Հալած բալը բալերից մեկն է, եւ ծառի պտուղը իր հատկությունների մեջ նմանվում է նորմալ բալերի հատկությունների: Որպես կանոն, բերքը հավաքվում է հունիսի վերջին կամ մայիսի սկզբին, կախված տարածաշրջանից եւ եղանակային պայմաններից: Որքան ժամանակ անցել է հատապտուղների հավաքումից առաջ, ապա այն ավելի օգտակար հատկություններ է պահպանում:
Ինչ օգտակար է զգացմունքային բալ:
Շատերը շահագրգռված են, թե արդյոք ձեռագործ կեռը օգտակար է: Անշուշտ, այս հատապտուղը վիտամինների եւ հանքանյութերի գերազանց աղբյուրն է, ինչը նշանակում է, որ վերականգնող ազդեցություն ունի: Առավելագույն օգուտը այն կառաջացնի մարմնի այն դեպքում, եթե կա այն իր նոր ձեւով:
Բացի այդ, զգացմունքային կեռի օգտակար հատկությունները հետեւյալն են.
- արյան անոթների եւ մազանոթների ամրապնդում, սրտանոթային համակարգի վրա շահավետ ազդեցություն,
- մարսողական գործընթացների ակտիվացում;
- աղիքային շարժունակության բարելավում;
- պայքար ատլերոսկլերոզի դեմ;
- արյան կազմի եւ հատկապես հեմոգլոբինի բարձրացման բարելավում;
- արյան ճնշման իջեցում;
- սրտի կաթվածի եւ ինսուլտի կանխարգելում;
- վիտամին պակասի դեմ պայքարում `զգացմունքային բալով B, C, PP եւ R վիտամինների բարձր պարունակությամբ:
Ցանկացած հատապտուղի նման, զգացմունքային բալը շատ օգտակար նյութերով է տարածվում: Այն պարունակում է օգտակար թթուներ, tannins, բնական շաքարեր եւ պեկտիններ: Հատապտուղները շատ հարուստ են վիտամին C- ում, ուստի խորհուրդ է տրվում օգտագործել իմունային համակարգի ամրապնդումը եւ պահպանումը:
100 գ հատապտուղները ունեն 52 կալորիա, այս հատապտուղը կարելի է անվանել գերազանց սննդակարգ: Բաղադրությունը կազմում է 0,8 գ սպիտակուցը, 0,2 գ ճարպը եւ 10,6 գ ածխաջրերը:
Հալածված կեռաս հղիության ընթացքում
Ապագա մայրերը պետք է սահմանափակեն բազմաթիվ արտադրանքի օգտագործումը, սակայն զգացմունքային բալը կարող է ներառվել անհատական անհանդուրժողականության կամ ալերգիայի բացակայության պայմաններում: Այն կարող է օգտագործվել նույնիսկ լյարդի եւ երիկամների մեջ գաստրիտի, խոցերի եւ քարերի միջոցով: Սակայն, ինչպես բոլոր տեսակի պտուղների եւ հատապտուղների, կեռասը պետք է ներառվի միայն սննդի մեջ առաջին կիսամյակում
Կեղեւի բալիից օգուտ եւ վնաս
Հալած բալը շատ մեղմ հատկություններ ունի, եւ գործնականում հակասում չկա, բացառությամբ ալերգիայի եւ անհատական անհանդուրժողականության: Այն թույլ է տալիս նույնիսկ օգտագործել այն մարդիկ, ովքեր տառապում են մեղմ շաքարային դիաբետից:
Սնուցումը կարող է միայն այն մարդկանց վրա, ովքեր օգտագործում են այն մեծ քանակությամբ ոսկորների հետ միասին, դրանք պարունակում են մի նյութ, որը մարսողության ժամանակ խախտում է ածխաջրածնային թթու, որը համարվում է թունավոր նյութ: Այնուամենայնիվ, սննդի չափավոր սպառման դեպքում, բալը առողջության համար որեւէ վտանգ չի առաջացնում: