Գուարանան Բրազիլիայի եւ Վենեսուելայի տարածքում աճող վայրի էկզոտիկ խաղողերի սերմերից արդյունահանված է: Տանը, սերմերը տարածված են դարերի ընթացքում: Նրանք վերցնում են հիշողությունը եւ խթանելու ուղեղը: Նաեւ այս քաղվածքը հայտնի է որպես ամենաուժեղ աֆրոդիզիակ
.Գուարանան հարուստ է կոֆեինով եւ սապոնինով, որոնք խանգարում են խոլեստերինի կուտակումին: Սակայն ամենատարածվածը պայմանավորված է մարմնի նյութափոխանակության պրոցեսները բարելավելու եւ ակտիվորեն այրելու յուղը: Ահա թե ինչու գուարան քաշի կորստի համար ամենաարդյունավետ նյութերից մեկն է:
Սպորտային սնունդը
Գուարանի հատվածը վաղուց հայտնի է մարզիկների կողմից օգտագործվող տարբեր տեսակի հավելումների շրջանում: Հատուկ ինտենսիվ ֆիզիկական ակտիվության ժամանակ կոֆեինի ազդեցությունը օգնում է արագ վերականգնել ուժ եւ էներգիա, բարելավում է սրտի ֆունկցիան, խթանում է բարձր համակենտրոնացումը եւ այրվում է ճարպը: Սպորտային սննդի մեջ գուարանան օգտագործվում է որպես լրացուցիչ էներգիայի աղբյուր, որը մեծացնում է մարզիկի տոկունությունը եւ կատարումը:
Թեյ, գուարայի հետ
Guarana- ով թեյը հայտնի է որպես սուրճի ամբողջական փոխարինող, սակայն գուարանի մեջ պարունակվող կոֆեինը մարմնի վրա այլ ազդեցություն ունի: Բալաստային նյութերի եւ մանրաթելի առկայությունը նպաստում է ավելի մարսողականությանը, որը երկարացնում է ուրախության եւ թեթեւության զգացումը: Թեյը գուարայի հետ հիանալի աղբյուր է, էներգիա եւ լավ տրամադրություն:
Գուարանի քաղվածք քաշի կորստի համար
Գուարանան շատ տարածված է որպես քաշի կորստի համար որպես խթանիչ: Մտնելով մարմնին, դրա քաղվածքն այն լրացնում է լրացուցիչ միկրոէլեմենտներով եւ սննդարար նյութերով, խթանում է նյութափոխանակության գործընթացները, նվազեցնում է ախորժակը եւ արագացնում է ճարպի այրումը: Ահա թե ինչու ավելի արագ է նիհարել guarana օգնությամբ, քան պարզապես հետեւել դիետայի.
Գուարիայի ակցիան
Գուարանան լայնորեն օգտագործվում է ոչ միայն որպես սննդի հավելում, դրա քաղվածքը շատ դեղերի մի մասն է: Գուարանան նշվում է գլխապտույտ, գլխուղեղի, դեպրեսիայի, սթրեսի, քրոնիկ հոգնածության համար: Այն նաեւ օգնում է բարելավել տրամադրությունը, զգացմունքային վիճակը, խթանել սրտանոթային համակարգը: Guarana- ի ազդեցությունը, իր յուրահատուկ կազմի շնորհիվ, նման է ginseng- ի գործողությանը, ուստի այն հաճախ կոչվում է «բրազիլական գինսեն»:
Գուարանի ընդունելություն
Քննարկեք այն հարցը, թե ինչպես պետք է գուարանան քաշի կորստի համար:
Վերցրեք գուարանայի քաղվածքը խորհուրդ է տրվում համատեղ զորավարժություններ `հասնելու առավելագույն ազդեցություն: Այն օգնում է ճարպը այրել ավելի ակտիվ, միեւնույն ժամանակ լրացուցիչ էներգիան ազատվում է, եւ մարդը դառնում է ավելի ուժեղ եւ ավելի համառ:
Քաղվածք ստանալու դեղաչափը կախված է ազատման ձեւից եւ բովանդակության տոկոսից: Այն համարվում է իդեալական օրվա նորմը 1 գ, եւ խորհուրդ չի տրվում օգտագործել գուարերեն ավելի քան 3 գ օրական: Նաեւ ավելի զգույշ է գիշերվա երեկոյան գուարանան գցելուց, անկողնուց առաջ նյարդային գերազանցությունը խուսափելու համար: