպիտակուցային դիետաները շատ տարածված են, հետեւաբար, ժամանակից շուտ աշխատելով, մենք կպատասխանենք եգիպտացորենի օգտագործման հարցին, օրինակ, Dukan դիետայի վրա, որը կարող է առաջանալ նրա սիրահարների մեջ: Եգիպտացորեն սպիտակուցի աղբյուրն է, եւ դիետան ինքնին ենթադրում է սպիտակուցներով հարուստ մթերքների սպառումը: Հետեւաբար, եգիպտացորենը կարող է սպառվել, բայց ողջամիտ քանակությամբ:

Վերջերս դրոշմելու համար եգիպտացորենի խառնածքը դարձել է ավելի օգտագործված: Այն վաղուց արդեն ապացուցված է, որ նրանք ձանձրացնում են սովի զգացումը, նվազեցնում ախորժակը եւ վերականգնում նյութափոխանակությունը : Իր մաքուր ձեւով, իհարկե, ոչ ոք չի օգտագործում կպչուն պիտակներ, բայց դրանք տարվում են տարբեր խնձորի տեսքով:

Եգիպտացորեն քաշի կորստի համար

Մենք որոշեցինք պատմել եգիպտացորենի քաշի կորստի համար երկու եղանակ օգտագործելու մասին, մեկը `եգիպտացորենի հետախուզման հետախուզման մեջ, իսկ երկրորդը` 4 օրյա դիետայի մասին, որտեղ բազային արտադրանքը թարմ է, իսկ ձմռանը, եփած սերուցքները:

1. Արգանակ եգիպտացորենի խոզանակներից : 3 ճաշի գդալ խոզապուխտ եգիպտացորեն լցվեց 1 բաժակ եռացրած ջրի մեջ, ջեռուցված եւ եռացրած 30 րոպե, սառեցված սենյակային ջերմաստիճանում 10 րոպե, ֆիլտրացված: Արդյունքում արգանակի մեջ եռացրած ջուրը ավելացնել 200 մլ: Պահել ոչ ավելի, քան 2 օր զով տեղում: 3-4 ժամ առաջ, ¼ բաժակով ուտելուց առաջ:

2. Եգիպտացորենի դիետա 4 օր : Նման դիետայի ընթացքում անհրաժեշտ է բացառել միսը, ձկան եւ ծովամթերքները: Կենտրոնացեք բանջարեղենի վրա եւ օրական առնվազն 2 լիտր ջուր խմեք, առանց հաշվի առնելու այլ խմիչքները: Մոտավոր մենյու նման:

• 1-ին օր `400 գ եգիպտացորեն, գազար-խնձորի աղցան կամ զանգի պղպեղի աղցան եւ կանաչիով լոլիկ;
• Երկրորդ օրը նույնն է, ինչպես առաջինը, բայց դուք կարող եք ավելացնել մոտ 200 գ սնկով եւ մեկ կիվի;
• 3 եւ 4 օր, եկեք թողնենք աղցանները եւ կտրենք եգիպտացորենի կեսը: